Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

  • Креатор на темата Креатор на темата ^Capo^
  • Време на започнување Време на започнување
Помалце прашање, малку повеќе кон услуга. Дали би ви било тешко да одвоите 5 минути и да ја пополните анкетава?
Би ми значело многу! :D
Фала од напред и имајте убав ден, а уште поубав тренинг!
 
Помалце прашање, малку повеќе кон услуга. Дали би ви било тешко да одвоите 5 минути и да ја пополните анкетава?
Би ми значело многу! :D
Фала од напред и имајте убав ден, а уште поубав тренинг!
ja potpolniv, ama nekako opsirna ti e.
imas prasanja prvo za fizicka aktivnost, pa za plakjanje trener, pa za suplementi,
pa za motivacija, pa za fiver-freelancing.

pretpostavka mi e deka sakas da rabotis nesto od toa. moe mislenje e da se fokusiras na
edna od tie raboti.
 
ja potpolniv, ama nekako opsirna ti e.
imas prasanja prvo za fizicka aktivnost, pa za plakjanje trener, pa za suplementi,
pa za motivacija, pa za fiver-freelancing.

pretpostavka mi e deka sakas da rabotis nesto od toa. moe mislenje e da se fokusiras na
edna od tie raboti.
Фала многу, иначе сите прашања ми требаат, за жал. После планирам и статистички анализи да напрам. Примерно ми е за на факс, а после то ако испадни нешто, уште подобро :D
 
Фала многу, иначе сите прашања ми требаат, за жал. После планирам и статистички анализи да напрам. Примерно ми е за на факс, а после то ако испадни нешто, уште подобро :D
cim e za faks, polesno e. jas mislev sakas da pocnes da rabotis so toa.
ok, srekjno, kako i da e.
 
Ќе почнувам втеретана за едно 7-10 дена.

Имав одено 5 месеци редовно и видов одлични резултати, но прекинав летово заради обврски.

Сега сакам пак да се вратам и сум во план да купам Амино Киселини и Whey Protein.

Дали е добра одлука да земам Амино и Whey ? (74кг, 177cm, 21yo)
 
Ќе почнувам втеретана за едно 7-10 дена.

Имав одено 5 месеци редовно и видов одлични резултати, но прекинав летово заради обврски.

Сега сакам пак да се вратам и сум во план да купам Амино Киселини и Whey Protein.

Дали е добра одлука да земам Амино и Whey ? (74кг, 177cm, 21yo)
Јас не би си давал пари за амино, подобро само веј протеин или веј и креатин.
 
Читав има доста бенефити од амино киселините. Зошто да не ?
И јас читав на времето, па пробав неколку пати, па сфатив дека ништо придобивка немам (од аспект на физичка промена).
 
Ќе почнувам втеретана за едно 7-10 дена.

Имав одено 5 месеци редовно и видов одлични резултати, но прекинав летово заради обврски.

Сега сакам пак да се вратам и сум во план да купам Амино Киселини и Whey Protein.

Дали е добра одлука да земам Амино и Whey ? (74кг, 177cm, 21yo)
Suplementi koj ke ti se od korist se
EAA
Whey protein nekoj pokvaliteten.
Creatin monohidrat ili etil ester.
Beta alanin
Dekstroza
Om3ga 3,6,9
Vitamin c
Kalium
Magnezium.
Prvo sredia ishranata i vidi dali imas potreba od Whey protein ili bilo koj od drugite ostanati suplementi.
 
@martin01 и @GavolRulz по 10+ години во теретана уште ве лажат за ефикасноста на суплементите :D

Еве ви примери со гарантирана ефикасност: пример1, пример 2, пример 3, пример 4, пример 5, пример 6, пример 7, семоќниот...

Штета што е забранета дискусија за стероиди на форумов, голема примена имаат а богами и доста лаици посегнуваат и се горат


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Штета што е забранета дискусија за стероиди на форумов, голема примена имаат а богами и доста лаици посегнуваат и се горат


Sent from my iPhone using Tapatalk
Имаше на времето еден убав форум исклучиво за стероиди, ама јбг, тоа беа други времиња и не секоја снегулка се наоѓаше увредена за глупости.
Има инаку една информативна тема тука со основни информации што се стероидите.
 
Тоа е кога модераторите изиграваат Дева Марија. Зошто не е забранета дискусија за марихуана и други дроги на форумов, тие нели се илегални супстанци?
 
А зошто е забранета дискусија за стероиди?
Поради кој основ нека се искаже модераторот.


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Само на црно се зимаат стероидите?
Со месеци неможам да најдам тестостерон по аптекиве (хипогонадизам)


Sent from my iPhone using Tapatalk
 

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom