Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...
- Креатор на темата ^Capo^
- Време на започнување
M-1
Добро утро Махачкала!
- Член од
- 6 септември 2010
- Мислења
- 4.243
- Поени од реакции
- 7.364
Кај некој од вулканизерите можиш да прашаш.
Gjoroski
Master in Bodybuilding and Fitness Methods, IFBB
- Член од
- 14 септември 2009
- Мислења
- 1.332
- Поени од реакции
- 998
- Возраст
- 55
- Локација
- Скопје
- Веб-сајт
- www.herkules.com.mk
Не помагаат во намалување на желбата за јадење. Напротив, би требало да ти го подобрат апетитот.
-x-
punished
- Член од
- 2 март 2013
- Мислења
- 1.191
- Поени од реакции
- 837
Znachi dokolku cel mi e da snizham body fat so sredena ishrana, ova nema da mi pomogne mnogu?
Sent from my Xperia Tipo using Tapatalk
ОД што ти се состои тренингот ?
амино и бцаа си купил? глутаминот после тренинг,бцаа пред или за време на тренинг,креатинот од сабајле 5 грама,после тренинг 5 грама,или ако сакаш прави ја фазата на полнење 4x5gr,5 дена по ред.
GavolRulz
hippopotomonstrosesquipedaliophobia
- Член од
- 23 март 2008
- Мислења
- 12.837
- Поени од реакции
- 11.865
- Возраст
- 32
- Локација
- Струмица
- Веб-сајт
- www.manutd.com
БЦАА ти се аминокиселини (леуцин, изолеуцин, валин), какви други амино си купил?
Јас ги пиев сите пред и после тренинг (креатинот може и 5г насабајле, 5г после тренинг)
Шеј Лонг
Koristam kirilica.
- Член од
- 16 јуни 2010
- Мислења
- 1.987
- Поени од реакции
- 1.611
Amino 2200 od get ready
Не гледам потреба од тие амино,и бцаа..доволно е едни.Ама те нашле неук,па ти испразниле џебот...
Gjoroski
Master in Bodybuilding and Fitness Methods, IFBB
- Член од
- 14 септември 2009
- Мислења
- 1.332
- Поени од реакции
- 998
- Возраст
- 55
- Локација
- Скопје
- Веб-сајт
- www.herkules.com.mk
Нема воопшто нида ти наштети, ако исхраната е како што е потребно избалансирана, со паметен пристап кон физичка активност.
- Член од
- 2 октомври 2011
- Мислења
- 194
- Поени од реакции
- 29
Дали има некој вежбано според Ice Cream Fitness 5x5 програмата, и доколку има некој, нека сподели лично искуство 
- Член од
- 3 март 2013
- Мислења
- 2.678
- Поени од реакции
- 1.357
Дали има нешто повеќе ефект ако трчам во 8 сабајле??? дали ке има некој поголем ефект одколку во 8 навечер?[DOUBLEPOST=1401652325][/DOUBLEPOST]
Друже помалце следиго Кристијан Голубович на фб
- Член од
- 9 септември 2008
- Мислења
- 769
- Поени од реакции
- 322
Дали има некој што ја има користено AIR ALERT програмата за зголемување на силата на мускулите на нозете и секако за одразот ? незнам дали на вистинско место го поставувам ова прашање ама како и да е споделете искуство ако сте ја користеле оваа програма,дали е ефективна дали вреди и тн.
Дали има нешто повеќе ефект ако трчам во 8 сабајле??? дали ке има некој поголем ефект одколку во 8 навечер?[DOUBLEPOST=1401652325][/DOUBLEPOST]
Друже помалце следиго Кристијан Голубович на фб
Кој Кристијан Голубович бе,цел свет вежба на такви гуми,не го измислил он тоа.[DOUBLEPOST=1401660619][/DOUBLEPOST]
Дали има нешто повеќе ефект ако трчам во 8 сабајле??? дали ке има некој поголем ефект одколку во 8 навечер?[DOUBLEPOST=1401652325][/DOUBLEPOST]
Друже помалце следиго Кристијан Голубович на фб
И да,ќе има поголем ефект од сабајле,помалце дува ветер па нема толку да те гура у грб ветерот,повеќе ќе работат нозете,и така повеќе ќе ги развиеш и поголема кондиција ќе набиеш
Последно уредено: