Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[Lurtz]

прееска прашав, го тргнав
Намалив на 91.6-91.9 (од 96-97) кг. Сакам уште кило две да намалам. Досега одев со амино и од пред пола месец со Л-карнитин. Дали може (дали ќе има ефект на намалување масни наслаги) да сменам место амино да земам веј-протеин или да продужам со амино?

 

[Sykes]

Негде прочитав дека при еден оброк организмот можи да прими од 25-35 грама протеини а другото го исфрла, дали ова е вистина :O?

 

[Idiot.]

Негде прочитав дека при еден оброк организмот можи да прими од 25-35 грама протеини а другото го исфрла, дали ова е вистина :O?

ако ти секој ден јадеш само 25 до 35г. протеин на еден оброк и наеднаш смениш и изедеш повеќе од 90 гр. секако дека ќе го исфриш но ако продолжиш по 90 гр. твоето тело ќе се приспособи на тоа.Но мислам декатреба да се користат помали количини на протеини наден или оброк затоа што ако конзумираш повеќе количини на прот... телото станува мн ефикасно во обработувањето и ќе го користи за енергија .. :|

 

[Sykes]

Океј фалаа , а колку протеини при еден оброк е најдобро да примаш ?

 

[deXterche]

Ако може мислење за кленбутерол од поискусните, нус појави ова она...дали прави хормонски дебаланс на кој начин делува и дали се препорачува на рекреативци?

 

[Idiot.]

Океј фалаа , а колку протеини при еден оброк е најдобро да примаш ?

па зависи од твојата тежина .. еве ти равенка да си го пресметаш тоа:
твојата тежина помножија со 1 или 1,5 и ако ти дојде од 200 до 350 гр. ќе си ја поделиш со колку оброци имаш на ден напр 6
ќе имашоколу 40 -50 гр на оброк ? :smir:

 

[SrRulz]

Ајде живо живо!

 

[Idiot.]

Ако може мислење за кленбутерол од поискусните, нус појави ова она...дали прави хормонски дебаланс на кој начин делува и дали се препорачува на рекреативци?

иам слушнато дека се користи адреналин така нешто
а несакани ефекти
-главоболка
-грчеви во мускулите
-несоница
-зголемен апетит
а при мн високи дози може да доведе до ненадејна смрт :nesum:

 

[Sykes]

Е како ќе дојде од 200 до 350 г ако множам со 1 или 1.5, на пример 70кг по 1.5 = 105 прот ?

 

[deXterche]

иам слушнато дека се користи адреналин така нешто
а несакани ефекти
-главоболка
-грчеви во мускулите
-несоница
-зголемен апетит
а при мн високи дози може да доведе до ненадејна смрт :nesum:

А поефективен е од Animal Cuts?

 

[|И.И|]

Се освежив со Анимал М Стак,,, добро ке ми дојде со напорните тренинзи кој ги форсирам деновиве. Веј + Креатин + Стак + Глутамин + Добра Исхрана + Кардио Вежби + Тренинг = Добри Резултати

 

[Idiot.]

А поефективен е од Animal Cuts?

кленбутеролот ти е полесна верзија на стероид или нешто такво се користи кај животни па сеа види ти :smir:

 

[deXterche]

кленбутеролот ти е полесна верзија на стероид или нешто такво се користи кај животни па сеа види ти :smir:

Ондак понастрана од него, имам најверојатно уште 4-5 кг за кинење (8 веќе скинав) па ќе одам со Анимал Катс, се надевам ќе си ја брка работата

 

[Idiot.]

дали имал некој искуство со ефедрин ?????

 

[Gjoroski]

дали имал некој искуство со ефедрин ?????

Го советуваш колегата да не пие кленбутерол, а ти се интересираш за ефедрин...