Јога

[HITCH]

Луѓе знае некој курсеви тука во Скопје, и дали се добри јогините таму што ги учат, по колку пари се... Пошо џабе да идам нели, ако учителот го работи тоа само за пари... Ве молам информирајте ме ако знае некој нешто.

Повели, не ми текнува колку беше цената, ама не е скапо.

 

[Жозефин]

Повели, не ми текнува колку беше цената, ама не е скапо.

Фала, пратив мејл за детали, па ќе видиме

 

[DemijanaX]

Odev na Joga kurs, okolu 4 meseci, posle toa prodolziv da praktikuvam joga po doma i mi pomogna mnogu barem toa vreme dodeka ja praktikuvav. neverojatno e za kolku kratko vreme teloto postignuva elasticnost mene licno jogata mnogu mi pomogna telesno, zatoa sto sekogas, ama bas sekogas sum zdrvena vo vratot i ramenata, a dodeka vezbav joga taa vkocanetost sosema iscezna. Isto taka se osekav mnogu pozdravo, posmireno, ednostavno poubavo.Vezbite za pravilno disenje se idealni za onie koi imaat bilo kakvi blokadi. Drugarka moja idese na kursov , a patese od panicni napadi i jogata navistina i pomognuvase mnogu, osobeno tie vezbi za disenje sto se. Mu ja preporacuvam na sekoj sto ima problemi so napnatost onie koi potesko go sovladuvaat stresot, onie koi imaat problemi so trpenie, nervoza itn... Mislam idealna e za postignuvanje na balans pomegju teloto i duhot. So kontinuirano praktikuvanje ima odlicni rezultati, bukvalno kaj sekoj sto so koncentracija gi izvrsuva vezbite.

 

[Srcee]

Odev na Joga kurs, okolu 4 meseci, posle toa prodolziv da praktikuvam joga po doma i mi pomogna mnogu barem toa vreme dodeka ja praktikuvav. neverojatno e za kolku kratko vreme teloto postignuva elasticnost mene licno jogata mnogu mi pomogna telesno, zatoa sto sekogas, ama bas sekogas sum zdrvena vo vratot i ramenata, a dodeka vezbav joga taa vkocanetost sosema iscezna. Isto taka se osekav mnogu pozdravo, posmireno, ednostavno poubavo.Vezbite za pravilno disenje se idealni za onie koi imaat bilo kakvi blokadi. Drugarka moja idese na kursov , a patese od panicni napadi i jogata navistina i pomognuvase mnogu, osobeno tie vezbi za disenje sto se. Mu ja preporacuvam na sekoj sto ima problemi so napnatost onie koi potesko go sovladuvaat stresot, onie koi imaat problemi so trpenie, nervoza itn... Mislam idealna e za postignuvanje na balans pomegju teloto i duhot. So kontinuirano praktikuvanje ima odlicni rezultati, bukvalno kaj sekoj sto so koncentracija gi izvrsuva vezbite.

А по колку време неделно/дневно се вежба?

 

[DemijanaX]

Pa , ako posetuvas kurs, obicno se odi dva-tri pati nedelno i casot trae 60 min otprilika. A doma mozes da si vezbas kolku sakas i koga sakas Ama ubavo e najprvo da si posetuvas pocetnicki kurs, da te vovede nekoj "vo jogata " pa potoa da si vezbas na sam/a ako sakas.

 

[MakeLOVEnoTwar]

Odev na Joga kurs, okolu 4 meseci, posle toa prodolziv da praktikuvam joga po doma i mi pomogna mnogu barem toa vreme dodeka ja praktikuvav. neverojatno e za kolku kratko vreme teloto postignuva elasticnost mene licno jogata mnogu mi pomogna telesno, zatoa sto sekogas, ama bas sekogas sum zdrvena vo vratot i ramenata, a dodeka vezbav joga taa vkocanetost sosema iscezna. Isto taka se osekav mnogu pozdravo, posmireno, ednostavno poubavo.Vezbite za pravilno disenje se idealni za onie koi imaat bilo kakvi blokadi. Drugarka moja idese na kursov , a patese od panicni napadi i jogata navistina i pomognuvase mnogu, osobeno tie vezbi za disenje sto se. Mu ja preporacuvam na sekoj sto ima problemi so napnatost onie koi potesko go sovladuvaat stresot, onie koi imaat problemi so trpenie, nervoza itn... Mislam idealna e za postignuvanje na balans pomegju teloto i duhot. So kontinuirano praktikuvanje ima odlicni rezultati, bukvalno kaj sekoj sto so koncentracija gi izvrsuva vezbite.

Супер кажано, немора да се мачам да пишувам - многу слично со тоа што имав да кажам за јогата, со единствена разлика што само дома вежбам,
Секому годи, ако негде не оди-до пристапот е. Хата јогата- се најприродните потези и положби за нашето тело, барем основните. А многу корисити и при ’затегнување’ на духот, не само на телото

 

[DemijanaX]

Дали некој има слушнато за Спиритуална Јога? И дали ја има практикувано?

Da, ete jas Ali nema vrska so taa joga sto ja znaeme site so asani , polozbi, vezbi za rastegnuvanje i slicno, se raboti za sosema poinakov vid na joga, duhovna humana joga

 

[Дмт]

 

[Intex]

Ме заинтересира ова.

Мора на курс да се оди? ... или некој може да ми даде туторијали од почетнички вежби? Начин на исхрана, значи рецепти има некој? Целодневна рутина? Фала.

 

[Goddess of Chaos]

Ме заинтересира ова.

Мора на курс да се оди? ... или некој може да ми даде туторијали од почетнички вежби? Начин на исхрана, значи рецепти има некој? Целодневна рутина? Фала.

Вежби можеш да најдеш all over teh net. Од најсимпл до најврв.
И нишо од тоа. Ќе се растегнеш неколку пати, евентуално може и да крцнеш некое ковче ко шо не треба, или пак ако почнеш со почетничките евентуално ќе заклучиш дека ти е досадно. Во најдобар случај, ќе запознаеш 5,5 % од се што јогата може да понуди.
Ако навистина те интересира да дознаеш нешто повеќе, не дај боже па и за смислата на целата ствар, строго со ментор/инструктор/учител. Битно е да имаш насока, било каков курс и да избереш, наместо да прибираш се што ќе најдеш по светов, зашо денес секој втор е јогин, а тоа кажува дека треба да се преиспитува квалитетот на понуденото.
И се разбира, имањето некој што ќе те подучува ќе ти гарантира правилна изведба од твоја страна, што сигурно ќе се покаже во резултатот.
:smir:

 

[Intex]

Вежби можеш да најдеш all over teh net. Од најсимпл до најврв.
И нишо од тоа. Ќе се растегнеш неколку пати, евентуално може и да крцнеш некое ковче ко шо не треба, или пак ако почнеш со почетничките евентуално ќе заклучиш дека ти е досадно. Во најдобар случај, ќе запознаеш 5,5 % од се што јогата може да понуди.
Ако навистина те интересира да дознаеш нешто повеќе, не дај боже па и за смислата на целата ствар, строго со ментор/инструктор/учител. Битно е да имаш насока, било каков курс и да избереш, наместо да прибираш се што ќе најдеш по светов, зашо денес секој втор е јогин, а тоа кажува дека треба да се преиспитува квалитетот на понуденото.
И се разбира, имањето некој што ќе те подучува ќе ти гарантира правилна изведба од твоја страна, што сигурно ќе се покаже во резултатот.
:smir:

Фала на советите, ама шансите сега да почнам се мали, пошто за Струмица немам појма и дали има школа, плус и некој шк`љ ментор веројатно е да има, под услов воопшто да ги има.

А сакам да почнам, па некој ако може да ми најде или каже дневна рутина од станување до легнување за јога почетник, фала му многу.

 

[Goddess of Chaos]

Фала на советите, ама шансите сега да почнам се мали, пошто за Струмица немам појма и дали има школа, плус и некој шк`љ ментор веројатно е да има, под услов воопшто да ги има.

А сакам да почнам, па некој ако може да ми најде или каже дневна рутина од станување до легнување за јога почетник, фала му многу.

Прилично сум сигурна дека во Струмица има јога-друштво, во рамките на сојузот за интегрална јога.
Ѕирни линкиво: http://www.yoga.org.mk/zn.htm

 

[Ecika_21]

Дали некој од вас посетувал курс по Јога и медитација, може ли некој да ми препорача каде да одам на курс по Јога во Скопје? Ме интересира нешто повеќе за тие курсеви по Јога, нека сподели некој свое лично искуство од часовите по Јога.... поздрав

 

[Ecika_21]

Дали некој од вас посетувал курс по Јога и медитација, може ли некој да ми препорача каде да одам на курс по Јога во Скопје? Ме интересира нешто повеќе за тие курсеви по Јога, нека сподели некој свое лично искуство од часовите по Јога.... поздрав

 

[AnFem]

http://www.yoga.org.mk/jc1.htm

Со среќа!