Моментална физичка состојба (слики)

[Epsilon]

 

[nE0n1nja]

Епа заврши уште една година, за жал оваа најмалце вежбав. Можеби префорсирав претходната па ми требаше малце одмор, плус обврски, работа, приоритети... Покрај све задоволен сум од финалната состојба за оваа година. Следнава идеме многу, многу јакo

 

[Ilumious]

Епа заврши уште една година, за жал оваа најмалце вежбав. Можеби префорсирав претходната па ми требаше малце одмор, плус обврски, работа, приоритети... Покрај све задоволен сум од финалната состојба за оваа година. Следнава идеме многу, многу јакo

Прегледај го приврзокот 182700

Ако прифаќаш мислење од женско, не ти треба ништо повеќе, одржувај се вака Ако имаш амбиции со билдингот тоа е веќе друго.

 

[nE0n1nja]

Ако прифаќаш мислење од женско, не ти треба ништо повеќе, одржувај се вака Ако имаш амбиции со билдингот тоа е веќе друго.

Ќе видиш следната година, ќе го повлечеш мислењево

 

[Epsilon]

Ovaa godina tolku, pa slednata povekje

 

[martin01]

71кг.

 

[Филип85]

Бравос бате, која висина си?

 

[martin01]

Сполајти 185цм висина.

 

[Филип85]

Завршив mini-bulk (+5kg), во дилема дали да продолжам уште на маса или да се одржавам на оваа килажа до септември.

 

[Macedonian97]

Завршив mini-bulk (+5kg), во дилема дали да продолжам уште на маса или да се одржавам на оваа килажа до септември.

Малку касно, колку долго го држеше mini-bulkот? Колку си висок, колку килограми си и обем на рацете па ќе одат предлози...

 

[Филип85]

Малку касно, колку долго го држеше mini-bulkот? Колку си висок, колку килограми си и обем на рацете па ќе одат предлози...

2.5 месеци, 300-400ccal над maintence, 177 cm со 71кг. Обем на раце 38цм.

 

[asdasd5645]

Прегледај го приврзокот 88129

После одмор се враќаме полека во форма, целта до крајот на годината ќе биде да качам околу 5-6кг маса и што повеќе сила.

Висина тежина

 

[Epsilon]

"taze" sliki

 

[asdasd5645]

висина тежина

 

[Epsilon]

висина тежина

180cm, 80kg plus/minus 3/4cm