Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[martin01]

Тешко да е натуралец , до пред 1-2 год беше онака просек а вежба одамна и сега у последно време се стегна нешто...

Ovde na ova slika e spremen za na natprevat,izdefiniran e do max ali koj go znae, mozi ke iznenadi ko nixa
Inace obemot na race mu bil 41,imase pisano vo komenrar.

 

[Viksa.LAL]

Ovde na ova slika e spremen za na natprevat,izdefiniran e do max ali koj go znae, mozi ke iznenadi ko nixa
Inace obemot na race mu bil 41,imase pisano vo komenrar.

Топ е да , ама од кога почна со милош да се дружи сумљив ми е

 

[Lester Freamon]

Ау, што се ми испиша. Немој вакви работи, те молам жити мене. Незнам каде ја виде генетиката на убавина кај Шварци, ама да го споредиш со денешните физици е рамно на апсолутно не познавање на темава. Незнам што се имаш видено од форма на Арнолд или дали тоа го имаш споредено со било кој физик (форма, димензии и слично) али ако си гледал нешто, сигурно не си видел убаво.

Неспорно е дека имаше Шварци добра форма и генетика, али далеку од тоа дека со таа маса би бил денес конкурентен за бодибилдинг, можеби во иста категорија со AJ за каде и ќе биде голем. Нешто измеѓу е Шварци.

 

[Gjoroski]

@Кеплер , типов не е ФИЗИК, него билдер, класик. Таа категорија е нешто кое се мисли дека е на рамниште на билдерите од минатот време, стара школа. Само што, не благодарно е да ги споредуваме баткиве на слика, а и на слика слободно можам да ти кажам дека овој 'класичар' е две класи под Арнолд Шварценегер. Најмалку.

 

[Krk1]

Да не знаете каде е најефтин Impact Whey на MyProtein од 5kg?

 

[DaaamnBaby]

Zdravo, oslabev mnogu kilogrami, i sega imam malce visok koza. Nekoi soveti, kako i so koi vezbi da ja zategnam? Fala!

 

[Miljojko]

Zdravo, oslabev mnogu kilogrami, i sega imam malce visok koza. Nekoi soveti, kako i so koi vezbi da ja zategnam? Fala!

Само да врнеш масата отново, нема други начин.

 

[GavolRulz]

Zdravo, oslabev mnogu kilogrami, i sega imam malce visok koza. Nekoi soveti, kako i so koi vezbi da ja zategnam? Fala!

Само да врнеш масата отново, нема други начин.

И јас мислев дека не може никако да се среди освен оперативно, ама во теретаната кај што вежбам има едно типче кое нагло ослабело 20-30 кг пред 4-5 години, а сега уопште и да нема вишок кожа. Така да најверојатно времето лечи се, ама побавно

 

[Miljojko]

И јас мислев дека не може никако да се среди освен оперативно, ама во теретаната кај што вежбам има едно типче кое нагло ослабело 20-30 кг пред 4-5 години, а сега уопште и да нема вишок кожа. Така да најверојатно времето лечи се, ама побавно

Мисле че зависи колику си стар, за младите луѓе можеби се решава полако с времето.

 

[Lester Freamon]

И јас мислев дека не може никако да се среди освен оперативно, ама во теретаната кај што вежбам има едно типче кое нагло ослабело 20-30 кг пред 4-5 години, а сега уопште и да нема вишок кожа. Така да најверојатно времето лечи се, ама побавно

Комплет скоро никогаш нема да се собере кај долните стомачни V делот, инаку дел може да се намали, сепак зависи од многу фактори (возраст, колку има вишок, исхрана, генетика и тн). Кај мене разликата во 4 и нешто месеци беше скоро 40кг минус и никогаш не успеав 100% да ја вратам вишокот а бев 19години, 85-90% се среди минимално али во долниот дел остана ама скоро е незабележливо кога ја исфрлам и водата.

 

[DaaamnBaby]

21 godina imam momentalno, oslaben sum okolu 35 kila vo 2 godini, ali poslednive 3 meseci 15 od niv. I sega se primetuva toa najmnogu, kaj stomakot, i butovite. Malce i kaj tricepsot.

Sent from my MI 6 using Tapatalk

 

[Lester Freamon]

21 godina imam momentalno, oslaben sum okolu 35 kila vo 2 godini, ali poslednive 3 meseci 15 od niv. I sega se primetuva toa najmnogu, kaj stomakot, i butovite. Malce i kaj tricepsot.

Sent from my MI 6 using Tapatalk

Ќе ставиш малку мускулна маса и ќе се среди кај трицепсот, кај бутовите ако е на спојот со стомакот тешко да се среди 100%. Воведи неколку пати неделно и карфиол, добар е за кожата, јас осетив доста подобрување откако го вметнав во исхраната.

 

[DaaamnBaby]

Fala na sovetot

Sent from my MI 6 using Tapatalk

 

[martin01]

Со лага ага небидува

 

[Gjoroski]

Каде ги наоѓате бисериве, секоја чест на батково. Што се нема да види човек, благодарение на интернетов