Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[Rick Wright]

мене ме интересира дали некој има пробано трибулус терестис или анимал памп нешо од овие двете. гледав некој критики на интеренет и двете беа пофалени па не можам да се одлучам ... а претходно гледав, сакав да зеам NO3 или некој сличен азот оксид ама сеа некако овие поинтересни ми се видоја

 

[jkd]

мене ме интересира дали некој има пробано трибулус терестис или анимал памп нешо од овие двете. гледав некој критики на интеренет и двете беа пофалени па не можам да се одлучам ... а претходно гледав, сакав да зеам NO3 или некој сличен азот оксид ама сеа некако овие поинтересни ми се видоја

ја ги земав трибулусот и сум задоволен од нив

 

[ILE F.A]

дали знае некој или може да напише цел распоред на исхрана за у неделата!?? или па ако има негде на нет нека даде линк!! поз:salut:

 

[KIFFLA]

дали знае некој или може да напише цел распоред на исхрана за у неделата!?? или па ако има негде на нет нека даде линк!! поз:salut:

прочитај го мојов пост погоре и сам комбинирај си исхрана за цела недела

 

[Слепо Црево]

Дечки денес земав амино киселини универзал 2700 , па ако знае некој нека ме информира по колку таблети треба да пијам на ден , кога , по колку , дали и кога нема да тренирам треба да пијам и слично. Поздрав:smir:

 

[Деко reloaded!]

Топ е билдањево хаха ... али ја идам да ослабам ... сеа набив поише него шо имав само ради мускули =( Тааааааааажно е сеееее !!!

 

[ILE F.A]

Дечки денес земав амино киселини универзал 2700 , па ако знае некој нека ме информира по колку таблети треба да пијам на ден , кога , по колку , дали и кога нема да тренирам треба да пијам и слично. Поздрав:smir:

Епа вака ако си под 70 кг треба да зимаш 4 пред тренинг и 3 после тренинг. А ако си над 70 кг 4 пред и 4 после. И само коа ке тренираш ке ги зимаш!!

 

[Tyson]

Подобри се течните амино киселини.

 

[Il Chino]

Стероиди FTW!

 

[Tyson]

Стероиди не земајте без да се консултирате бидејќи може да дојде до несакани работи.Ако се боцкате треба длабоко во мускулот да го ставате стероидот бидејќи може да се десат грозни работи..........

 

[sajSiGa]

Летово планирам да почнам со јак тренинг на велосипед па ми треба еден совет. Дали можам да земам протеини без несакани последици бидејќи досега никогаш не сум користел такви додатоци и како би ги пиел ( пред, по или за време на трениг)?

 

[Tyson]

Летово планирам да почнам со јак тренинг на велосипед па ми треба еден совет. Дали можам да земам протеини без несакани последици бидејќи досега никогаш не сум користел такви додатоци и како би ги пиел ( пред, по или за време на трениг)?

Протеини пиј колку што сакаш и тие неможат да направат никакви несакани ефекти бидејќи се додатоци во исхраната.Не се стероиди!!!!!!!
Можеш да го зимаш наутро,пред тренинг и во ПВМ.Најдобро ти е да си земеш Веј Протеин...

 

[R3lapse]

Топачи колку се ефективни и дали ги има некој користено да ми објасни ми треба да тргнам некој си 5-6 кила па дали ке успеам да ги тргнам со нив + тренинг

 

[sajSiGa]

Протеини пиј колку што сакаш и тие неможат да направат никакви несакани ефекти бидејќи се додатоци во исхраната.Не се стероиди!!!!!!!
Можеш да го зимаш наутро,пред тренинг и во ПВМ.Најдобро ти е да си земеш Веј Протеин...

Е фала. Каде може да се најдат тие Беј Протеин и колку пари се ?

 

[|И.И|]

Гејнерите се боље од вејот...подобри резултати имаш...барем ја така мислам :smir: