Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

  • Креатор на темата Креатор на темата ^Capo^
  • Време на започнување Време на започнување
курајбер напиша:
другари, каде можам да најдам од оние пружини/ластици и дали уопште препорачувате, дали е корисно, за што би било корисно и слично.
Кликни за повеќе...

ајде браќа, да не прашувам секој ден :icon_mrgr:​
 
Или на амазон 2800 денари :-)

Sent from my ME173X using Tapatalk
 
Најисплатливи бета аланин и аргинин низ државава? Линк ако имаат онлајн страна или пишете во порака. Благодарам однапред.
 
Odam tri nedeli vo teretana i vezbam po progrma odam cetiri dena, eden odmor i neznam dali e toa pravilno ili e podobro da se odi tri dena vo nedelata dali moze nekoj sovet ?

Sent from my HTC One mini using Tapatalk
 
Три дена цело тело.<br />5x5 ти ја препорачувам.<br/>

Kako e toa 5 x 5 i kolku vreme treba da vezbam po ovaa programa ?

Sent from my HTC One mini using Tapatalk
 
Што мислите дали ако сте будни од 8:00 и денот го започнете со протеински шејк а првиот оброк ви е тек во 11:00 е во ред?
Знам дека е најдобро да се појадува само што ке станеш но мене со самиот шејк не осеќам потреба за храна, а и немам време секое сабајле да појадувам.
 
Avramovski777 напиша:
Што мислите дали ако сте будни од 8:00 и денот го започнете со протеински шејк а првиот оброк ви е тек во 11:00 е во ред?
Знам дека е најдобро да се појадува само што ке станеш но мене со самиот шејк не осеќам потреба за храна, а и немам време секое сабајле да појадувам.
Кликни за повеќе...
Шејкот ти е појадок ;) можеш да го комбинираш со овесни снегулки и јатки со малку вода...прав пудинг за квалитетен доручек
 
Имам повеќе прашаќа па би сакал да чујам ваши предлози и мислења -

Значи одам повеќе време во теретана постигнав тоа што сакам , вежбање исхрана правилна се како што треба..

1 Дали е добро да пиеш кафе секој ден ( се подразбира турско без шеќер) но не повеќе од едно ? дали може да влијае на постигнатиот резултат до сега во теретана

2. Дали во мојата искрана можам да додадам и КОКА КОЛА ЗЕРО или пак Енергетски Пијалоци безкалорични(редбулл,монстер БЕЗ КАЛОРИИ) , што би оставило сето тоа?
 
frikster напиша:
Имам повеќе прашаќа па би сакал да чујам ваши предлози и мислења -

Значи одам повеќе време во теретана постигнав тоа што сакам , вежбање исхрана правилна се како што треба..

1 Дали е добро да пиеш кафе секој ден ( се подразбира турско без шеќер) но не повеќе од едно ? дали може да влијае на постигнатиот резултат до сега во теретана

2. Дали во мојата искрана можам да додадам и КОКА КОЛА ЗЕРО или пак Енергетски Пијалоци безкалорични(редбулл,монстер БЕЗ КАЛОРИИ) , што би оставило сето тоа?
Кликни за повеќе...

1. Турско кафе пред вежбање 1 шојља за енергија е доволно.
2. Нема потреба да си додаваш Кока Кола зеро или пак енергетски пијалоци од проста причина што ќе те коштаат повеќе пари и истите содржат кофеин како и турското кафе.
 
frikster напиша:
Имам повеќе прашаќа па би сакал да чујам ваши предлози и мислења -

Значи одам повеќе време во теретана постигнав тоа што сакам , вежбање исхрана правилна се како што треба..

1 Дали е добро да пиеш кафе секој ден ( се подразбира турско без шеќер) но не повеќе од едно ? дали може да влијае на постигнатиот резултат до сега во теретана

2. Дали во мојата искрана можам да додадам и КОКА КОЛА ЗЕРО или пак Енергетски Пијалоци безкалорични(редбулл,монстер БЕЗ КАЛОРИИ) , што би оставило сето тоа?
Кликни за повеќе...
1. Нема да ти наштети 1 турско кафе ништо дури и е пожелно пред тренинг да испиеш за енергија
2. Доколку имаш потреба можеш нема да имаш никаков негативен ефект
 
You must log in or register to reply here.

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom