Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

Дискусија во форумот 'Фитнес, бодибилдинг и рекреација' започната од ^Capo^, 26 јуни 2006.

  1. ^Capo^

    ^Capo^ Креативец во движење:)

    Член од:
    18 февруари 2006
    Мислења:
    2.752
    Допаѓања:
    284
    Официјалната тема за помош околу сите заблуди во бодибилдингот.


    Едитирано од Myers.
     
    На Bumbar63 му/ѝ се допаѓа ова.
  2. DuFFy

    DuFFy

    Член од:
    16 февруари 2006
    Мислења:
    2.830
    Допаѓања:
    19
    Не одам во теретана....порано одев со другари ама за зезанциа нишо озбилно...
     
  3. Mac))

    Mac))

    Член од:
    2 април 2006
    Мислења:
    14.363
    Допаѓања:
    3.065
    Си имам bench и тегови дома...не вежбам и не дигам многу ама дигам редовно :)
     
  4. Macedonian

    Macedonian ...

    Член од:
    2 април 2006
    Мислења:
    2.843
    Допаѓања:
    23
    Идам од пред два месеци во МГМ, кај Мирко, со еден другар.
    Кој не оди на билдинг обавезно нека почне, бидејќи по мене глеам дека има резултати.
     
  5. BusHav

    BusHav Е ајде де.....можеш и така

    Член од:
    5 декември 2005
    Мислења:
    4.343
    Допаѓања:
    80
    Одев 6 месеци во теретана,без престан.
    Веќе 2 месеци не одам и одма ми опаднаа мускулите.
    Не пиев ништо од протеини и такви срања пошто тоа за мене се глупости.Иначе за дигање пред да престанам бев отприлика со овие бројки:
    Гради(бенч)-110 кг.
    Гради(коса клупа)-95 кг.
    Рамо(задно)-100 кг.
    Рамо(предно)-80 кг.
    Грб-80 кг. цела серија,со 90 кг. неколку пати само(ако форсирам тоа)
    Бицепс-макс. 50 кг.
    Трицепс-85 кг.

    Е сега зависи од справите на кои вежбате,јас одев во АРМ,ама ја затворија,затоа ипрестанав да одам.Овие тежини што ги пишав важат за дигање цела серија(8-10 пати)!!!
     
  6. DuFFy

    DuFFy

    Член од:
    16 февруари 2006
    Мислења:
    2.830
    Допаѓања:
    19
    Бодибилдингот се појавил дури во 11век во Индија...Атлетичарите таму си правеле тегови од камен и дрво......во истиот период се појавуваат и првите сали за вежбање (теретани).....Во 1970те гогини имало најголем интерес за спортот заради Arnold Schwarzenegger и пораснала побарувачката на разни стероиди......
     
  7. DuFFy

    DuFFy

    Член од:
    16 февруари 2006
    Мислења:
    2.830
    Допаѓања:
    19
    Листа на професионални бодибилдери

    Тevita Aholelei, the "Stone of Tonga"
    Troy Alves
    Melvin Anthony
    Art Atwood
    Gustavo Badell "The Freakin' Rican"
    Samir Bannout, 1983 Mr. Olympia
    Darrem Charles
    Bob Cicherillo
    Ronnie Coleman, eight-time Mr. Olympia
    Franco Columbu, two-time Mr. Olympia, actor, close friend of Arnold Schwarzenegger
    Chris Cook
    Chris Cormier, "The Real Deal"
    Ed Corney, "The Master Poser"
    Jay Cutler
    Paul Demayo, "Quadzilla"
    Chris Dickerson, 1982 Mr. Olympia
    Paul Dillet
    Kris Dim
    Dave Draper
    Mark Dugdale
    Nasser El Sonbaty
    Cory Everson
    George Farah
    Alexander Fedorov
    Lou Ferrigno, two-time Mr. Universe, actor (The Incredible Hulk)
    Bertil Fox
    Toney Freeman
    Rich Gaspari
    Anders Graneheim
    Bill Grant
    Kai Greene
    John Grimek
    Claude Grouix
    Ahmad Haidar, "Abzilla"
    Lee Haney, eight-time Mr. Olympia
    Phil Heath
    David Henry
    Pavol Jablonicky
    Dexter Jackson, "The Blade"
    Johnnie O. Jackson
    Dennis James
    Richard Jones
    Rusty Jeffers
    Heiko Kallbach
    King Kamali
    Mike Katz
    Greg Kovacs
    Lee Labrada
    Kevin Levrone
    Anibal Lopez
    J.J. Marsh
    Víctor Martínez
    Mike Matarazzo
    Mike Mentzer
    Mustafa Mohammad
    Serge Nubret
    Sergio Oliva, "The Myth"
    Danny Padilla, "The Giant Killer"
    Bob Paris
    Reg Park
    Bill Pearl
    Tom Platz
    Lee Priest, "The Blonde Myth"
    Shawn Ray
    Steve Reeves
    Robby Robinson
    Ronny Rockel
    Markus Rühl
    Eugen Sandow, "father" of modern bodybuilding
    Milos Sarcev
    Marko Savolainen
    Gunter Schlierkamp
    Arnold Schwarzenegger, seven-time Mr. Olympia, actor, politician
    Larry Scott, "The World's First Mr. Olympia"
    Gary Strydom
    Ernie Taylor
    Vince Taylor
    Craig Titus
    Casey Viator
    Branch Warren
    Flex Wheeler
    Jusup Wilcosz
    Bill Wilmore
    Dennis Wolf
    Dorian Yates, six-time Mr. Olympia
    Don Youngblood
    Frank Zane, three-time Mr. Olympia
     
  8. "Свршаваат само што ќе ме погледнат"

    "Свршаваат само што ќе ме погледнат" ...а плус имам опасна техника

    Член од:
    17 февруари 2007
    Мислења:
    102
    Допаѓања:
    1
    Теретани

    Дали знае некој каде има теретана во центар или во околината на центар, освен оние во Арм и во Плаза и доколку има каде се наоѓа поточно.
     
  9. Aleksandar 1000

    Aleksandar 1000

    Член од:
    26 јануари 2007
    Мислења:
    807
    Допаѓања:
    7
    Во околина на центар незнам дали спаѓа и кај шампионче ако знаеш каде е, кога се оди накај кисела вода, поточно карши шампионче, а за баш во центар незнам кај би имало!!!
    Незнам дали уште работи теретаната во Олимписки !!!
     
  10. "Свршаваат само што ќе ме погледнат"

    "Свршаваат само што ќе ме погледнат" ...а плус имам опасна техника

    Член од:
    17 февруари 2007
    Мислења:
    102
    Допаѓања:
    1
    Еј фала Александар1000, ја знам таа кај шампионче али мислев дека не работи веќе а на Олимписки отворија ноќен клуб не работи више.
     
  11. Aleksandar 1000

    Aleksandar 1000

    Член од:
    26 јануари 2007
    Мислења:
    807
    Допаѓања:
    7
    Грешка друже :) денес поминав од таму, видов дека ја затвориле!
    Иначе на друго место у центар сварно немам поима кај има, кај мене у к.вода има 2 теретани и тоа на 100 метри одалеченост една од друга! Незнам дали ти се оди до таму, ама едната е сварно добра! Ако си заинтересиран, пиши ќе ти објаснам и услови и слично!
     
  12. Мистичен

    Мистичен Човек

    Член од:
    23 јануари 2005
    Мислења:
    14.016
    Допаѓања:
    824
    Mи текнува дека има една теретана позади Колосеум, во зградата кај што е Мр. Џек кафиџот, но од страната на Колосеум.
     
  13. BusHav

    BusHav Е ајде де.....можеш и така

    Член од:
    5 декември 2005
    Мислења:
    4.343
    Допаѓања:
    80
    Ричи се вика таа,одма позади Колосеум,до теретаната има Секс шоп!
     
  14. "Свршаваат само што ќе ме погледнат"

    "Свршаваат само што ќе ме погледнат" ...а плус имам опасна техника

    Член од:
    17 февруари 2007
    Мислења:
    102
    Допаѓања:
    1
    Ќе ја проверам таа Ричи ако е се ок ако не Александар ќе те исконтактирам тебе за тие во Кисела Вода, како и да е Фала.
     
  15. steroidi

    steroidi

    Член од:
    4 март 2007
    Мислења:
    20
    Допаѓања:
    0
    Ricci Sport

    Vezbav tamu 3 godini.Teretanceto e cisto,ne e mnogu golemo ama e mirno i mozes na raat da se navezbas.
     

Сподели преку: