Бодибилдинг суплементи
- Креатор на темата chipicaoo
- Време на започнување
- Член од
- 23 септември 2015
- Мислења
- 941
- Поени од реакции
- 470
Не ти треба.
Тој се пие по потреба односно во денови кога немаш доволно енергија за тренинг или не си расположен.
- Член од
- 10 март 2014
- Мислења
- 1.034
- Поени од реакции
- 1.288
Јас секогаш се водам со онаа "колку пари толку музика" така и за суплементација, иако се согласувам со горното мислње дека приворкаутот не е толку потребен, мислам дека овој што го зедов за парите е одличен.
Јас кога бирам приворкаут секогаш гледам тој повеќе да гравитира кон "пумпач" него преворкаут во класичната смисла како извор на енергија.
Јас кога бирам приворкаут секогаш гледам тој повеќе да гравитира кон "пумпач" него преворкаут во класичната смисла како извор на енергија.
- Член од
- 13 мај 2020
- Мислења
- 91
- Поени од реакции
- 44
Прво велиш "Не ти треба" за потоа во следната реченица да пишеш кога се пие. Следно, супстанците што најчесто се наоѓаат во пре се добри и за општото здравје на една единка и не мислам за кофеин и разни стимуланси, туку за цитрулин, бета аланин, глицерин, креатин, бетаин, Alpha GPC итн.
Автоматски споено мислење:
Во кутрата наша држава можеш да добиеш малку музика за многу пари. Со тоа кажано, еве ти листа за "пумпачи" од светски реномирани брендови:
MuscleTech Shatter Elite
MuscleTech Shatter Elite on sale now at Muscle & Strength! Read MuscleTech Shatter Elite reviews from M&S Customers.
www.muscleandstrength.com
Последно уредено:
- Член од
- 23 септември 2015
- Мислења
- 941
- Поени од реакции
- 470
Гледам цело време скокаш како петел во врска со суплементи но во голема заблуда си изгледа.Прво велиш "Не ти треба" за потоа во следната реченица да пишеш кога се пие. Следно, супстанците што најчесто се наоѓаат во пре се добри и за општото здравје на една единка и не мислам за кофеин и разни стимуланси, туку за цитрулин, бета аланин, глицерин, креатин, бетаин, Alpha GPC итн.
Автоматски споено мислење:
Во кутрата наша држава можеш да добиеш малку музика за многу пари. Со тоа кажано, еве ти листа за "пумпачи" од светски реномирани брендови:
MuscleTech Shatter Elite
MuscleTech Shatter Elite on sale now at Muscle & Strength! Read MuscleTech Shatter Elite reviews from M&S Customers.
Ако вложиш пари и време во исхрана,сон,основни суплементи оние нај опходните, потребата за pre workout е еднаква на 0.
So how about firstly invest in most necessary things.
But no, lets look for some hidden and secret ingredient, that will make us bigger,better etc.
Типов како почетник џам ке свитка со сите што ги наброја ако не ги исполнува основните работи.
А да добиваш боост без телото да може да го издржи тој стрес не е баш паметно, и да го уништуваш здравјето за да имаш 1цм поголем бицепс за месец дена ???
Автоматски споено мислење:
Pre workout е тешка бламажа, а сега го препорачуваш.
Па дури уште имал позитивни ефекти врз здравјето.....
Оди прочитај добро што пишуваш и јас што пишувам па потоа дојди цитирај ме.
Јас реков пре воркоут не му треба и да го купи не се зема секој ден туку само кога ептен нема мотивација енергија и слично.
Затоа му препорачав добра исхрана, основни, суплементи, сон и други основни работи за да нема воопшто потреба од пре воркоут
Attachments
Последно уредено:
- Член од
- 10 март 2014
- Мислења
- 1.034
- Поени од реакции
- 1.288
Па и не сум баш почетник не дека сум ветеран меѓутоа имам "стаж" три години вежбав активно пред 8-9 год.Се согласувам со диетата дека таа е на прво место, горе долу мислам дека е солидна има простор секако за подобрување но на прав пат сум.Јадам 500г стек, 4 јајца, 300-400г ориз(компир и тестенини за разновидност), доза протеин сега за сега сето ова во 3 оброци плус шејк.Е сега планирам шејкот да го збогатам со овес, путер од кикири и банана едноставно да направам еден голем шејк.
GavolRulz
hippopotomonstrosesquipedaliophobia
- Член од
- 23 март 2008
- Мислења
- 12.735
- Поени од реакции
- 11.612
300-400 грама ориз го мериш сиров пред варење или варен?
- Член од
- 10 март 2014
- Мислења
- 1.034
- Поени од реакции
- 1.288
Пред.
GavolRulz
hippopotomonstrosesquipedaliophobia
- Член од
- 23 март 2008
- Мислења
- 12.735
- Поени од реакции
- 11.612
Браво, треба награда златен желудник да ти доделат
Јас стигнав до 300 мислам на дневно ниво, имав во план и повеќе, ама тоа беше мачење неколку дена. Не се дојадува, 100 грама на оброк (200г на ден) ми е макс...
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.238
- Поени од реакции
- 36.513
Се убаво со другите состојки, ама 350мг кофеин на дозерка и со Жан Митрев најдобри другариПрво велиш "Не ти треба" за потоа во следната реченица да пишеш кога се пие. Следно, супстанците што најчесто се наоѓаат во пре се добри и за општото здравје на една единка и не мислам за кофеин и разни стимуланси, туку за цитрулин, бета аланин, глицерин, креатин, бетаин, Alpha GPC итн.
Автоматски споено мислење:
MuscleTech Shatter Elite
MuscleTech Shatter Elite on sale now at Muscle & Strength! Read MuscleTech Shatter Elite reviews from M&S Customers.
(грубо ова се 6-7 кафиња).
- Член од
- 13 мај 2020
- Мислења
- 91
- Поени од реакции
- 44
Абе шупелко низаедна...
Си додаваш работи кога нема што да кажеш. Каде претходно некој спомна исхрана,сон? Зборуваме за суплементи, поточно пре.
Preworkout што беше на сликата не го препорачувам, а не било кој.
Какви бре тајни состојки шупелко, какви? Цитрулин, бета аланин, бетаин, глицерин ако се тајни за тебе, ти дефинитивно си едно 20-30 години назад во светот на суплементацијата.
Најопходните не "нај опходните". Малку писменост нема лошо да ти дојде.
Автоматски споено мислење:
Точно, овој е со мн кофеин и не е за сите. Јас на пример немам проблем со таа доза. Инаку еден нес ти е околу 90-100 мг кофеин, турското ако не се лажам е 160 мг, така да не е таа математика.Се убаво со другите состојки, ама 350мг кофеин на дозерка и со Жан Митрев најдобри другари
Прегледај го приврзокот 371591
- Член од
- 23 септември 2015
- Мислења
- 941
- Поени од реакции
- 470
@SupplementFreak мајка ти е шупелка што те родила ваков каков што си.
Членов има "супер диета"
400-500g oriz
500g stek
4 jajca
Се гледа дека си ја знае работата, башка пред 8-9 години последно бил во теретана само за пре воркоут е.
А пре воркоут гледам дека е супер за здравје.
Можда е во некој по мали дози + без кофеин и слично.Инаку се зема по потреба не секој ден, пишав тоа
Уште тоа што му препорача му фали покрај неговата супер "средена исхрана".
За почеток ти кажав само креатин и/или протеин ти треба.
Парите за пре воркоут или слични. суплементи вложи ги во исхрана или во основни микро нутриенти/витамини /минерали или анти оксиданти.
Членов има "супер диета"
400-500g oriz
500g stek
4 jajca
Се гледа дека си ја знае работата, башка пред 8-9 години последно бил во теретана само за пре воркоут е.
А пре воркоут гледам дека е супер за здравје.
Можда е во некој по мали дози + без кофеин и слично.Инаку се зема по потреба не секој ден, пишав тоа
Уште тоа што му препорача му фали покрај неговата супер "средена исхрана".
За почеток ти кажав само креатин и/или протеин ти треба.
Парите за пре воркоут или слични. суплементи вложи ги во исхрана или во основни микро нутриенти/витамини /минерали или анти оксиданти.
Последно уредено:
- Член од
- 22 септември 2018
- Мислења
- 196
- Поени од реакции
- 126
Cream of rice и идат и 150гр жива мера по оброк како ништо. Па уште и путер од кикирики/бадем на тоа ...Браво, треба награда златен желудник да ти доделат
Јас стигнав до 300 мислам на дневно ниво, имав во план и повеќе, ама тоа беше мачење неколку дена. Не се дојадува, 100 грама на оброк (200г на ден) ми е макс...
- Член од
- 13 мај 2020
- Мислења
- 91
- Поени од реакции
- 44
Барем писмен сум ако не друго, ти пак ќе си бидеш шупелка. Веројатно си од оние "билдери" што уште веруваат во трибулус и аргинин. Што ќе ти се антиоксиданси ако исхраната ти е средена како што велиш ти шупелко низаедна? И да, ти на мајка ти, знаеш што...проста кретенчино низаедна.@SupplementFreak мајка ти е шупелка што те родила ваков каков што си.
Членов има "супер диета"
400-500g oriz
500g stek
4 jajca
Се гледа дека си ја знае работата, башка пред 8-9 години последно бил во теретана само за пре воркоут е.
А пре воркоут гледам дека е супер за здравје.
Можда е во некој по мали дози + без кофеин и слично.Инаку се зема по потреба не секој ден, пишав тоа
Уште тоа што му препорача му фали покрај неговата супер "средена исхрана".
За почеток ти кажав само креатин и/или протеин ти треба.
Парите за пре воркоут или слични. суплементи вложи ги во исхрана или во основни микро нутриенти/витамини /минерали или анти оксиданти.