До јуни годинава вежбав, имав одено 20 месеци од кој првите 11 на заебанција, а после тоа 9 месеци редовно без пауза. Летово паднав многу бидејќи бев на слаба исхрана (1200-1500 ккал) имам уште сало и незнам како би било попаметно дали да продолжам со кардио и вежби со своја тежина (малку почнав П90х), или наутро кардио навечер теретана. Затоа прашувам за аминото дали ќе ми бркаат работа да ме одржуваат на мускулна маса додека сум со кардио тренинзи.
--- надополнето: 9 септември 2012 во 00:34 ---
Ластици за вежбање дали некој користите, од каде ви се купени и како се со квалитет.