RadE_Strongest
Field Marshal
- Член од
- 31 март 2009
- Мислења
- 672
- Поени од реакции
- 358
можеби мисли дека цевитана е замена за витамин пак
Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...
- Креатор на темата ^Capo^
- Време на започнување
- Член од
- 30 јули 2009
- Мислења
- 1.770
- Поени од реакции
- 1.058
можеби мисли дека цевитана е замена за витамин пак
Пак без разлика, темава не е за нутриционизам, туку за бодибилдиг и совети за тоа.
фала
имам 13 години како мислиш да не ја мешам цевитаната со вода??????
- Член од
- 3 ноември 2008
- Мислења
- 431
- Поени од реакции
- 90
Извинете, ама морав.
Онтопик: Прочитај го цитираното мислење уште еднаш-збор по збор.
I
Iblis
Гостин
Јас се извинувам, ама поради недостиг на концентрација и фокус , од оправдани и веројатно познати причини, ќе замолам некој поискусен ББ да одговори на прашањево, по можност и да остане сериозен.
Rooney's Temper
in front of Old Trafford
Друже остај цевитаната или земи си права цедевита или ино спектар на растварање.
Schürrle
can't be touched
- Член од
- 19 ноември 2008
- Мислења
- 3.075
- Поени од реакции
- 2.196
тоа знаат тие што лично ме познаваат, преку форум тешко дека можеш на тој начин да го запознаеш човек...
но сепак, ти си дебилче и можеби имаш таква можност
не се замарај , нели го глеаш , у секоја чорба зачин става ..секаде те има , а не нешто паметно да каже , се треси зелени..
- Член од
- 30 јули 2009
- Мислења
- 1.770
- Поени од реакции
- 1.058
Со оглед на тоа што е витамински пијалок, не гледам зошто да го нема на дневното мени во вашата исхрана, но сепак некои кои работат на намалувањето на тежината треба да обрнат внимание и на калориите.
Не дека содржи многу (60 калории во 3 лажички) ама сепак.
И искрено, многу е подобро (иако малку поскапо) да се купи Мултивитамин пак од некоја продавница за суплементација и исхрана, одколку цедевита.
Довичински -
Довичински П.
Ова ми е втор ден одкако почнав со овие вежби. Имам петнаесет ипол години па сакам да ми кажете вие како повозрасни и поискусни дали да продолжам со вежбава и ако треба да престанам со оваа вежба да ми дадете друга како за мојата возраст.
- Член од
- 15 април 2009
- Мислења
- 657
- Поени од реакции
- 112
Другарчина, имам 15 години, одам на теретана веке 2 месеца и се е ок ( без протеини, креатини и остало.. само си држам диета и пазам што јадам ) . Немам проблеми со вежбање, издржлив сум ( 5 години карате еба го.. ојача човек 
). Си вежбам 1 ден гради, друг грб, трет рамо, четврт нози, петти раци итн..
Е сега, бидејки сум низок ( ~160см / 62kg) некои ми викаат да престанам со теретана бидејки ке сум останал низок. Дали скроз да престанам или само да избегнувам некои вежби ( и кои ) ?
). Си вежбам 1 ден гради, друг грб, трет рамо, четврт нози, петти раци итн..Е сега, бидејки сум низок ( ~160см / 62kg) некои ми викаат да престанам со теретана бидејки ке сум останал низок. Дали скроз да престанам или само да избегнувам некои вежби ( и кои ) ?
Noorotic
пецач на риби
- Член од
- 22 февруари 2011
- Мислења
- 892
- Поени од реакции
- 383
Другарчина, имам 15 години, одам на теретана веке 2 месеца и се е ок ( без протеини, креатини и остало.. само си држам диета и пазам што јадам ) . Немам проблеми со вежбање, издржлив сум ( 5 години карате еба го.. ојача човек
Е сега, бидејки сум низок ( ~160см / 62kg) некои ми викаат да престанам со теретана бидејки ке сум останал низок. Дали скроз да престанам или само да избегнувам некои вежби ( и кои ) ?
абе не си прај драми нека не го лажат народот можже да идеш у теретана влаат у филмови
Iµµortal
사범님
Другарчина, имам 15 години, одам на теретана веке 2 месеца и се е ок ( без протеини, креатини и остало.. само си држам диета и пазам што јадам ) . Немам проблеми со вежбање, издржлив сум ( 5 години карате еба го.. ојача човек
Е сега, бидејки сум низок ( ~160см / 62kg) некои ми викаат да престанам со теретана бидејки ке сум останал низок. Дали скроз да престанам или само да избегнувам некои вежби ( и кои ) ?
избегнувај да бежбаш стоејки со тегови поголеми од 10кг
океј си со висината за 15 год!
--- надополнето: Jul 26, 2011 11:12 PM ---
ако нека вежбаат,подобро отколку да акаат по улициШто е со децава, уште на 13, 14 години по теретани