Како да се откажете од цигарите?

[BuSarCe]

префрлисе на џоин:pos2:

 

[statusQuO]

Пуши ку**ц ...или уште подобро не пуши воопшто...<(-_-<) <(-_-)> (>-_-)>
шала

незнам...јас лично сум непушач, ама ептен хардкор непушач, не сум ни пробал цигара, не се движам во пушачки средини, ниту пак со пушачко друштво....така да, најдобар начин да ги откажете ( и единствен ко што глеам по “зависнициве“) цигарите, е воопшто да не почнете!!

 

[selena]

Nemam ogovor na toa , ne planiram da gi otkazam vo bliska idnina i ne se zamaram so lekovi.:uvo:

 

[head]

Како да ги откажеме цигариве ?
Ја на пример успевам да поминам и со една до две цигари на ден , а порано ми одеше и до една кутија ! Меѓутоа голем проблем ми се собиранките , излагањата , каде што под дифолт се подразбира цигара со алкохолот ! Е тоа кога ќе го надминам ...
А како да се остават(намалат) цигарите ? Треба да станеме свесни дека тоа е НАВИКА,ЗАВИСТ ! Самиот се имам фатено како по навика , кога ми е досадно , се пружам по цигарите . А не ми се пушело во тој момент .

 

[free_MAN]

Ako imas cvrst karakter ke gi orkazes majka mi gi otkaza koa gi poskapea re4e epa ke gi otkazam pa so saka neka bide i denes ne pushi

 

[Untak]

Само силна волја, и најдете некоја друга занимација која ќе ги замени цигарите, пробајте мастики, пијте вода, такви работи, мене ми успеа за многу кратко време, а инаку конзумирав цигари пред 2-3 години, и ден денес може да се случи да запалам една цигара во месецот, ама не пројавувам желба за друга, а и да ми се појави желбата едноставно земам грицкам нешто или пак земам да се занимавам со некоја физичка активност, и едноставно се губи волјата, односно само ќе пречи цигарата и ќе се изгуби желбата, пробајте прво да намалите со цигарите, и не се откажувајте за 2 дена како што прават повеќето, ќе имате поздрав и поквалитетен живот после тоа, од лично искуство ова, а не да зборам онака од памет...:helou:

 

[Jovannah]

Имало некоја хипноза во хрватска. 50 евра.. Влијание некакво на мозокот... 70 % од лугето шо биле не прпоушиле.

 

[Mind In Motion]

Фати бронхитис...и пробај запали цигара. Your lungs will fall apart...

 

[MAKYsek]

Frli gi u kanta :pos2::pos2:

 

[-Mr.Positive-]

да ја замените секоја цигара со sex
така да ке го намалите потребите за палење цигара

а за тие шо пушат по кутија на ден онда че пејат "we are swcred"

 

[Демијан]

Вака сеа:Знаши ова го имам слушнато,го немам испробано.Земаш една цигара ја натопуваш во млеко и ја оставаш да се исуши.После ја палиш(пази мн е гадна) ја пушиш цела,до крај макар и да повратиш.По ова ќе ти се лоши некое време и од тогаш нема да ти текне цигара да ставиш у уста

Втор начин(и овој не сум го пробал):
Го вадиш цел тутун од цигарата,и место него ставаш огин љута издробена пиперка,и ја палиш и пушиш.Ќе кашлаш околу 2-3 дена.


ОВИЕ РАБОТИ САМО ГИ ИМАМ СЛУШНАТО ДЕКА НЕКОИ СЕ ИМААТ ОТКАЖАНО ВАКА,АМА НИШТО НЕ ВИ ГАРАНТИРАМ

 

[Hellsing]

Доколку не се придржуваш на зборот дека нема да пушиш ништо не те вади. Јас имам пробано имам запалено и тоа не еднаш повеќе од 10 пати, али кога не ми годи не ми годи не гледам причина да пушам. Знам мајками кога рече ги откажувам цигарите и е готово и така беше. Се е до вољата и карактерот.

 

[*Каталонец*]

На секоја потреба од цигаре земи си бонбона или мастика нешто така

 

[WondeR`]

Кога прочитам дека некој вели "Не можам да се откажам од цигарите" ми е смешно.Зошто?
Велат дека пушењето на цигари е зависност.Дали некој знае што преставува зависност?
Значи постојат повеќе работи од кои може човек да стане зависен, од гледање телевизија, од пушење цигари, од дрога, од интернет и така натаму.Сите овие работи ние ги правиме, сме почнале да ги правиме али можеме и да престанеме да ги правиме.
Слабоста во психичкиот дел од нашиот мозок ја прави зависноста на човекот према нешто.
Значи цигарите можеме да ги оставиме кога сакаме, само треба да кажеме НЕ и толку е.
Јас лично почнав да пушам цигари пред месец дена или така нешто, после реков нема да пушам веќе и престанав, не осетив никаква потреба потоа за тоа да продолжам да го правам.Кога сакам пушам кога не сакам не пушам.Значи и Вие сите можете, само треба да кажете НЕ.

 

[Тикви4ка]

ги намалив на кутија неделно... и супер ми оди откажувањето