Дали вежбате, што вежбате и колку често?

[Срцуфка]

Не, ништо, и никогаш. Многу ме мрзи.
Се каниме сто години со другарка ми да тргнеме на пилатес, сега пошто е фенси тоа, ама или она учи за колоквиуми, или јас учам, или воглавном и двете не мрзи и си наоѓаме оправдувања.
Возам многу ролели на лето, ама останатите 8-9 месеци хибернирам на тоа поле.

 

[kapadaster]

5 дена во неделата идам во теретана:sport1:

 

[курајбер]

праам по 100 склека на ден, разбацан сум ко ламја )

 

[|И.И|]

редовно вежбам во тетерана,знам многу вежби и внимавам на исхрана...активен сум веке година и некој месец.Играм фудбал редовно,склекови стомачни вратило практикувам,и се обидувам да бидам фит на најдобар можен начин.На сите би им препорачал да вежбаат.Ако ве интересира нештко околу бодибилдингот или фитнес слободно нека се обратат.


Поздрав :smir:

 

[DANTE]

моментално активно вежбам кик бокс (веќе 7 месеци), иначе сеа почнав и да трчам на кеј и планирам на водно да идам еднаш неделно.. мислам дека е доволно за да се одржи форма на тело get ready for the summer :smir:

 

[Хакет Мен]

Нема спорт што не сум го пробал....4 години карате,5 години фудбал,1 година одбојка...порано одев и во теретана но ме фати мрзата и сега пеам дома :pos2:

 

[meazza]

Пред 1 месец почнав повторно со тренинг (фудбал)...
Дома правев склекови, стомачни и некои вежби со мали тегчиња...

Пред 2 недели ги истегнав лигаментите на коленото и сеа само тренирам пиење пиво и вино...

 

[Shorty]

Вежбав долго време кошарка и сфатив дека никој не цени талент и квалитет, строго се фура на познатства и затоа баталив. Само знам дека сите тие што се форсирани, играат за прв тим, го јаделе од мене баскет

А да, имам тренирано карате 2-3 год. Имам медали освоено. Затоа dont fuck with me xD

 

[bballfan]

Сеа за сеа лесно возење на точак ,на кеј.. колку да не сум без ич..:wink:
За понатака идење и вракање во должина на целата стаза на кеј колку и да се тоа километри (мислам13 во еден правец) ..значи од Ново Лисиче до Влае и назад ..
А уште понатака ,зависи од тоа како ке се одвива возењето и како ке се осекам и колку нема да ми се здосади има шанси да играм баскет опет иако веке најавив пензионирање ..

 

[Фокси]

Па не вежбам многу често.
Ко ќе е потопло времево се возам со ролери после мостон.Вака некогаш вежбам на справана ко ќе немат шо да прам.
Некако мрза ме фаќат:nesum:

 

[`EsCaPe`]

Вежбам во домашна атмосфера, на справа + стомачни, склекови, дигање тегови, и слични вежби.

Надвор од дома, практикувам џогирање, кога условите се поволни т.е кога времето е убаво.

И танцувам. И тоа се рачуна ко вежбање.

...

 

[Il Chino]

Е сеа поинаков ми е распоредот за разлика од пред две години...

Пет дена теретана и неколку дена од средина на неделата на кошарка, онака чисто рекреативно. Закржлавен сум многу!

АМА од понеделник ги пумпам гумите, ги затегам кочниците, ги бричам нозете и ја отварам сезоната. Океј, тоа последното не. Значи 20 км возење, 200*200 склекови&стомачни и секојдневно плешање кошарка.

 

[SSS-Stolica]

Од денеска покачив малце, 60 стомачни 100 на тегови од по 10 кг и склекови колку ќе ми дојдат, тие ми се најмачни не знам зошто...

 

[simoncence]

odam na fitnes 5 pati vo nedelata

 

[kostovska]

сеа баш супер се погоди времево и двапати во недела на стаза идам супер е! ем си тренирам ем мозоков ми е на пасење....ептен ме релаксира ова..сеа почесто ќе ѓи дружам ролеркиве иде лето нема зезање :smir: