Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[komshija]

Каква врска има сексо со бодибилдинго, некој да објасне како и шо е поврзано со тестостероно?

па си го мава, ти што правеше на 16 години

Разграничи си ги поимите секс и соло мастурбација.

 

[marambo]

Разграничи си ги поимите секс и соло мастурбација.

не е тоа исто?

 

[alekso.mk]

не е тоа исто?

секс тогаш ти е кардио, кога соло мастурбација ти е појке суперсет ))

 

[TM88]

Elevation Training Mask да или не ? и препорака за некоја

 

[Lester Freamon]

Elevation Training Mask да или не ? и препорака за некоја

Што очекуваш да добиеш од ова?
Јас на загарот кога му ставам ваква, очекувам дека е безбедно да го шетам меѓу народ и не се плашам дека на некој ќе му го скине задното дебело месо

 

[nE0n1nja]

Као демек симулира дека си на планина со тоа што ти го отежнува протокот на кислород. Тешка глупост.

 

[Lester Freamon]

Као демек симулира дека си на планина со тоа што ти го отежнува протокот на кислород. Тешка глупост.

Дури има овци, ќе има и волна. Најбитните работи (исхрана, одмор, тренинг) ги испуштаат, немаат основни познавања од анатомијата, кинезиологија...али битно маската чудо ќе направи

 

[TM88]

Дури има овци, ќе има и волна. Најбитните работи (исхрана, одмор, тренинг) ги испуштаат, немаат основни познавања од анатомијата, кинезиологија...али битно маската чудо ќе направи

Јас прашав само мислење за маската и никого не навредив,ме осудуваш дека незнам нешто а не ме ни познаваш само ме мотивираат ваквите како тебе,фала ти

 

[Lester Freamon]

Јас прашав само мислење за маската и никого не навредив,ме осудуваш дека незнам нешто а не ме ни познаваш само ме мотивираат ваквите како тебе,фала ти

Моето беше напишано генерално, а не конкретно за тебе, не се пали одма.
Мило ми е што те мотивирам, мене пак ме демотивира кога гледам какви се глупости се дискутираат, деца кои досадуваат со прашања за стероиди, суплементи, а јадниците пола оброци им се леб со маргарин и паштета, вежбаат, а не знаат што вежбаат...

Според мене ваквите работи како маската во светот на аматерите се само курчење , многу побитни работи не се регулирани секојдневно, а за тие 1-2% што ќе се добие на тренинг, нема да се промени ама баш ништо во крајниот резултат.

 

[TM88]

Моето беше напишано генерално, а не конкретно за тебе, не се пали одма.
Мило ми е што те мотивирам, мене пак ме демотивира кога гледам какви се глупости се дискутираат, деца кои досадуваат со прашања за стероиди, суплементи, а јадниците пола оброци им се леб со маргарин и паштета, вежбаат, а не знаат што вежбаат...

Според мене ваквите работи како маската во светот на аматерите се само курчење , многу побитни работи не се регулирани секојдневно, а за тие 1-2% што ќе се добие на тренинг, нема да се промени ама баш ништо во крајниот резултат.

Од каде тоа дека се палам ? само ти објаснив јас како гледам на работите и далеку од тоа дека беше генерално ама ај нема везе...

Фино и културно поставив прашање и очекував таков одговор а за возврат добив кучиња,овци и непознавање на анатомија...Од маска до аматерски прашања има разлика,ако си имал искуство некогаш со нешто пиши ако не немора да го правиш тоа.

Катастрофа...

 

[Lester Freamon]

Од каде тоа дека се палам ? само ти објаснив јас како гледам на работите и далеку од тоа дека беше генерално ама ај нема везе...

Фино и културно поставив прашање и очекував таков одговор а за возврат добив кучиња,овци и непознавање на анатомија...Од маска до аматерски прашања има разлика,ако си имал искуство некогаш со нешто пиши ако не немора да го правиш тоа.

Катастрофа...

Не плачи, еве ти читај

 

[TM88]

Не плачи, еве ти читај

Како да не плачам кога си смешен и ископлексиран до максумум

 

[garthok]

Дали со resistace bands се прават мускули, и дали овој би ми завршил работа http://www.ebay.com/itm/Exercise-Resistance-Bands-Set-Yoga-Fitness-Workout-Stretch-Heavy-Duty-Tubes-New-/371279617791?var=&hash=item5671fd5eff:m:mtPUpfBzWPyyIoKD7p1L8-A
Поточно црниот black-extra heavy

 

[hack3ngin3]

Дали со resistace bands се прават мускули, и дали овој би ми завршил работа http://www.ebay.com/itm/Exercise-Resistance-Bands-Set-Yoga-Fitness-Workout-Stretch-Heavy-Duty-Tubes-New-/371279617791?var=&hash=item5671fd5eff:m:mtPUpfBzWPyyIoKD7p1L8-A
Поточно црниот black-extra heavy

Кратко и јасно НЕ.
Можеш да ги користиш во последна серија, ама не вршат некоја работа, не е рамномерна отпорноста, ти се тресат рацете, имам користено и не е тоа тоа, сум ги фрлил у едно ќоше, фрлени пари.

 

[Lester Freamon]

Како да не плачам кога си смешен и ископлексиран до максумум

Добро е да се смееш, смеј се повеќе добро е, го намалуваш стресот и нивото на кортизол и оп и без маска ѕвер ќе се направиш, а замисли кога ќе ја земеш неа.