Дали медитирате?

[ada]

Медитирам, само има повеќе видови на медитација мојата ретко се применува во поширока јавност .

И тебе ти се сеири?

Ќе научите да прекинете и да се држите до темата?

Озбилно, трпението ми е при крај, не претерувајте.

*и те молам немој буцио да реплицираш, и да ми речеш дека си бил сериозен со постот, or sth.

 

[wild dolphin]

класична медитација не сум применувала бидејки не сум одела на такви часови незнам како се медитира а секако знам дкеа е добро за нервниот систем и сузбивањето на стресовите!


но имам вежбано таи чи чуан што претставува медитирање во движење и верувајте беше нешто најубаво досега што сум го направила, одмараш нерви и отстрануваш секаков стрес и нема шанси друг да те вреба толку си смирен и опуштен како повторно да си се родил, а добиваш и витка става се слабее и обликува телото и дргуо учиш некои работи кои дсега тешко сме ги приемнувале зради брзиот и стресен начин на живот како на пример умствено се да контролираш и да постигнвуаш, значи добиваш јака концетрација со вежбите, сила и стабилност!

ептен добро!

 

[Amacord]

Медитација е процес каде што вашите мисли треба само да течат . Класична медитација неможе туку така да се применува без менторство или професионално учење. Јас лично медитирам многу одамна , се обидувам да се држам до некоја си класична медитација. Мене многу ме смирува и обично сега у последно време немам многу време и медитирам само кога сум напнат. За сите кој што немаат медитирано треба дефинитивно да пробаат, затоа што во нашава земја треба да се медитира се е понапнат народов . Предаден на нивната судбина.

 

[Cool Hand Luke]

Медитација е процес каде што вашите мисли треба само да течат .

Тоа е само почетна фаза од вежбањето но добар поинт даваш. Она што нам ни смета не се мислите од потсвеста што нон стоп извираат туку нашата реакција на нив. Токму така, треба да се посматраат како река што тече, а ние да не влегуваме во неа.

Класична медитација неможе туку така да се применува без менторство или професионално учење.

Само би рекол дека учител би можел да ни даде повеќе мотив за вежбање, како и редовност!., но на крајот се зависи само од нас.

Еден од најдобрите совети што ги имам прочитано за медитација во дискусија -
- Да не знате где има неки курс за медитацију?
- Курц? Шта ќе ти курц? Све што ти треба е само да дишеш, дишеш и дишеш. Кога ќе се умориш одмори се па пак диши. Се додека не сфатиш дека твоето дишење е единственото нешто што постои. Никакви курцеви, се што ти треба ти веќе имаш.

 

[Roni.OldSchool]

овие денови ќе читам што повеќе за медитацијата а во петок ќе медитирам...
да се исчистам од тие глупи настани во школото... од страна на наставниците се разбира.. и некои банални личности. позз :smir:

 

[Barbara.]

Медитирам, ама сеуште сум во фаза на усовршување.

 

[pAnDa`]

Не медитирам инаку знам личности кои медитираат и незнам какво влијание има тоа кај нив.

 

[Intex]

Не медитирам инаку знам личности кои медитираат и незнам какво влијание има тоа кај нив.

Панда бе брат, абе секој ден ме гледаш по 7-8 саати у школото и не си питал какво е чуството коа медитираш.
Па за успешно медитирање треба да се биде ептен смирен, работата на мозокот да се сведе на минимум, всушност воопшто да не се размислува. Кога бев почетник послушав совет од една форумџика (не од овој форум) за да си замислам како мислите да ги ставам во некој контењер, а контењерот го фрлам во некоја длабока дупка.
Кога ќе се сведе мислењето на минимум, тогаш започнува процесот на медитација, нешто сл. на состојба на спиење е, само шо си далеку посвесен од спиење.
Ја најчесто седејќи на земја медитирам, ама има и многу други начини за медитирање

 

[Chapstick]

Јас воопшто не медитирам не ни знам какво е тава чувство....

 

[Аеродром]

Да вчера на физичко и многу се расположив што ми се приоде у вц.:salut:

 

[ВАЖНА-ВД]

Ретко медитирам

 

[peperutka25*]

Meditiram da,nenamerno hahah ke legnam i ke se zagledam vo plafonot i dremam ....

 

[Cvanc]

Chi-Kung - tolku

 

[statusQuO]

Успева некој да ја исполни фазата - “Исчисти ги мислите и фокусирај се на дишењето“ ?
и КАКО! неможам да не мислам!

 

[Roni.OldSchool]

topovi e be... probajte !

Успева некој да ја исполни фазата - “Исчисти ги мислите и фокусирај се на дишењето“ ?
и КАКО! неможам да не мислам!

Па тоа е финтата... не смеам да кажувам шо праам ја дур медитирам
ти текнуе
ај адни ме ... ke ti daam email na profil... ke ti objasnam sho kako
nesmeam tuka da postiram
moze nekoj iskusen da mi vleze u mojot svet.... i da mi unisti sve

иначе.. пробајте со некое музи4е.. онака шо ве опушта..
нешо реге.. итн

немојте да медитирате многу често..
вршете го тоа... два до три пати неделно МАКС!