Ишијас

[Bafra]

Јас веќе месец дена скоро сум со болки во ногата! Почна со едно наведнување и едвај се исправив, ај ќе пројде, ама засега јок! Поминав и третман Мелоксикам, диазепам, комплекс од Б витамини, ама т’нко! Мачкам све што дојде до рака и чекам да се смири. Денски така-така, ама ноќе пошто со дијазепам и лексилиум заспивам, се будам со страшно здрвена нога и со болки. Вијам така 1 час, пак лексилиум пак поспијам и до утрото така, кога ќе видам шест саат, цел среќен, пијам кафе и се пуштам во погон.
Жена ми е невропатолог, што не пробавме и акупунктура, акупресура, само масажи се плашиме.
А, ќе заборавев! Ја полнам кадата со топла вода и 15-20 минути правам релакс, помага!

И матичниот може да Ви даде за почеток, средство против болки и воспаление, бе комплекс, магнезиум .....
јас и Колаген пијам, еден германски Алфа колаген, 100 денари е шишенце, велат помагал, засега јас немам забележано нешто позитивно, ама пошто боли ќе си пиеш све што ти речат.
Работата е што е индивидуално кај секого, ќе пипате лекови!
Не би препорачал народни местачи на кичми и зглобови, некому помогнале, ама мене ми е страшно тоа!

Паметен маж, си ја слуша жената и нема проблеми.

Физичка повреда т.е. изместување на дел од телото, не може да го средиш со лекарства и витамини. Штом си пробал акупунктура, зашто ти е шубе да пробаш и масажа... Имаш киропрактичари со дипломи. Ако имаш и снимка од местото каде што е болката / повредата ќе ти кажат дал си за кај нив.

 

[Zlatikevichius]

Мене освен Космодиск и вежби, буквално никакви лекови не ми помагаат. Требаше да одам и на физикална терапија, докторот ми рече еднаш на 6 месеци задолжително, јас 3 години по дијагнозата уште не сум бил ни еднаш.

 

[мкд владе]

Јас веќе месец дена скоро сум со болки во ногата! Почна со едно наведнување и едвај се исправив, ај ќе пројде, ама засега јок! Поминав и третман Мелоксикам, диазепам, комплекс од Б витамини, ама т’нко! Мачкам све што дојде до рака и чекам да се смири. Денски така-така, ама ноќе пошто со дијазепам и лексилиум заспивам, се будам со страшно здрвена нога и со болки. Вијам така 1 час, пак лексилиум пак поспијам и до утрото така, кога ќе видам шест саат, цел среќен, пијам кафе и се пуштам во погон.
Жена ми е невропатолог, што не пробавме и акупунктура, акупресура, само масажи се плашиме.
А, ќе заборавев! Ја полнам кадата со топла вода и 15-20 минути правам релакс, помага!

И матичниот може да Ви даде за почеток, средство против болки и воспаление, бе комплекс, магнезиум .....
јас и Колаген пијам, еден германски Алфа колаген, 100 денари е шишенце, велат помагал, засега јас немам забележано нешто позитивно, ама пошто боли ќе си пиеш све што ти речат.
Работата е што е индивидуално кај секого, ќе пипате лекови!
Не би препорачал народни местачи на кичми и зглобови, некому помогнале, ама мене ми е страшно тоа!

Jas kolku sto znam isijasot najcesto e posledica na osteten disk i toa onaj standardniot sekogas sto se ostetuva l5s1, go pritiska nervot, go vospaluva i ete ti belja. Bolkata obicno zavisi kolku i kako ti e osteten diskot i prema toa kako go zafakja nervot. Ako e seriozno (toa magnetna ke kazi kolku) operacija, ako ne e tolku tragicno so vezbi i masazi za da se oslobodi nervot od pritisokot. Narodski kazano krevanje na polovina sto sekoj polupismen mestac znae da ja napravi no toa ni oddaleku ne e trajno resenie ili sto bi rekle da ti olesni do sledniot pat. Podolgotrajno resenie osven operacija se vezbi no sekako toa mnogu zavisi od magnetnata. Ako diskot e puknat nema care, operacija e lekot. Ako e samo ispapcen togas vezbi. Pobarajte na youtube spinalna dekompresija, ima eden kup vezbi, vidite koja vi odgovara. Analgetici ako e situacijata noz do koska inaku ne praktikuvajte ako bolkata se trpi oti ke nemate oset do kade mozete da se napregnete posto nema da ve boli i ke napravite belja, za dolgorocno zemanje i da ne zborame.

 

[Mr.Deni]

Кај мене после 1 месец затворен дома ради короната таму декември имав болки во како го викаат крстот меѓу газот и половината и дома кога и да направев некој чекор повеќе како струја ке ме удреше во крстот и така бев блокиран со болки се додека еден ден не станав за на работа да не можам левата нога да ја исправам со ненормално јаки болки кој ни инекции не помагаа во тие моменти.Сериозно се уплашив зошто од никаде дојде болката кај ногата а кај крстот ја снема.Отидов на невролог ме утепа со инекции секакви и ми ја смируваа болката до некаде ама пак не можев убаво да ја исправам ногата а камоли да одам без болки невидени.Бев на компјутерска томографија и испадна дека имам дискухернија плус ишијас и што ти не.Ми рече да сум се пазел во иднина (тешка физичка работа и слично) да не дојде до операција.После инекциите ме утепаа со уримил,неуробион и слични работи со дизапами да се смиреле нервите и слично.Отидов две недели на физиотерапија приватно плус 3 масажи кај киропрактичар да ми ги олабави нервите али мислам дека времето само помогна најмногу со помош на сите овие споредни работи.Еве 7 месеци од тогаш големиот прст од стапалото лево сеуште ми е малце здрвено со еден збор не го осеќам како кај десната нога.Дали отишол некој нерв или нешто друго кој со сигурност да ти каже.На физиотерапија ми рекоа треба време али што знам.

Ме уплашија некој што ми рекоа дека кога станува збор за дискусхернија 50 проценти од нервот се оштетува и нема начин да се врати на старо али колку е тоа вистина не знам.

 

[Ilumious]

Има некој од вас пробано кинезио ленти за ова? Да не ви солам памет, јас мака мачев зимоска со shin splints на десната нога и две недели пред планински маратон ногава скроз откажа, не можев на неа да го задржам телово. Цел posteriori на подколеницата отиде во нокдаун. Физиптерапевтон на РК Вардар ми ги препорача, скептик бев, ги поносев 5 дена и ногава скроз се оправи. Си го завршив маратонот без никаква болка во ногата.

Дисклејмер, вие си знаете најдобро, може тресам глупости со лентиве, секако и физикална и магнет мора за ишијас ама ме интересира дали некој воопшто ви ги предложил kinesio tapes за овој проблем.

How To Apply EX9 Kinesiology Tape For Sciatica

Hi, I’m Leanna with EX9 Tape and ExoTrinity Sports.Today I’m going to show you a taping application for Sciatica nerve pain.Cut two long pieces of tape and r...

youtu.be

Испадна има начин на лепење за ишијас ама не знам дали и колку ќе помогне :/ ако ставате вакви ленти, знајте не се вадат, мора да ги носите неколку дена и додека се бањате.

 

[fennel]

Има некој од вас пробано кинезио ленти за ова? Да не ви солам памет, јас мака мачев зимоска со shin splints на десната нога и две недели пред планински маратон ногава скроз откажа, не можев на неа да го задржам телово. Цел posteriori на подколеницата отиде во нокдаун. Физиптерапевтон на РК Вардар ми ги препорача, скептик бев, ги поносев 5 дена и ногава скроз се оправи. Си го завршив маратонот без никаква болка во ногата.

Дисклејмер, вие си знаете најдобро, може тресам глупости со лентиве, секако и физикална и магнет мора за ишијас ама ме интересира дали некој воопшто ви ги предложил kinesio tapes за овој проблем.

How To Apply EX9 Kinesiology Tape For Sciatica

Hi, I’m Leanna with EX9 Tape and ExoTrinity Sports.Today I’m going to show you a taping application for Sciatica nerve pain.Cut two long pieces of tape and r...

youtu.be

Испадна има начин на лепење за ишијас ама не знам дали и колку ќе помогне :/ ако ставате вакви ленти, знајте не се вадат, мора да ги носите неколку дена и додека се бањате.

Се наоѓаат во Мк?
П.С. Најдов на сајтот на Медикус хелп.

Автоматски споено мислење: 28 јули 2021

Паметен маж, си ја слуша жената и нема проблеми.

Физичка повреда т.е. изместување на дел од телото, не може да го средиш со лекарства и витамини. Штом си пробал акупунктура, зашто ти е шубе да пробаш и масажа... Имаш киропрактичари со дипломи. Ако имаш и снимка од местото каде што е болката / повредата ќе ти кажат дал си за кај нив.

Пробавме и масажа, полошо беше таа ноќ! Следно е на Фрос лекот и вежби. Не е класика ишијас кај мене, во тоа е проблемот.
Сетики 30 години има одработено како специјалист за такви болести, кого да слушам?

 

[Ilumious]

Се наоѓаат во Мк?
П.С. Најдов на сајтот на Медикус хелп.

Автоматски споено мислење: 28 јули 2021

Пробавме и масажа, полошо беше таа ноќ! Следно е на Фрос лекот и вежби. Не е класика ишијас кај мене, во тоа е проблемот.
Сетики 30 години има одработено како специјалист за такви болести, кого да слушам?

Ги има во Медикус, 850 денари мислам беа ама истите се и од Алиекспрес Само ќе си почекаш малце. Мене ми помогна ама пак ќе кажам може тресам глупости, не знам дали ќе има некаков ефект за оваа мака. За shin splints (не знам дали има термин на мк за ова) и те како ми помогна а бев тежок скептик.

 

[Bafra]

Пробавме и масажа, полошо беше таа ноќ! Следно е на Фрос лекот и вежби. Не е класика ишијас кај мене, во тоа е проблемот.
Сетики 30 години има одработено како специјалист за такви болести, кого да слушам?

Лентите помагаат, за разни други физички проблеми, така да може и тие пропратно да се користат.

Не кажав ништо лошо за слушање на сопругата, ниту го девалвирам нејзиното знаење.
Вежби секако и да те намести некој, ако не правиме вежби, пак ќе се доведеме во лоша состојба. Само мора да се правилни, иначе отиде јабана, побарај на интернет од Moshé Feldenkrais . Оваа е многу едноставна, а доста ефикасна

Има еден во Скопјево што држи часови за правилно вежбање, значи не е за местење и такви работи, туку како правилно да вежбаме, за самите да не си предизвикаме проблеми понатака. 80% од нас не знаеме како правилно да одиме и трчаме. Луѓе што прават 50 школски стомачни склекови, кога ќе им покаже правилно како да прават, одвај 25 прават. Со неправилно вежбање, ние компензираме, на тој начин ги оштетуваме тие делови кои компензираат и со тек на време, оп проблеми.

Поставете си вратило дома и секој ден висете по неколку пати.
Овој докторов исто е закон за правилни вежби.

Train the Core the Right Way Dr Mc Gill

Describes McGill's "big 3" for warming up the core.

www.youtube.com

 

[Lester Freamon]

Јас веќе месец дена скоро сум со болки во ногата! Почна со едно наведнување и едвај се исправив, ај ќе пројде, ама засега јок! Поминав и третман Мелоксикам, диазепам, комплекс од Б витамини, ама т’нко! Мачкам све што дојде до рака и чекам да се смири. Денски така-така, ама ноќе пошто со дијазепам и лексилиум заспивам, се будам со страшно здрвена нога и со болки. Вијам така 1 час, пак лексилиум пак поспијам и до утрото така, кога ќе видам шест саат, цел среќен, пијам кафе и се пуштам во погон.
Жена ми е невропатолог, што не пробавме и акупунктура, акупресура, само масажи се плашиме.
А, ќе заборавев! Ја полнам кадата со топла вода и 15-20 минути правам релакс, помага!

И матичниот може да Ви даде за почеток, средство против болки и воспаление, бе комплекс, магнезиум .....
јас и Колаген пијам, еден германски Алфа колаген, 100 денари е шишенце, велат помагал, засега јас немам забележано нешто позитивно, ама пошто боли ќе си пиеш све што ти речат.
Работата е што е индивидуално кај секого, ќе пипате лекови!
Не би препорачал народни местачи на кичми и зглобови, некому помогнале, ама мене ми е страшно тоа!

Прво направи си снимка дали е повреда.

Ако е од лумбоишијалгија тогаш ќе ја третирате кичмата за да те пушти ногата. Не бегај од физиотерапија, помага (и обавезно каде што ќе ти покажат вежби за да ги зајакнеш стомачните и глутеусот (ако тие 2 групи се силни, товарот на кичмата ќе биде мал)).
Друга работа што може да ти предизвикува проблем е ако е многу затегната или слаба задната ложа. Ако таа ти е помалку развиена од квадрицепсот проблемот ќе станува уште поголем.

Колаген ќе ти помогне на зглобови, ама не и на кичма.

Ако се шилци во пета и таква работа, немам појма за чаре.

Автоматски споено мислење: 28 јули 2021

Мене освен Космодиск и вежби, буквално никакви лекови не ми помагаат. Требаше да одам и на физикална терапија, докторот ми рече еднаш на 6 месеци задолжително, јас 3 години по дијагнозата уште не сум бил ни еднаш.

Оди во Козле, топ се луѓето, а цената на државно ти е џабе (околу 1000ка мислам ми дојде за 10тина денови со сите салтанати: вежби, струја, магнети, ултразвук...).

ЈЗУ Институт за физикална медицина и рехабилитација - Скопје

Автоматски споено мислење: 28 јули 2021

Кај мене после 1 месец затворен дома ради короната таму декември имав болки во како го викаат крстот меѓу газот и половината и дома кога и да направев некој чекор повеќе како струја ке ме удреше во крстот и така бев блокиран со болки се додека еден ден не станав за на работа да не можам левата нога да ја исправам со ненормално јаки болки кој ни инекции не помагаа во тие моменти.Сериозно се уплашив зошто од никаде дојде болката кај ногата а кај крстот ја снема.Отидов на невролог ме утепа со инекции секакви и ми ја смируваа болката до некаде ама пак не можев убаво да ја исправам ногата а камоли да одам без болки невидени.Бев на компјутерска томографија и испадна дека имам дискухернија плус ишијас и што ти не.Ми рече да сум се пазел во иднина (тешка физичка работа и слично) да не дојде до операција.После инекциите ме утепаа со уримил,неуробион и слични работи со дизапами да се смиреле нервите и слично.Отидов две недели на физиотерапија приватно плус 3 масажи кај киропрактичар да ми ги олабави нервите али мислам дека времето само помогна најмногу со помош на сите овие споредни работи.Еве 7 месеци од тогаш големиот прст од стапалото лево сеуште ми е малце здрвено со еден збор не го осеќам како кај десната нога.Дали отишол некој нерв или нешто друго кој со сигурност да ти каже.На физиотерапија ми рекоа треба време али што знам.

Ме уплашија некој што ми рекоа дека кога станува збор за дискусхернија 50 проценти од нервот се оштетува и нема начин да се врати на старо али колку е тоа вистина не знам.

Исто, оди на физиотерапија со вежби, ќе ти ги покажат вежбите и ќе си ги правиш во иднина секој ден дома.
Единствени физички активности кои нема да ти пречат на дискусхернија: пливање, возење на точак.
Килажата надоле, секој грам вишок пречи ако имаш повреди на рбет.

 

[Io Sono Interista]

Sciatica pain, се преведува некако на македонски? Не знам дали спаѓа во некои од работите кои ги спомнавте, или е посебна работа.

 

[Lester Freamon]

Sciatica pain, се преведува некако на македонски? Не знам дали спаѓа во некои од работите кои ги спомнавте, или е посебна работа.

Лумбоишијалгија, народски ишијас.

 

[Zlatikevichius]

Лумбоишијалгија, народски ишијас.

...се добива од старост, од повреда... и од промаја.

 

[Lester Freamon]

...се добива од старост, од повреда... и од промаја.

Последното само кај slavic people, да не е промајата ќе гураме до 120 години како ништо

Инаку најмногу од тоа со болд, обично поради лошо подигнување и исправање, наместо да дигнеме со нозе често ја користиме „половината“ и нерамномерна мускулатура/долго седење.

 

[fennel]

Искрено јас знам од што ми е, од стрес, ама не знам точно што е!
Ми умре кучето пред месец и половина и од тој ден две недели бев со болки во грбот и со лесни лекувања за две недели потпомина. Со една недела пауза и пак ме фати. Од дијагнозата на куќниот лекар вели дека не се ишијалгични болки , Бев сега купив од лентите на Фрос, ми донесоа Колаген едно чудо, и ќе видам со вежби за истегнување, со домашниот лекар се разбира. Никако не можам да симнам тежина и тоа ми е проблем 107-110 кила тркалам стално, да можам 10% да симнам ќе летам мислам, ама......

 

[Ingvar]

Yoga Daily Classes on Instagram: "Follow @yogatherapyqatar ✨ These poses are tremendously helpful in treating #sciaticapain help to relieve compression of the spinal nerves, releasing stress and muscle tension, promoting a good flow of blood in narrow areas of the lumbar area. ⠀ There are several factors that cause sciatica pain and almost always, this pain is felt only on one side of the body (thank God!!!) depending on which nerve is affected. ⠀ Pain can be felt in the lower back, buttocks, and feet, and may spread through the entire leg and into the foot. Video by @monenename Sciatica pain is very uncomfortable and can limit body movement and can even take away sleep, so it is important to practice correctly and pay attention to our body."

2,084 likes, 29 comments - yogadailyclassesJune 16, 2021 on : "Follow @yogatherapyqatar ✨ These poses are tremendously helpful in treating #sciaticapain help to relieve compression of the spinal ner...".

www.instagram.com