"Yama,
Niyama, Âsana, Prânâyâma, Pratyâhâra, Dhârâna, Dhyâna, and Samâdhi are the steps in
Raja-Yoga ....
The following are helps to success in Yoga and are called
Niyama or regular habits and observances;
Tapas, austerity; Svâdhyâya, study; Santosha, contentment; Shaucha, purity; Ishvara-pranidhâna, worshipping God.
Fasting, or in other ways
controlling the body, is called physical
Tapas."
- The Complete Works of Vivekananda
„Then comes a very important question. Sometimes people fast for days. ...
When the worst man has fasted for twenty days, he becomes quite gentle.
Fasting and torturing themselves have been practiced by people all over the world.
Krishna's idea is that this is all nonsense. He says that the senses will for the moment recede from the man who tortures himself, but will emerge again with twenty times more [power]. ... What should you do? The idea is to be natural — no asceticism.
Go on, work, only mind that you are not attached. The will can never be fixed strongly in the man who has not learnt and practiced the secret of non-attachment.“
- Vivekananda
Ако се пости само колку да се избројат деновите, а потоа се врати човек на старите пракси - бесцелно е постењето и обожувањето на највисокото.
Тогаш човекот е како пружина, додека дејствува сила тој се собира, се контролира - но со одстранување на силата која го притиска - тој не само што се враќа во првобитната состојба, туку се враќа во многу полоша состојба.
Ова не значи да не постат луѓето, но кога веќе го прават тоа, треба да знаат дека „Исус Христос оваа пракса ја дал многу одамна на истокот“ (ако веруваме како христијаните) и тие (луѓето од истокот) ја развиле до таа мера што секој што правилно практикува станува бог на Земјата - не треба да е насила сето ова, не треба да е гладување или само ограничување бидејќи така се рекло од тој до тој ден, туку сето тоа да поттикне едно длабоко внатрешно менување во однос на она што го опкружува човекот и тоа да го промени човекот кон подобро, бидејќи вистинското обожување на највисокото го вади најдоброто, најбожественото од поединецот - а тоа не може да е лошо, ниту пак човекот ќе може да се врати „по старите патеки“.
Бидејќи кој бил на местото на сонцето и го согледал универзумот преку таа перспектива, Земјата му е само обична прашина во сета таа бесконечнот.
Тоа што читам дека на човекот умот нема да му работи добро бидејќи нема да изеде 500 грама свинско на скара со 7-8 пива, секој ден - не држи вода.
