Колку внимавате на исхраната?

[Ece]

Многу почнав да внимавам на исхраната.Не јадам после 7,се хранам здраво но не претерувам во забранувањата од типот е сега не јадам благо итн.Само гледам да јадам во помали количини и тоа што го јадам да биде здраво,не ги оставам задоволствата а и обично не ги јадам во преголеми количиниigra:

На само 16 години внимаваш што јадеш. Браво.
Денес децата и младите воопшто не внимаваат како се хранат, само fast food ждерат.

 

[Рунчев]

Во последно време многу. Од како почнав да вежбам почнав да избегнувам јагленохидрати, бидејќи слушнав дека без внесување на јагленохидрати се топат масните наслаги.

 

[mari4eto]

u posledno vreme ic ne vnimavam so jadam kolku jadam u koe vreme jadam... ne znam neso apetitot mi e otvoren i se jadam...

 

[Кнез Мишкин]

јадам колку сакам и што сакам, лесно им попуштам на чоколадата и слатките, ама сепак умерено со мерка...

 

[AnaMercury]

не внимавам што јадам бидејќи не се дебелам, премногу јадам и сите ми се чудат на витката линија, а исто и јас се чудам :pos2:

 

[Sp4wN-]

Во последно време многу. Од како почнав да вежбам почнав да избегнувам јагленохидрати, бидејќи слушнав дека без внесување на јагленохидрати се топат масните наслаги.

вежбам година ипол и ваква глупост не сум слушнал до сеа .. бтв се топат масни наслаги кога малце поише ке го испотиш газот и нема да јадеш маснотии толку многу .. а јаглехидратите ти требаат да имаш сила везе си немаат со мастите .. јез да и мастите требаат за да имаш енергија .. ама умерено .. али ова за јаглехидративе .., ако не внесуваш јаглехидрати тогаш аутомацки ништо нејадеш и ке умреш за 20 дена : ))) пффф

 

[Galactikos]

ауу во последно време не внимавам баш. ама сум се здебелил како некоја бишка сум, порано многу повеќе внимавав и гледав што е можно повеќе овошје да има.

 

[Ајверсон]

Ич не внимавам, дури понекогаш ме загрижува... од 3 јадења дневно 2 ми се фаст фуд, ако не јадам фаст фуд мислам цел ден сум гладен ... :\
Среќа не се фака за мене многу. .. фаст фуд тил ај дај!! xD

 

[Ivon4ee]

Vnimavam na hranata ama pak ponekogas sakam da si kasnam nesto nadvor od zdravata ishrana :nesvest: ne mozam 100 % da vnimavam

 

[TheBestTipster]

Бааѓи пазам ..
си имам распоред , од кога да јадам , кога да јадам , кога да прекинам , шо да јадам ... барем има ефект , и никогаш не сум гладен ..

 

[GavolRulz]

Не се замарам јас... шо ми дојде при рака тва јадам!

 

[EkLeR]

Пред некој месец и јас не се замараах шо јадам кога јадам, ама кога видех оти станувам балонче прасенце, ставих си ред. И има ефекти, не сум веќе толку напумпан как шо бех, сега е ок, ама оде и на подобро има одредени работи шо ги избегнувам и то.

 

[Alien®]

Воопшто не се замарам...како сум слаб па уште и да внимавам на исхраната, јадам што сакам, кога сакам и колку сакам. Важно ми е само да биде минимално 4 пати дневно.

 

[KoRn..!!]

Само да е убаво сичко јадам не гледам баш ...

 

[katence1111]

Ne vnimavam ic ama veke pocnuva da mi se gleda mojata neodgovornost, ne me strav od debelina tuku me strav od celulitot