добро ај измери се после 3-4 дена колку ке ти биде раката и пиши овдеНемора да значи дека се зголемува после СЕКОЈ тренинг. Ако за една недела ми се зголемил 2cm, не значи дека секоја недела по 2cm ќе ми расте(мускулот). Секој човек е различен, не сме сите исти. Кај некој побрзо се развива, кај некој побавно.
И да, метрото што го имам дома не лаже
Ајде бе не заебавај,на Шварценегер во најдобрите денови не му се зголемил бицепсот 2 цм во една недела.Немора да значи дека се зголемува после СЕКОЈ тренинг. Ако за една недела ми се зголемил 2cm, не значи дека секоја недела по 2cm ќе ми расте(мускулот). Секој човек е различен, не сме сите исти. Кај некој побрзо се развива, кај некој побавно.
И да, метрото што го имам дома не лаже
Може воспаление имам, како што кажаа погоре, но факт е дека се зголеми брзо. Ќе видам деновиве дали ќе остане или ќе опадне, па ќе пишам тука.Ајде бе не заебавај,на Шварценегер во најдобрите денови не му се зголемил бицепсот 2 цм во една недела.
Мислам дека олимписка е 180цм долга со 28мм дијаметар
Фала :smir:
sto be da ne prajs sipka doma???
Ако има можност, простор и пари негледам ништо лошо во тоа. Ќе му остане за внуци и правнуци и било кога ќе може да си вежба (зборам и за по 5-10 години). Само што е скапа инвестиција.
