Ама, јас не барав совет како да се здебеламВоопшто не вежбај и јади како свиња
нормално е и од добро планинарење да ти се цврсти нозете, тоа е супер, едноставно на сите што вежбаат во голем процент тоа им е целта, зашто би сакала да ја изгубиш цврстината и да изгледаш грдо доколку имаш целулит и салце на нозете... не сум сретнал ваков случај кај што некој сака да си ја уништи формата.. ама ако више си решила избегавај било какво вежбање и посвети се на јадење повеќе и ќе ставиш малце мрсничко на тебеОК, знам дека е глупо прашањето, а и јас не бев доволно јасна. Еве, конкретно, идам повеќе години на аеробик/фитнес онака, рекреативно, повеќе ради кондиција. Е, ама после толку години вежбање на нозете ко да ми се издефинира подругачија форма, не се незнам какви мускули, ама има разлика од предходно. Иако стриктно аеробни вежби само терам, па и на фитнес кога идев повеќе бев на орбитрек, степер и сл. сепак нозеве ми се зацврстија, знам дека тоа на скоро сите им е целта што сакаат да ја постигнат, но мене не ми се свиѓа. Но, очигледно нема враќање.
Ама, јас не барав совет како да се здебелам
А, за вежбањето ептен го баталив, баш поради тоа што видов дека почнаа мускули да ми се дефинираат, ама па ако ти го послушам советот после како да ослабам без вежбање?
можеби имаш таква генетика, си имала малце маснотии на тебе, со вежбање си ги симнала и се издефинирал мускулот, незнам зашто би ти пречело тебе, викаш нејќеш да се здебелиш, сакаш да го снема мускулот, просто е невозможно да го снема мускулот. можеби да го оставиш мускулот да си се опушти, да не правиш никакви вежби а ти да повнимаваш на исхраната да не се направиш прасе, па тој сам ќе си се врати во лежечки стилАма, јас не барав совет како да се здебелам
А, за вежбањето ептен го баталив, баш поради тоа што видов дека почнаа мускули да ми се дефинираат, ама па ако ти го послушам советот после како да ослабам без вежбање?
Е, за тоа болдираното ме интересираше дали е можно, на тоа мислев кога реков обратен процес, ама малку несреќно се изразив. У секој случај фала и на двајцата за советите.можеби имаш таква генетика, си имала малце маснотии на тебе, со вежбање си ги симнала и се издефинирал мускулот, незнам зашто би ти пречело тебе, викаш нејќеш да се здебелиш, сакаш да го снема мускулот, просто е невозможно да го снема мускулот. можеби да го оставиш мускулот да си се опушти, да не правиш никакви вежби а ти да повнимаваш на исхраната да не се направиш прасе, па тој сам ќе си се врати во лежечки стил
по моја претпоставка имаш многу добра генетика... помини во атлета некогаш ако си во форма да те ѕирне тренерот мој да видиме што ќе ти кажеЕ, за тоа болдираното ме интересираше дали е можно, на тоа мислев кога реков обратен процес, ама малку несреќно се изразив. У секој случај фала и на двајцата за советите.
се кладам ќе сака да те спрема за некој контест
Колку сум ја дааалеку од тоа само, ја на натпревар за фитнес и мускули покажуење, а башка што улетав на темава со прашање како да ги изгубам и тие мускули малку што ми се познаваат, ако уопште може мускули да се наречат, ме најде ептенсе кладам ќе сака да те спрема за некој контест
Ај, отидов у оф, не сум ја за на темава, проштавајте
Јас мислам дека воопшто немаш некој мускул дефиниран туку си намалила масти и си добила добра линија и фина, нежна, женска мускулатура која си ја интерпретирала како нешто лошо на изглед. Ако не е така стави слика и разубеди неКолку сум ја дааалеку од тоа само, ја на натпревар за фитнес и мускули покажуење, а башка што улетав на темава со прашање како да ги изгубам и тие мускули малку што ми се познаваат, ако уопште може мускули да се наречат, ме најде ептен
.
ОК, знам дека е глупо прашањето, а и јас не бев доволно јасна. Еве, конкретно, идам повеќе години на аеробик/фитнес онака, рекреативно, повеќе ради кондиција. Е, ама после толку години вежбање на нозете ко да ми се издефинира подругачија форма, не се незнам какви мускули, ама има разлика од предходно. Иако стриктно аеробни вежби само терам, па и на фитнес кога идев повеќе бев на орбитрек, степер и сл. сепак нозеве ми се зацврстија, знам дека тоа на скоро сите им е целта што сакаат да ја постигнат, но мене не ми се свиѓа. Но, очигледно нема враќање.
А да, и користи автомобил немој да ги користиш нозете воопшто 
партали брат, dream girlМа супер се мускулести нозе кај женско
Ма супер се мускулести нозе кај женско
