Колку внимавате на исхраната?

[MIL]

И шо јадиш???:nesum:
Дај пишајте шо јадете,а не протеини не мешам бла,бла...
Дајте некој совет за здрава храна,ручек,вечера,а не што не мешате.
Имиња сакам

Делфубуба па добро нели разбираш кое каде спаѓа еве на пример
не мешаш компир и месо или ориз и месо или шпагети и месо или макарони и месо значи јадиш само месо и салата или компир само со салата или тестенини (макарони или шпагети ) се јадат само со томатело или коа јадиш овошје јадиш само овошје цел ден .
Леб никако , газирани сокови никако , благо никако , пици пити заборави само природни цедени сокови незнам што друго да ти објаснам прашај ме слободно бај д веј секое утро да ти е овошје задолжително и кафе или чај

 

[delfybuba]

Делфубуба па добро нели разбираш кое каде спаѓа еве на пример
не мешаш компир и месо или ориз и месо или шпагети и месо или макарони и месо значи јадиш само месо и салата или компир само со салата или тестенини (макарони или шпагети ) се јадат само со томатело или коа јадиш овошје јадиш само овошје цел ден .
Леб никако , газирани сокови никако , благо никако , пици пити заборави само природни цедени сокови незнам што друго да ти објаснам прашај ме слободно бај д веј секое утро да ти е овошје задолжително и кафе или чај

Значи компир со месо не иде,ниту ориз со месо...а јас тоа го обожавам.Леб и така не јадам многу,овошје јадам,зеленчук помалку,газирано и благо...тоа ми е слабост.Значи некаде во средина сум.Некогаш јадам само џанки фуд,ама секогаш јадам природно и свежо овошје.

 

[MIL]

Значи компир со месо не иде,ниту ориз со месо...а јас тоа го обожавам.Леб и така не јадам многу,овошје јадам,зеленчук помалку,газирано и благо...тоа ми е слабост.Значи некаде во средина сум.Некогаш јадам само џанки фуд,ама секогаш јадам природно и свежо овошје.

Eпа незнам што да ти кажам искрено газирано и благо не смееш никако од страна на благо само мед и чоколадо за кување можеш ете а газирано никако само вода , чај , цеден портокал или лимон

 

[INFERNO`]

Воопшто не внимавам на исхраната.
Shit треба да внимавам отсега натаму...:nesum:

 

[Sp4wN-]

Eпа незнам што да ти кажам искрено газирано и благо не смееш никако од страна на благо само мед и чоколадо за кување можеш ете а газирано никако само вода , чај , цеден портокал или лимон

Можеш уште 30000 работи благи да јадеш, само читај нутриционистичка табела.... сеа ај ќе се ставаме на гилотина ништо да нејадеме, неиде така, шеќери од кај ќе внесуваш, или да почнат да одгледуваат пчели сите што сакаат да ослабат, само умерено, ако сакаш експресно... под нож. 3то нема.

 

[UniqueGirl]

Eпа незнам што да ти кажам искрено газирано и благо не смееш никако од страна на благо само мед и чоколадо за кување можеш ете а газирано никако само вода , чај , цеден портокал или лимон

Зашо за кување?

Инаку не внимавам баш.
Најчесто појадувам корнфлекс, или некој кроасан уз чоколадно млеко.
Ретко ручам, многу ми се гади од манџи искрено.
Затоа Chipsy е тука.
За вечера тост, сендвич.
О, да. 50 грама чоколадо дневен ужитак обавезно. :back:

 

[MIL]

Можеш уште 30000 работи благи да јадеш, само читај нутриционистичка табела.... сеа ај ќе се ставаме на гилотина ништо да нејадеме, неиде така, шеќери од кај ќе внесуваш, или да почнат да одгледуваат пчели сите што сакаат да ослабат, само умерено, ако сакаш експресно... под нож. 3то нема.

Не напишав никаде дека треба да се гладува или слично , едноставно за да имаш добра линија треба да се придржаваат на тие неколку работи што ги напишав,а шеќер се внесува и тоа природен преку консумирање на овошје ....Пчели да вртам е убаво медчето е поубаво од било кое чоколадо :helou:

 

[аллександар]

ма не се замарам бе.. требало ова она нетребало вака така... пффф коа ми се јаде јадам тоа шо има или шо ми текне на памет! а темпото на нормално јадење ми е пореметен.. знае да ми се деси по цел ден да нејадам и навечер накај 2 3 4 коа ке ми ја седнам незнам за доста !

 

[..........]

Јадам многу, во текот на денот јадам три пати, апетитот ми се зголемува навечер па јадам уште три пати, постојано јадам грицкам нешто или пијам сокови,
Не внимавам многу што јадам, обожавам повеќе солени работи и сум голем месар, посебно во последно време, кога за прв пат во мојот живот се поправив оти бев многу слаб, и сега се чуствувам поздраво и посилно.
Храната е битна за здравјето и нормално фунционирање на телото и внатрешните органи, приоритетна цел ми е да се најадам пред се.
Внимавам само на сомнителна храна, сомнителни производи.

 

[MedejaMK]

Jas mnogu se zamaram so ishranata...sto jadam, koga jadam, .....

 

[fuUuUzZzZy]

Зависи од периодот.. Има период каде што буквално го пазам секое залче.. Не многу, поделено на повеќе пати, па да не е мрсно па вака па така бла бла бла..

Ама има периоди....... Што ќе видам во фрижидер тоа земам.. Колку леб да имам на маса - толку јадам..

 

[leandra]

Најмногу со храната се замарам во кафана.Од толку избор незнам што да одберам и да ми оди добро со пиењето.
По дома само колку да се ждере нешто,освен кога ќе влезам во диета филм,а кај да е треба да почнам иде лето

 

[CurvaSudMilano]

Ма не се замарам бе јадам што сакам

 

[Sirian Spirit]

ja uvek pazam u sekoe vreme da ima leb po doma poso bez leb ja ne sednuvam da jadam be ne e jadenje ako ne sednes so pola somunche pa si kasnes ko so trebe

 

[KoNtEjNeR]

Порано воопшто, од кога почнав да вежбам, почнав некако да се замарам, да избегнувам некои јадења, благо, мрсно...