- Член од
- 9 септември 2008
- Мислења
- 769
- Поени од реакции
- 322
Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...
- Креатор на темата ^Capo^
- Време на започнување
не сум ја пробал,само ја видов статијава па ми се виде интересна да ја споделам тукаСи ја пробал апликацијава ?
Dali vezbanje ramo se preporacuva na lica pod 18 godini ? I koi drugi vezbi se preporacuvaat ili ne se preporacuvaat za lica pod 18 godini ?
Sent from my HTC One mini using Tapatalk
Sent from my HTC One mini using Tapatalk
-x-
punished
- Член од
- 2 март 2013
- Мислења
- 1.191
- Поени од реакции
- 837
Шо има везе бе другар, уште малце да прашаш и колку капки пот смее да ни падне уз кардио. Чим го вежбаш цело тело зашто не и рамо? Едина работа што ја имам прочитано и да држи вода е squats со голема тежина на млада возраст дека било лошо.
- Член од
- 9 септември 2008
- Мислења
- 769
- Поени од реакции
- 322
-x-
punished
- Член од
- 2 март 2013
- Мислења
- 1.191
- Поени од реакции
- 837
Само ако не носи вишак килажа во џебовите.А за кардио мора физички да биде активен ?
G
garthok
Гостин
Дали може да се одржава атлетско тело без дет лифтинг? Многу ми е билдерско-досадна вежбава а и не ми е за сила. Имам сила, каква таква. Ич не ми праи ќеиф ова, некоја замена кажете
S
Stef Bachatero
Гостин
Pussy lifts 
G
garthok
Гостин
Епа набаци од тоа женската клиентела да ги кревам можам пет-шеесет да кренам, и со cock pushups ќе импровизирам ако треба
-x-
punished
- Член од
- 2 март 2013
- Мислења
- 1.191
- Поени од реакции
- 837
Hahhaa si me iznasmeal sabajlechki.
Inache, vchera zemav cink. Mi rekoa deka bilo preporachlivo da se pie uz glavnoto jadenje. E sega, poshto niz denot vnesuvam dosta vitamini, dali kje treba da isfrlam barem nesho? A-Z i C od 1000, 1 shejk sabajle i ushte 1 vecher.
Sent from my Xperia Tipo using Tapatalk
S
Stef Bachatero
Гостин
Ти сам не можеш да си набациш,па очекуваш другите да ти “набацат“
- Член од
- 15 февруари 2008
- Мислења
- 395
- Поени од реакции
- 397
Сам себе го убија...
nE0n1nja
Eat nerds get shredded
- Член од
- 25 јануари 2007
- Мислења
- 3.505
- Поени од реакции
- 3.353
- Локација
- Скопје
- Веб-сајт
- www.ne0n1nja.deviantart.com
Мoже, за долен грб "замена" е ова. Ставам замена во наводници зашто за мртви подигања и не постои замена. Секој што има можност треба да се труди да ја внесе во вежбачкиот репертоар а не да ја исфрли, али ти си знаеш.
- Член од
- 4 октомври 2008
- Мислења
- 4.014
- Поени од реакции
- 1.247
Може, би ти препорачал да си извадиш од торент Инсенити или П90Х повеќе ќе ти одговара.
G
garthok
Гостин
Mи фалат килограми, колку што разбрав тие 2 програми удираат повеќе на кардио. А кардио избегавам пошто играм баскет и возам точак често