Трчање, Скопски Маратон и останати атлетски настани во Македонија

[Acid]

На твитер женскиве гледам се организираат од Фебруари да трчаат на патека + водно како што прочитав.. како припрема за скопскиов маратон, ако си заинтересирана пиши и на https://twitter.com/iskra_iskrich 10тина се засега.

Ќе мора да ја регистрираме Искрич на форумов, гледам јас )

 

[Атомската мравка]

Ќе мора да ја регистрираме Искрич на форумов, гледам јас )

Добра идеја, нека ги активира на спортски план кајганџиките малце

 

[kapadaster]

2 месеци неможам да тренирам имам некаква алергија,ме гуши во градите кога трчам
наредната недела ќе идам на алерготест. Колку ќе ми смета алергијата во трчањето понатаму. Има ли некој што се разбира во овие работи?

 

[AnonymousB]

Дечки за кога е закажан скопскиов маратон годинава, мислам точна дата има ли? Инаку, Mr.White, правиш некој вежби за издржливост, или само трчање

 

[kapadaster]

Дечки за кога е закажан скопскиов маратон годинава, мислам точна дата има ли? Инаку, Mr.White, правиш некој вежби за издржливост, или само трчање

12ти Мај.
Сеа преку зима требаше да правам ’’поскоци’’ ама алергијата ме заеба за сите пари.
Ако не почнам да трчам во скоро време од 0 ќе треба да почнам со кондицијата

 

[AnonymousB]

Фала, на информација, инаку за алергијата оди на лекар, сигурно имаат решение. Со здравје

 

[Peterson15]

Користи ли некој RunKeeper? Го баталувам Sportypal, па ако сака некој може да се поврземе таму...

Планирам да почнам подготовки за годинешниов полу шо поскоро. Лани гурав 5 километри, ама време е за нешо посериозно.

Има некоја особена разлика меѓу двеве апликации? Од која причина се откажуваш од Sportypal?

 

[Acid]

Планирам да почнам подготовки за годинешниов полу шо поскоро. Лани гурав 5 километри, ама време е за нешо посериозно.

Има некоја особена разлика меѓу двеве апликации? Од која причина се откажуваш од Sportypal?

Од причина што 5 години не променија ништо Sportypal... Мрзливи се. И нема да ги користам само од „патриотски“ побуди.

Поедноставен ми е Runkeeper-от, има повеќе функции во бесплатната верзија (работи за кои мора да платиш кај Sportypal), можеш да си поставуваш цели, да се натпреваруваш со пријателите (со број на активности и тн), можеш да си одбереш тренинг план во зависност од тоа што сакаш да постигнеш (10к, 21к, одредено време и тн), интефејсот е попрегледен, веб страницата има повеќе опции, можеш да додаваш забелешки за тренингот, можеш да правиш фотографии додека трчаш/возиш/вежбаш, кои понатаму ти се објавуваат заедно со активност на нивната веб страница и тн...

 

[Acid]

Се подготвувате ли? Ја намаливме бројката од 100 дена за подготовки, сега се 96


Патем, за девојките кои сакаат да трчаат, @iskra iskrich креираше и група на FB за полесно меѓусебно организирање. Зачленете се таму (девојки само).

 

[iskra iskrich]

Ќе мора да ја регистрираме Искрич на форумов, гледам јас )

еве сум дечки

Се подготвувате ли? Ја намаливме бројката од 100 дена за подготовки, сега се 96
Прегледај го приврзокот 57652

Патем, за девојките кои сакаат да трчаат, @iskra iskrich креираше и група на FB за полесно меѓусебно организирање. Зачленете се таму (девојки само).

Здраво од мене и тука

 

[Apokalipto]

Еми здраво и тука )

 

[Acid]

еве сум дечки


Здраво од мене и тука

Не се секирај, знаеме дека е конфузно на почеток на форумов... Ама пази, тука можеш да се изразуваш и со повеќе од 140 карактери!
Чисто информативно, Олимпија веќе ви се придружи во групата. Во очекување и на други форумџики...

 

[iskra iskrich]

Мал вовед и инфо веќе споделено во фб групата: Ова решив да го правам на доброволна основа и без надомест а со цел да се мотивираат повеќе девојќи да се пријават на Скопски Маратон 2013 и трчањето да им премине во здрава навика и задоволство. Планот ми е да се почне со тренинзи од првата недела на Март (или малку подоцна во зависност од временските услови). Би се трчало за почеток на Кеј на Вардар од Жабар до Александар Палас и назад (тоа е 5 км должина во двата правци) Ако групата е со послабо физички подготвени девојки, можеме да правиме комбинација од трчање со брзо пешачење, но како и да е да се помине патеката од 5 км, па макар и целата пешки. Тренинзите би биле 3 пати неделно, во исто време, отприлика после 18 h. Јас ќе бидам таму, па кој кога може нека доаѓа. Ако ни тргне како група, можеме да комбинираме и со Водно (од полициската до средно пешки а потоа по една планинска патека прилично рамна , долга 4км, трчање.
--- надополнето: 4 февруари 2013 во 19:03 ---
И второ,ако има повеќе кондиционо спремни девојки,би правеле и тренинг за полумаратон.

 

[Олимпија]

Мал вовед и инфо веќе споделено во фб групата: Ова решив да го правам на доброволна основа и без надомест а со цел да се мотивираат повеќе девојќи да се пријават на Скопски Маратон 2013 и трчањето да им премине во здрава навика и задоволство. Планот ми е да се почне со тренинзи од првата недела на Март (или малку подоцна во зависност од временските услови). Би се трчало за почеток на Кеј на Вардар од Жабар до Александар Палас и назад (тоа е 5 км должина во двата правци) Ако групата е со послабо физички подготвени девојки, можеме да правиме комбинација од трчање со брзо пешачење, но како и да е да се помине патеката од 5 км, па макар и целата пешки. Тренинзите би биле 3 пати неделно, во исто време, отприлика после 18 h. Јас ќе бидам таму, па кој кога може нека доаѓа. Ако ни тргне како група, можеме да комбинираме и со Водно (од полициската до средно пешки а потоа по една планинска патека прилично рамна , долга 4км, трчање.
--- надополнето: 4 февруари 2013 во 19:03 ---
И второ,ако има повеќе кондиционо спремни девојки,би правеле и тренинг за полумаратон.

Јас веќе од овој четврток почнувам малку по малку да трчам да се спремам кондиционо па најверојатно и ќе ви се придружам средина на март
п.с.Ако има некоја форумџика накај аеродром и има желба за трчање деновиве, нека пише ќе се договориме.

 

[statusQuO]

Годинава трчам 21 па шо сака нека е.