Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...
- Креатор на темата ^Capo^
- Време на започнување
За сите што вежбаат дома еве ви добро видео со вежби кои може да ги правите само со вашата тежина
Ако е средена исхраната и дома може да се постигнат добри резултати
додади и аспирин, иначе ECA стакот различно делува кај секого, сериозна работа е внимавај со него! топ е за чистење но би можел и да идеш со полесна варијанта на пример кленбутерол или салбутамол да земеш, ќе постигнеш добар резултат и со нив, а side effects се помали кај кленот и салбутамолот.
Misery
30% off
- Член од
- 3 април 2011
- Мислења
- 1.598
- Поени од реакции
- 2.394
У моментов сум нешто измеѓу 12-14 %BF сакам да стигнам до 8 , ECA или кленбутерол/салбутамол ?
И од кај да ги набавам и цена ? До сега не ми требало за cutting ништо па сум многу неупатен.
немораш да идеш со ECA, со кленбутерол ќе завршиш работа...
X3m
Титула по желба
- Член од
- 20 јуни 2007
- Мислења
- 445
- Поени од реакции
- 177
Ја би ти препорачал да се зачистич уште малце пред да земеш клен.... ја така земав претходната година пред лето да се чистам со клен на повисок % масти не резултатите беа многу мали... после читав по интернет дека подобро ке ти делува ако си на понизок % бф кога го користиш.... инаку кленот не е скап околу 400-600 ден 100 таблети од по 20мг го земав јас
Gjoroski
Master in Bodybuilding and Fitness Methods, IFBB
- Член од
- 14 септември 2009
- Мислења
- 1.332
- Поени од реакции
- 998
- Возраст
- 55
- Локација
- Скопје
- Веб-сајт
- www.herkules.com.mk
Може.Дали може во исто време да накачам маса ид направам стомачни?Планирам гејнер да земам
Con Artist
the man with the key
- Член од
- 1 мај 2012
- Мислења
- 5.504
- Поени од реакции
- 22.374
Вежбај стомачни!А како да ги направам стомачните?Неам вишок масти
- Член од
- 27 септември 2010
- Мислења
- 1.082
- Поени од реакции
- 870
Да ама дали треба кардио,кој вежби освен стомачни?
- Член од
- 24 април 2010
- Мислења
- 1.252
- Поени од реакции
- 1.756
Зависи од тоа колку сало ке додаеш со тек на гејнот некогаш ќе ти треба и кардио да вежбаш, а другово прашање мајце ти е нелогично, за стомачни вежби можеш да видиш на youtube.
statusQuO
Модератор
- Член од
- 18 јуни 2008
- Мислења
- 13.038
- Поени од реакции
- 7.616
Ако не се гледаат стомачните, или имаш масти или немаш стомачни.
А стомачни не се само обичните ко шо ги знаеме, јутуб пиши 8 min abs и прави го тоа секој втор ден.
statusQuO
Модератор
- Член од
- 18 јуни 2008
- Мислења
- 13.038
- Поени од реакции
- 7.616
абе ова муабетиве за кленобутерал на јавен форум
не се троа штетни тоа апчињата? пошо не се заверени ко топачи туку имаат такво дејство.
а глеам и имаат и можни сајд ефектс троа убави