Дали медитирате?

[statusQuO]

Како прво и прво будистите можат да се следбеници и на Дурмиш ако сакаат а фазите на буда не се мои фази.Иако јас паѓам во целосна кома и не слушам не гледам и не чуствувам ништо освен ако некој силно не ме протресе.

јас мислев дека тоа се вика спиење...

 

[Vespertine]

Мојата медитација трае околу 10 секунди, а некогаш трае и додека не ме прекине некој надворешен фактор.
Значи ако имам потреба од рестарт можам да измедитирам и во трчање и под голем физички напор. Тие медитации ми траат околу 10 секунди.
Е сега некад седнувам или се потпирам на нешто и така останувам саат време или додека не ме разбуди некој. Тоа највише ми се дешава дома у соба или на улица пред некој излог. Наоѓам излог пред некоја затворена продавница и застанувам како демек гледам нешто а уствари не гледам ништо него спијам. Така останувам подолго време додека нешто не ме разбуди.
Тоа го правам кога сум напнат или кога имам некој емотивен стрес.
После медиацијата сум сосема друг човек.
Медитација ми се слушува 1 до 3 пати у година.

 

[Шкорпион]

Да, доста често. Имам забележано дека после два добри часа медитација, се ослободувам од наталожениот стрес кој го собирам во текот на целиот ден (а може да се мери во килограми (-_-)) полека се губи.

Бидејќи, како што имам забележано (како кај мене, така и кај други луѓе) дека за медитација ти потребен бистар и чист ум, ослободен од било како умствен процес. А тоа тешко се постигнува, со оглед на фактот дека секој обид во "чистење" на умот, само "позафатен" станува, па јас се потпирам на мантра техниката, и навистина фукционира.

Комбинирам и дишечки медитациони патерни и јога заедно со овој метод. Помага во опуштање на телото и дишните патишта. Особено ми е потребно насабајле, пред да идам на факултет. Морам да идам опуштен и релаксиран .

 

[statusQuO]

Мојата медитација трае околу 10 секунди, а некогаш трае и додека не ме прекине некој надворешен фактор.
Значи ако имам потреба од рестарт можам да измедитирам и во трчање и под голем физички напор. Тие медитации ми траат околу 10 секунди.
Е сега некад седнувам или се потпирам на нешто и така останувам саат време или додека не ме разбуди некој. Тоа највише ми се дешава дома у соба или на улица пред некој излог. Наоѓам излог пред некоја затворена продавница и застанувам како демек гледам нешто а уствари не гледам ништо него спијам. Така останувам подолго време додека нешто не ме разбуди.
Тоа го правам кога сум напнат или кога имам некој емотивен стрес.
После медиацијата сум сосема друг човек.
Медитација ми се слушува 1 до 3 пати у година.

можеш пред излог на тротоар да измедитираш? да си го исчистиш умот од СИТЕ мисли и да бидеш во транс состојба стоечки?
Wow...те молам учителу, кажи ми како го правиш тоа.

 

[Human]

Порано да, а сега не.

 

[bounty_hunter]

Дали некој знае од каде може да спуштам книга или прирачник за Јога?

 

[~DaRko]

па да ми помага за да се смирам кога сум нервозен, порано повеќе сега немам ни време

 

[nihilista]

Медитација е концентрирање на перцепции и напор да се укине мисловниот процес кој се одвлекува од актуелната сегашност, тоа е суштината на било која медитација!

 

[The Mad Doc]

Да ти шитнам боца со кислород, по набавна??
Инаку не медитирам, место медитација пијам Pepsi - "Ask for More".

Колку кислород собира?
И ако ти е глуп и ретардиран и смешен и ... мојот начин на живот немора да ме замараш со глупости ок?

 

[The Mad Doc]

И не би требало медитацијата да ја гледаш како светлина и темнина,туку како духовно балансирање

Не си ме разбрал добро.Медитацијата е духовно балансирање клуч на мудроста и на станувањето едно со Господ.Јас објаснував што се случува додека медитираш.

 

[GoD.HateUSaLL]

Медитација је озбиљно, смирено и темељно размишљање о неком важном проблему. У религији, посебно у древним религијама Истока, духовна дисциплина и вештина концентрације на унутрашња, ментална стања, на изазивање визија, просветљења и мистичног доживљаја стапања са Богом или оностраним светом. Као техника психолошке релаксације медитација се практикује у оквиру различитих ментално-хигијенских програма који су усмерени ка неутрализацији последица стресног живота савременог човека. Најпознатији облик медитације је јога.

Тоа ти шо се спајаш со темнината и го глеаш господ и 5 минути незнаеш кај си е пошо те ранат со пуканки и мозокот не добива доволно хранливи материи за да егзистира у нормала.

 

[Paranoik]

Можда утре сега поздрав.:salut:

Дечко, ти очигледно не знаеш ништо, ниту за јога, ниту за медитација, затоа моеш да идеш да легнеш да спиеш.
За медитација, треба да ти биде опуштено телото, и колку и да сакаш, не можеш да „не чувстуваш ништо, и да не мислиш на ништо“, затоа што не можеш да му речеш „стоп“ на мозокот, „сега ќе медитирам“. Најлесно е да се сконцентрираш на тивка музика, откако ќе го опуштиш телото, кое е основната „предвежба“ на јогата, со кое што сигурно исто така не си запознат, иако тука продаваш памет.
Така да, не е само зјапање у темница медитацијата, и за тоа треба да се вложи некоја енергија, која .. како да го формулирам ова за да го сфатиш.. ти се враќа дупло.
:salut:

 

[Magde.]

Ама не е работава дали го осеќаш,или не туку дали го контролираш,мислам ако се задлабочиш.....мозочните клетки издржуваат 5 минути максимум без кислород....ар ју алајв???

Слушнав генијална изјава од девојка шо медитира, дека за време на медитација не дишела и срцето не и работело 15 минути...(?!)
И шо е најлошо, беше убедена у тоа...
И објаснив дека до сеа ќе имала оштетување на мозок у најмала рака, и на крај реши да ја промени својата изјава дека можно е да имало минимална работа на срце и дишење...

Инаку, ијам „медитирано„ неколку пати, ама не можам да се задлабочам толку зашо ми се приспива
Ако сум напната или нервозна обично, 10тина минути се трудам да медитирам за да се опуштам и после си терам

 

[ada]

Ако продолжите со недолично сеирење на темава, нема само да бришам постови него ќе падне и по некое банче.

Ако сте игнорантни што се однесува до медитација, не значи дека имате право да се постмевате на некој што се обидува да ја практикува или ја практикува.
Уствари, со тоа покажувате колку сте ограничени.

Сега, назад на темата.

 

[bucio]

Медитирам, само има повеќе видови на медитација мојата ретко се применува во поширока јавност .