Трчање, Скопски Маратон и останати атлетски настани во Македонија

Ilumious

Патник, педер, поет, администратор, масон
Член од
29 јануари 2007
Мислења
79.174
Поени од реакции
169.019
Мое искуство со лента бро (нормално е индивидуално), пробав два три пати во теретана да се спремам за полче и по досадно нешто у живот немам искусено. Монотоно убива, едвај по 30 мин трчав и се откажав од лента. Строго надвор од тогаш.
Сакав да кажам види искуси прво у теретана неколку пати пред да затвориш пристојна сума на пари за џабе
Да, досадно е ама тука се билда психичката спремност. Муабетот е да не се откажеш по ниедна цена
 
Член од
26 јануари 2009
Мислења
8.305
Поени од реакции
9.710
Мое искуство со лента бро (нормално е индивидуално), пробав два три пати во теретана да се спремам за полче и по досадно нешто у живот немам искусено. Монотоно убива, едвај по 30 мин трчав и се откажав од лента. Строго надвор од тогаш.
Сакав да кажам види искуси прво у теретана неколку пати пред да затвориш пристојна сума на пари за џабе
На кеј дува ветар цело време, релативно ладничко е навечер после 8, али се загреваш после 10 тина минути и немаш гајле, и дури мислам е каде каде помалку загадено отколку во остатокот од градот каде све е задушено со зградурини.
 
Последно уредено:
Член од
17 април 2007
Мислења
52
Поени од реакции
66
На кеј дува ветар цело време, релативно ладничко е навечер после 8, али се загреваш после 10 тина минути и немаш гајле, и дури мислам е каде каде помалку загадено отколку во остатокот од градот каде све е задушено со зградурини.
Маваш хеланки, горе подебелко бејс лејерче плус елек или шушкавец и немаш мука
 

Ilumious

Патник, педер, поет, администратор, масон
Член од
29 јануари 2007
Мислења
79.174
Поени од реакции
169.019
Дечки заебете, понезагадено, позагадено, отров е ситуацијата. Не би трчала надвор во Скопје од ноември до март па што сака нека е. Само Марково Крувче, Македонско село и остали патеки.
 
Член од
26 јануари 2009
Мислења
8.305
Поени од реакции
9.710
Маваш хеланки, горе подебелко бејс лејерче плус елек или шушкавец и немаш мука
Ја по тренерка трчам, капа ставам само кога дува многу ветар. Пошто трчам цела зима имаше период кога температурите паѓаа под нула навечер, прв пат ми се случи да ми се згрчи мускул на задниот дел на потколеницата, неколку пати, и да морам да застанам малку пошто не можев да продужам.
 

Peja989

Супер модератор
Член од
22 јули 2010
Мислења
29.890
Поени од реакции
73.371
Нема ништо подобро од трчање по хеланнки, тренерки ми е мноооогу потешко, понапорно.
Него, дајте идеја за тредмил :)
 
Член од
11 април 2012
Мислења
2.739
Поени од реакции
2.532
@Peja989
затоа уште одма потенцирав дека е индивидуално, пример јас кога идам и надвор на трчање не носам телефон, слушалки такви работи (порано носев, што знам за гпс за време за ова она), секој различна комоција си наоѓа
@Ilumious
Не викам дека не си права, ама некои едноставно не го можат таквото билдање на психа. Различни луѓе различно ги процесираат информациите.
 
На врв Bottom