Ок тоа ме интересираше.. да не имаат случајно некаков контра ефект стомачниве додека има масни наслаги. Инаку и трчам така да.ќе биде полека полека ќе се стопи вишокот и се надевам ќе се познаваат стомачните малце од малце за почеток.
Контра ефект во која смисла?
Па прочитав некаде по интернетов демек ако си правел стомачни и ги зајакнеш мускулите потоа она вишокот потешко ќе се топело, сепак на интернетов секој може да си пишува што сака/мисли.. затоа и прашав тука има поискусни во овие работи.
Не, нема врска ова. Топењето масти фунционира на сосема друг принцип и секоја дополнителна физичка активност може само да помогне да се истопат побрзо.
одмор, одмор и само одмор. евентуално работи со помали килажи каде нема да чуствуваш болка и тоа е тоа.Покрај десното рамо во последно време ме болит и левиот рачен зглоб додека кревам тегови, правам склекови, дај кажете некое чаре да истуркам уште еден месец.
Имаш во Тинекс со 0.5% масленост, мислам дека беше на Збрегов. Го има во пластично шише и во картонска амбалажа. Ма да и 0.9 % е ок. Ма да не гледам логика во купување на обесмастено млеко. Подобро е да се купи едно литро млеко со 1.6 % масленост да речеме и да го разредиш со вода. И онака на тој начин го прават и млекарите.
Поефтино е
Ова си сосема во право. Постои и доказ дека го разредуваат а тоа е ако ја свртите амбалажата од позади нормално млеко има 3,3 до 3,5 грама протеин на 100 грами, а овие демек обезмастени млека имаат 2,5-2,6 грама обично што кажува дека им е додадено околу 30% вода.
Како правиш ? ти се мрдаат стапалата,нозете дур правиш стомачни ?ако е така,помал ефект дава неголи да ти се прицврстени,или и немора да се прицврстени,држи ги ти на земја...
Незнам дали се разбираме, помал ефект имало ако нозете ти биле например во сала под рипстолот, или било каде, каде што се цврсти и не се мрдаат, а поголем ефект имало кога стапалава биле слободни значи ништо не ги држа цврсти, дали е тоа точно
?
Незнам дали се разбираме, помал ефект имало ако нозете ти биле например во сала под рипстолот, или било каде, каде што се цврсти и не се мрдаат, а поголем ефект имало кога стапалава биле слободни значи ништо не ги држа цврсти, дали е тоа точно
Нема везе и да не е рипстол, пример дома кога праиш, или пак кога некој ти седи на стапалата незнам дали си праел некад вака, мислам дека е сосема исто, затоа прашувам, ај некој што знае, нека одговориЛошо сум разбрал,извини...
иначе,не би требало,а језда и може по некоја логика,пошто ги стегаш нозете од рипстолот,па зимаш залет,и полесно ти е...ама ипак,мислам дека е исто...
