Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[Amateur]

Me interesira:

Kade e najbliskata teretana okolu Univerzalna sala? I kolku cini mesecno, kako se uslovite i sl.

Тенкју

 

[viksamkd]

California fitness ти е на 50 метри од универзална.. позади универзална му доаѓа у една од уличките шо ги спајаат партизанска со иво лола рибар у една зграда надоле се спушташ ке видиш има обележја самата теретана..

edit: www.californiafitness-centar.com
ете ти web сајт нивни.. иди у контакт имаш мапа..

 

[Amateur]

California fitness ти е на 50 метри од универзална.. позади универзална му доаѓа у една од уличките шо ги спајаат партизанска со иво лола рибар у една зграда надоле се спушташ ке видиш има обележја самата теретана..

edit: www.californiafitness-centar.com
ете ти web сајт нивни.. иди у контакт имаш мапа..

Drugarce, vo ovaa teretana cenata za vezbanje tamu nekako kako "solena" da e mi izgleda..

 

[viksamkd]

не вежбам јас таму ама знам дека теретаната е пренова и пречиста башка имаш тренери шо нонстоп се грижат за тебе и имаат плус активности од теретана, како шо е идење на водно, трчање на стадион и уште многу други работи што се наплаќаат.. соблекувалните се пречисти иначе за цената 2500 е месечно кога сакаш колку сакаш а ако отидеш со група од 4-5 души или поише по 1500 денари ви е, и ова е теретана шо работи од 10 до 22 секој ден освен недела од 16 до 22..

 

[Amateur]

иначе за цената 2500 е месечно

Јуууууууу..па последно да ми е нема да давам 2500 денари месечно за да вежбам таму. Што е многу - многу е.

 

[Gjoroski]

Јуууууууу..па последно да ми е нема да давам 2500 денари месечно за да вежбам таму. Што е многу - многу е.

Ако пресметате дека од тренинг ќе ве чини 90 денари, воопшто не е многу, споредено со самата инвестиција, просторот и опремата коа е на располагање за користење. Само туширањето ви ги враќа парите назад

 

[Mj]

Некој да не знае каде се продава магнезиумова креда што се користи во гимнастиката, кревањето тежини и слично?

 

[Strenght]

Доколку ви е многу за теретана и не ви се даваат пари може и дома да се вежба.. Се разбира неможе да замени теретана али доста резултати може да имате.
Само треба да зголемете број на повторувања од која било вежба. На пример 500 склека дневно во повеќе серии.Нареден ден на вратило 100 дигања со рацете према вас и спротивно.Друг ден стомачни.И се така..Нормално и со правилна исхрана ви гарантирам дека ке имате стегнато тело.По мене гледам пошто вежбам секој ден дома а сите мислат дека одам во теретана пошто имам добри резултати.Само треба голем напор и да бидете стрпливи..

 

[sajSiGa]

Зошто и кога се пијат амино-кисеини. Пример овие http://www.nutraplanet.com/product/universal-nutrition/uni-liver-500-tabs.html

 

[Comic]

обично за стимулирање на раст на мускули/коски. Се пијат додека јадеш за да стимулираат лачење на хормони, како на пр ХГХ ( Human Growth Hormon)

 

[Gjoroski]

06.11.2010 ќе се одржи Државното Првенство Атлета на Македонија 2010.
Натпреварот ќе се одржи во ДОмот на културата в о Битола со почеток од 19 часот.
Пријавување, 12 часот.
Годишно собрание на ББФФМ ќе се одржи во 17 часот.

Орагнизатор на државно првенство во бодибилдинг, фитнес и боди-фитнес се ББФФМ и ББК Паљо од Битола.
Право на учество имаат сите државјани на Македонија.
Котизација за учество, 1.000 денари.

Вкупниот награден фонд изнесува 100.000 денари.

Среќно на сите кои се спремаат за овој натпревар.

 

[Mj]

06.11.2010 ќе се одржи Државното Првенство Атлета на Македонија 2010.
Натпреварот ќе се одржи во ДОмот на културата в о Битола со почеток од 19 часот.
Пријавување, 12 часот.
Годишно собрание на ББФФМ ќе се одржи во 17 часот.

Орагнизатор на државно првенство во бодибилдинг, фитнес и боди-фитнес се ББФФМ и ББК Паљо од Битола.
Право на учество имаат сите државјани на Македонија.
Котизација за учество, 1.000 денари.

Вкупниот награден фонд изнесува 100.000 денари.

Среќно на сите кои се спремаат за овој натпревар.

Ќе има допинг контрола?

 

[Gjoroski]

Ќе има допинг контрола?

Не. Како и на секое Државно првенство во секој спорт во Македонија.

 

[Ripes]

Јас лично го користам овој(ALLWHEY), земав од 2.3кг, со чоколадо вкус, за некој ден пак ке нарачувам, само со друг вкус овајпат. Зимам по една доза пред и после тренинг, неделно ми доаѓа 8 дози, и ми трае едно 8-9 недели. Ако не си од СК, аддни ги на Skype, и нарачај, утре дента пред врата ќе ти биде, јас така нарачувам.
ALLWHEY 2,3 kg - 3600 денари
http://napumpajse.com/shop/proteini/allwhey-23-kg.aspx

ALLWHEY 908 g - 1750 денари
http://napumpajse.com/shop/proteini/allwhey-908-g.aspx

Едно прашање,дали знаеш колку дози содржи allwhey-ов од 908грама,мислам дека се 50 дози ама не сум сигурен...

 

[Mj]

Не. Како и на секое Државно првенство во секој спорт во Македонија.

Има допинг контроли колку што знам во фудбалот и кошарката кај нас.Ретко, но сепак има. Не ми беше намерата нешто да навредам, иако претпоставувам дека тоа ви дошло на памет прво, бидејќи знам дека скапи се допинг контролите заради немањето сопствени лаборатории, чисто онака ме интересираше дали се спроведуваат такви тестови кај нас во бодибилдингот.