- Член од
- 26 август 2009
- Мислења
- 1.880
- Поени од реакции
- 2.258
Би било добро да трчаш без шушкавец во деновите кога не тренираш.
Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...
- Креатор на темата ^Capo^
- Време на започнување
Зашо ви е тоа верување дека со шушкавец ако трчаш/тренираш побрзо ќе слабееш ?!
Не е точно , може само премор да добиете поради overheating , не давате топлината да излегува , ниту телото да дише правилно ...
Не е точно , може само премор да добиете поради overheating , не давате топлината да излегува , ниту телото да дише правилно ...
- Член од
- 28 декември 2008
- Мислења
- 99
- Поени од реакции
- 3
Може ли некој да ми препорача некој суплемент за согорување масти...вежбам на мускули ама имам сало...па сакам да го мајнам!
??????
??????
Mj
Маестро
- Член од
- 25 јануари 2008
- Мислења
- 754
- Поени од реакции
- 212
Уште еден од глупавите митови за вежбањето. Ќе изгубат само повеќе вода, која ќе ја вратат одма. Плус како што напомена може и да добијат топлотен удар.
- Член од
- 30 јули 2009
- Мислења
- 1.770
- Поени од реакции
- 1.058
- Член од
- 4 октомври 2008
- Мислења
- 4.014
- Поени од реакции
- 1.247
Ако губиш повеќе вода губиш и повеќе калории
Mj
Маестро
- Член од
- 25 јануари 2008
- Мислења
- 754
- Поени од реакции
- 212
Водата нема калории.
- Член од
- 4 октомври 2008
- Мислења
- 4.014
- Поени од реакции
- 1.247
Водата нема, ама организмот троши калории да ја исфрли
Falcao
rossonero per sempre
- Член од
- 28 мај 2008
- Мислења
- 1.986
- Поени од реакции
- 561
Шо мислите за производов, некое искуство да напише некој ..сакам да земам да пробам. 3 месеци вежбам па мислам редно време е да земам нешто 
Иначе 173 сум висок, 70,5 кг ..па сакам уште 2-3 кг мускул да ставам
D
http://www.napumpajse.com/shop/proteini/allwhey-908-g.aspx
Иначе 173 сум висок, 70,5 кг ..па сакам уште 2-3 кг мускул да ставам
Dhttp://www.napumpajse.com/shop/proteini/allwhey-908-g.aspx
Mj
Маестро
- Член од
- 25 јануари 2008
- Мислења
- 754
- Поени од реакции
- 212
Да, но недостаток на вода ти треба само ако си на бодибилдинг натпреварување.
- Член од
- 30 октомври 2010
- Мислења
- 919
- Поени од реакции
- 907
ме мрзеше да читам страни назад, да не има случајно нешто за тегови за нозе. Па ај ако некој не го мрзи да ми објасни повеќе во врска со нив.. Дали е добро да се вежба со нив? Може и по ПП
поздрав
поздрав
Mj
Маестро
- Член од
- 25 јануари 2008
- Мислења
- 754
- Поени од реакции
- 212
Тегови за нозе користи при скокови и кратки дистанци на трчање. Јас трчав еден период со тегови за нозе и почнаа проблеми со колената да ми прават. Можно е да се трча со нив, но на песок и некоја таква мека подлога.
aј и тука да прашам.
Дали е можно да се најде кај нас вакво нешто и шо пари е отприлика
ми треба да го акнам дома и да почнам вежбам грб под итно, а нејќам да шетам со бормашина ко сериски убица да бушам ѕидови.
Дали е можно да се најде кај нас вакво нешто и шо пари е отприлика
ми треба да го акнам дома и да почнам вежбам грб под итно, а нејќам да шетам со бормашина ко сериски убица да бушам ѕидови.
Noorotic
пецач на риби
- Член од
- 22 февруари 2011
- Мислења
- 892
- Поени од реакции
- 383
врло битен фактор
--- надополнето: Jun 12, 2011 7:29 PM ---
Шо мислите за производов, некое искуство да напише некој ..сакам да земам да пробам. 3 месеци вежбам па мислам редно време е да земам нешто
Иначе 173 сум висок, 70,5 кг ..па сакам уште 2-3 кг мускул да ставам
http://www.napumpajse.com/shop/proteini/allwhey-908-g.aspx
неможеш да стаиш 2-3 кила мускул