Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...
- Креатор на темата ^Capo^
- Време на започнување
California fitness ти е на 50 метри од универзална.. позади универзална му доаѓа у една од уличките шо ги спајаат партизанска со иво лола рибар у една зграда надоле се спушташ ке видиш има обележја самата теретана..
edit: www.californiafitness-centar.com
ете ти web сајт нивни.. иди у контакт имаш мапа..
edit: www.californiafitness-centar.com
ете ти web сајт нивни.. иди у контакт имаш мапа..
Drugarce, vo ovaa teretana cenata za vezbanje tamu nekako kako "solena" da e mi izgleda..
не вежбам јас таму ама знам дека теретаната е пренова и пречиста башка имаш тренери шо нонстоп се грижат за тебе и имаат плус активности од теретана, како шо е идење на водно, трчање на стадион и уште многу други работи што се наплаќаат.. соблекувалните се пречисти иначе за цената 2500 е месечно кога сакаш колку сакаш а ако отидеш со група од 4-5 души или поише по 1500 денари ви е, и ова е теретана шо работи од 10 до 22 секој ден освен недела од 16 до 22..
Јуууууууу..па последно да ми е нема да давам 2500 денари месечно за да вежбам таму. Што е многу - многу е.
Gjoroski
Master in Bodybuilding and Fitness Methods, IFBB
- Член од
- 14 септември 2009
- Мислења
- 1.332
- Поени од реакции
- 998
- Возраст
- 55
- Локација
- Скопје
- Веб-сајт
- www.herkules.com.mk
Ако пресметате дека од тренинг ќе ве чини 90 денари, воопшто не е многу, споредено со самата инвестиција, просторот и опремата коа е на располагање за користење. Само туширањето ви ги враќа парите назад
Strenght
Never Give Up!!
Доколку ви е многу за теретана и не ви се даваат пари може и дома да се вежба.. Се разбира неможе да замени теретана али доста резултати може да имате.
Само треба да зголемете број на повторувања од која било вежба. На пример 500 склека дневно во повеќе серии.Нареден ден на вратило 100 дигања со рацете према вас и спротивно.Друг ден стомачни.И се така..Нормално и со правилна исхрана ви гарантирам дека ке имате стегнато тело.По мене гледам пошто вежбам секој ден дома а сите мислат дека одам во теретана пошто имам добри резултати.Само треба голем напор и да бидете стрпливи..
Само треба да зголемете број на повторувања од која било вежба. На пример 500 склека дневно во повеќе серии.Нареден ден на вратило 100 дигања со рацете према вас и спротивно.Друг ден стомачни.И се така..Нормално и со правилна исхрана ви гарантирам дека ке имате стегнато тело.По мене гледам пошто вежбам секој ден дома а сите мислат дека одам во теретана пошто имам добри резултати.Само треба голем напор и да бидете стрпливи..
- Член од
- 4 октомври 2008
- Мислења
- 4.014
- Поени од реакции
- 1.247
Зошто и кога се пијат амино-кисеини. Пример овие http://www.nutraplanet.com/product/universal-nutrition/uni-liver-500-tabs.html
Comic
Syntarginaris
обично за стимулирање на раст на мускули/коски. Се пијат додека јадеш за да стимулираат лачење на хормони, како на пр ХГХ ( Human Growth Hormon)
Gjoroski
Master in Bodybuilding and Fitness Methods, IFBB
- Член од
- 14 септември 2009
- Мислења
- 1.332
- Поени од реакции
- 998
- Возраст
- 55
- Локација
- Скопје
- Веб-сајт
- www.herkules.com.mk
06.11.2010 ќе се одржи Државното Првенство Атлета на Македонија 2010.
Натпреварот ќе се одржи во ДОмот на културата в о Битола со почеток од 19 часот.
Пријавување, 12 часот.
Годишно собрание на ББФФМ ќе се одржи во 17 часот.
Орагнизатор на државно првенство во бодибилдинг, фитнес и боди-фитнес се ББФФМ и ББК Паљо од Битола.
Право на учество имаат сите државјани на Македонија.
Котизација за учество, 1.000 денари.
Вкупниот награден фонд изнесува 100.000 денари.
Среќно на сите кои се спремаат за овој натпревар.
Натпреварот ќе се одржи во ДОмот на културата в о Битола со почеток од 19 часот.
Пријавување, 12 часот.
Годишно собрание на ББФФМ ќе се одржи во 17 часот.
Орагнизатор на државно првенство во бодибилдинг, фитнес и боди-фитнес се ББФФМ и ББК Паљо од Битола.
Право на учество имаат сите државјани на Македонија.
Котизација за учество, 1.000 денари.
Вкупниот награден фонд изнесува 100.000 денари.
Среќно на сите кои се спремаат за овој натпревар.
Mj
Маестро
- Член од
- 25 јануари 2008
- Мислења
- 754
- Поени од реакции
- 212
Ќе има допинг контрола?
Gjoroski
Master in Bodybuilding and Fitness Methods, IFBB
- Член од
- 14 септември 2009
- Мислења
- 1.332
- Поени од реакции
- 998
- Возраст
- 55
- Локација
- Скопје
- Веб-сајт
- www.herkules.com.mk
Не. Како и на секое Државно првенство во секој спорт во Македонија.
Едно прашање,дали знаеш колку дози содржи allwhey-ов од 908грама,мислам дека се 50 дози ама не сум сигурен...
Mj
Маестро
- Член од
- 25 јануари 2008
- Мислења
- 754
- Поени од реакции
- 212
Има допинг контроли колку што знам во фудбалот и кошарката кај нас.Ретко, но сепак има. Не ми беше намерата нешто да навредам, иако претпоставувам дека тоа ви дошло на памет прво, бидејќи знам дека скапи се допинг контролите заради немањето сопствени лаборатории, чисто онака ме интересираше дали се спроведуваат такви тестови кај нас во бодибилдингот.