*princess*
..SiMpLy GorGeOuS..
- Член од
- 17 февруари 2008
- Мислења
- 747
- Поени од реакции
- 21
Освен никотинските лепенки, силната волја и специјалните таблети за откажување од цигарите, австриски научници...
...откриле уште еден начин за престанување на ложата навика - вежби.
Научниците од виенскиот универзитет испитувале 68 доброволци, разделени во две групи. Едните користеле само никотински мастики за џвакање за откажување од цигарите а другите ги комбинирале мастиките со редовни физички вежби.
Тие бивши пушачи што спортувале воопшто не мислеле на цигари, додека оние кои користеле само мастики, многу брзо потоа се вратиле на старата навика.
Испитувањето траело три месеци. На крајот, 80% од тие што спортувале, немале намера да пропушат повторно, додека од другата група само 52% му се спротивставиле на искушението да запалат повторно.
Според лекарите, вежбите му помагаат на телото да се исчисти побрзо од токсините кои се натрупувале со години од цигарите, го зголемуваат тонусот и го опуштаат телото од насобраната негативна енергија.
Понатаму раководителот на испитувањето вели: “Во исто време, оние пушачи кои само џвакале мастики или избрале други медикаментозни начини, немаат сила да се откажат од навиката затоа што не пронашле здрав начин да ја заменат.”
Освен тоа, умерената физичка активност после откажувањето од цигарите ќе ви помогне да ги зачувате килограмите после откажувањето од цигарите. Добро познат факт е дека многу често оние кои ги откажуваат цигарите ја зголемуваат својата тежина за неколку килограми.
...откриле уште еден начин за престанување на ложата навика - вежби.
Научниците од виенскиот универзитет испитувале 68 доброволци, разделени во две групи. Едните користеле само никотински мастики за џвакање за откажување од цигарите а другите ги комбинирале мастиките со редовни физички вежби.
Тие бивши пушачи што спортувале воопшто не мислеле на цигари, додека оние кои користеле само мастики, многу брзо потоа се вратиле на старата навика.
Испитувањето траело три месеци. На крајот, 80% од тие што спортувале, немале намера да пропушат повторно, додека од другата група само 52% му се спротивставиле на искушението да запалат повторно.
Според лекарите, вежбите му помагаат на телото да се исчисти побрзо од токсините кои се натрупувале со години од цигарите, го зголемуваат тонусот и го опуштаат телото од насобраната негативна енергија.
Понатаму раководителот на испитувањето вели: “Во исто време, оние пушачи кои само џвакале мастики или избрале други медикаментозни начини, немаат сила да се откажат од навиката затоа што не пронашле здрав начин да ја заменат.”
Освен тоа, умерената физичка активност после откажувањето од цигарите ќе ви помогне да ги зачувате килограмите после откажувањето од цигарите. Добро познат факт е дека многу често оние кои ги откажуваат цигарите ја зголемуваат својата тежина за неколку килограми.
Интересно нели? Но мене не ми треба советов зошто не пушам цигари=)...Можеби вие знаете некој начин/совет за откажување од цигари? Сте пробале вие,,или ваши познати,,некое ваше или туѓо искуство? повелете:smir::smir::smir:
