Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

  • Креатор на темата Креатор на темата ^Capo^
  • Време на започнување Време на започнување
facelessvoid напиша:
Здраво, почетник сум во теретана, имам неколку прашања па ако има некој поискусен да одвои време да ми пише во порака, би ми било од големо значење.
Кликни за повеќе...
Фино ти се вртат пари во џеб, што ти текна да тренираш :icon_lol:
 
Krk1 напиша:
www.youtube.com

Natural vs Enhanced ( Getting Sore )

Intro.) 0:001.) What caused muscle soreness 03:322.) What causes muscle growth 05:083.) Why people think muscle damage can cause new growth 06:124.) Performa...
www.youtube.com www.youtube.com


Многу добро и поучно видео.
Кликни за повеќе...
Сите видеа од John се поучни. Има доста да се научи и за исхрана, суплементација и за тренинг.
 
Kako odi procedura za proverka na hormoni? Dali mozi na drzavno da se proveri ili mora privatno.
 
Дечки здраво. Сакам да земам топач на масти но имам бронхиална астма и користам Фостер (спреј) кортико. Дали може некој поупатен да ми каже нешто околу тоа освен со лекар да се консултирам.
 
Azriel напиша:
Дечки здраво. Сакам да земам топач на масти но имам бронхиална астма и користам Фостер (спреј) кортико. Дали може некој поупатен да ми каже нешто околу тоа освен со лекар да се консултирам.
Кликни за повеќе...
Не знам за конекцијата помеѓу топачите и астмата, ама знам дека ќе бидеш разочаран од резултатите од топачот на крај. Најдобар топач ти е начинот на исхрана во комбинација со тренинг.
 
Azriel напиша:
Дечки здраво. Сакам да земам топач на масти но имам бронхиална астма и користам Фостер (спреј) кортико. Дали може некој поупатен да ми каже нешто околу тоа освен со лекар да се консултирам.
Кликни за повеќе...
Па ти веќе имаш топач во рака :D
formoterol (активната состојка на Фостер спрејот) е бета2 агонист, сличен на кленбутеролот и албутеролот кои се злоупотребуваат од страна на билдерите за топење на масти :D
 
@Lester Freamon @GavolRulz

mediately.co

Foster 6mcg/doza: SmPC, Sastav, Cena - Mediately

Astma Lek Foster je indikovan u redovnom lečenju astme kada je opravdana primena kombinovanog proizvoda (koji sadrži inhalacioni kortikosteroid i dugodelujući beta-2 agonist): kod pacijenata kod kojih nije postignuta zadovoljavajuća kontrola bolesti primenom inhalacionog kortikosteroida i...
mediately.co mediately.co
 
Azriel напиша:
@Lester Freamon @GavolRulz

mediately.co

Foster 6mcg/doza: SmPC, Sastav, Cena - Mediately

Astma Lek Foster je indikovan u redovnom lečenju astme kada je opravdana primena kombinovanog proizvoda (koji sadrži inhalacioni kortikosteroid i dugodelujući beta-2 agonist): kod pacijenata kod kojih nije postignuta zadovoljavajuća kontrola bolesti primenom inhalacionog kortikosteroida i...
mediately.co mediately.co
Кликни за повеќе...
Така де, за тој и зборувам. Активната состојка формотерол има ефект врз метаболизирањето на протеините и мастите :D

www.sciencedaily.com

Fat burning increases in men with oral form of bronchodilator drug, formoterol, study finds

Formoterol, a medication used to treat asthma and other lung diseases, improves fat burning and protein metabolism in men, a new study finds.
www.sciencedaily.com
.

Финтата е што ти за здравствената состојба користиш мали дози кои се препорачани за да функционираш нормално. За ефекти со ваквите работи се земаат малку повисоки дози, за компарација: албутерол и по 6 апчиња од 2мг на ден, а најчесто астматичари го земаат по 2-3 апчиња дневно.

Не експериментирај со ниту едно од овие, единствен топач кој ти треба е храната и типот на храна. Наједноставни комбинации ти се: ротација на јаглехидрати, диети со низок процент на јаглехидрати, или класична кето диета.

Симплифицирано: треба да внесуваш помалку од тоа што трошиш, еве ти калкулатор за да си пресметаш колку ти треба, а типот на диетата само може да ти помогне да ги убрзаш работите, или пак да имаш константна енергија додека си во дефицит со калории.
 
Што се случува со ненормалната гужва по теретаниве? Разбирам и членови и профит ама нели имаше протоколи со закажување, баш да не се прави толку гужва? За прв пат после 11 години, се вратив назад без да ни влезам внатре, пред врата чекаа уште 5-6 души да влезат. Луда работа.
 
POWER-MKD напиша:
Што се случува со ненормалната гужва по теретаниве? Разбирам и членови и профит ама нели имаше протоколи со закажување, баш да не се прави толку гужва? За прв пат после 11 години, се вратив назад без да ни влезам внатре, пред врата чекаа уште 5-6 души да влезат. Луда работа.
Кликни за повеќе...
Секаде скоро е така. Нај трагично е шо идат дечурлии по 16 години, прат гужви бадијала, ниту тренират ни ништо. Имаше протокол да не се прават гужви но се укина и то.
 
POWER-MKD напиша:
Што се случува со ненормалната гужва по теретаниве? Разбирам и членови и профит ама нели имаше протоколи со закажување, баш да не се прави толку гужва? За прв пат после 11 години, се вратив назад без да ни влезам внатре, пред врата чекаа уште 5-6 души да влезат. Луда работа.
Кликни за повеќе...
Короната ја прогласија за умрено :D
 
Малку ви беше корона и протоколи 2+ години, па сакате уште...

п.с и јас се нервирам од дечурланата што само праат гужви и дигат галама :icon_mrgr:
 
You must log in or register to reply here.

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom