Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[Comic]

@Soothsayer

Со вежбањето метаболизмот ти се забрзува а со тоа и твојата желба за храна.Затоа практикувај да јадеш богати оброци со протеини и јаглехидрати но во помали количини ,5 до 6 пати на ден со 3 часа разлика помеѓу оброците.

@darioo

Јајцата можеш да ги јадеш кога сакаш во денот,ама препорачливо е да ги јадеш после тренинг затоа што во амино-киселинскиот состав ги содржат сите есенцијални амино-киселини кои му се потребни на телото.Само не практикувај да јадеш цели јајца пред спиење како што ти пиша DANTE и исто така не јади повеќе од 3 до 4 јајца во еден оброк затоа што премногу масти и холестерол ќе ти се собере од жолчката.Јас практикувам 2 цели јајца и 5 белки од јајца..тоа ти се 32гр.чист протин со 4гр масти и 0гр. јаглехидрати.

да само шо сиромаштија е =) традиција ми е да јадам 3 пати дневно инаку јас така ако јадам 5-6 пати кај ми е крајот по 5 илјадарки месечно треба да трошам само на храна

 

[Myers]

да само шо сиромаштија е =) традиција ми е да јадам 3 пати дневно инаку јас така ако јадам 5-6 пати кај ми е крајот по 5 илјадарки месечно треба да трошам само на храна

Секој намерен успех кошта другарче. Има и друго решение, купи една кокошка, и понатака мислам дека ти е јасно

 

[MacedonianSun]

Дали си задоволен од тој производ? Инаку јас би ти го препорачал IsoFlex протеинот, поскап е но вреди.

Па горе-доле имам резултати од него, може да се каже дека сум задоволен Но прашував да не има нешто подобро за таа цена..а ова IsoFlex што пари е и кај го има ?

 

[Comic]

Секој намерен успех кошта другарче. Има и друго решение, купи една кокошка, и понатака мислам дека ти е јасно

абе да , ама секој ден кокошки да купуам па е скапо... =P иначе ке пробам да јадам повеќе пати у дено, ама ногу сум зафанат со факултет и работа а и спортист сум плус тоа... којзнае дали ке успеам, а да ми кажете дали ке може и со некое гејнерче да се добие резултати?

 

[Myers]

Па горе-доле имам резултати од него Но прашував да не има нешто подобро за таа цена..а ова IsoFlex што пари е и кај го има ?

2000 денари е 908 грама. Во GetReady го има.

 

[darioo]

благодарам на сите за советите

 

[Ripes]

2000 денари е 908 грама. Во GetReady го има.

Подобро за тие пари да го земе IsoSensation 93,има појак амино-киселински состав од Isoflex и содржи 30гр. протеин на доза за разлика од Isoflex кој има 28гр.

 

[Bobi FCB]

Од кој и да земе нема да згреши. И IsoSensation 93 и Isoflex и 100% Whey Gold Standard се топои од протеини, врвои.
Некоја разлика нема да забележи освен на вкус, a кога сме веќе кај вкусот cookies n cream од IsoSensation 93 е лиги да ти потечат.

 

[doMiniC]

новаа шемааааа.. сустаноон 250x3 , дека 300x2, проприонат 100x3, per week.

--- надополнето ---

 

[Strenght]

Го погледнал некој ова филмче?
Се работи за човек кој го трансформира телото за 6 месеци.. Преку строга диета,кардио и тренинг.. Ако сакате цел филм да го изгледате напишете на GOogle..
I want to look like that Guy online

 

[DANTE]

новаа шемааааа.. сустаноон 250x3 , дека 300x2, проприонат 100x3, per week.

--- надополнето ---

јако бе.. мн форсираш со хемијава

 

[RadE_Strongest]

Го погледнал некој ова филмче?
Се работи за човек кој го трансформира телото за 6 месеци.. Преку строга диета,кардио и тренинг.. Ако сакате цел филм да го изгледате напишете на GOogle..
I want to look like that Guy online

многу закон документарец, мислам дека постарите постови беше и спомнат , во секој сличај мора секој да го глеа , особено тој што е дебел и запистен (како типот ) за да види дека се е можно ако се сака!! и тоа за 6 месеци мислам дека успеа зверот, ако добро се сеќавам...

 

[sajSiGa]

Што мислите за Леутор, дава ли резултати и како е погоден да се користи ?

 

[Myers]

Што мислите за Леутор, дава ли резултати и како е погоден да се користи ?

Зависност од килажата, доколу го земеш имаш упатсво.

5 таблети за лица до 75 кг.
7 таблети за лица до 90 кг.
9 таблети за лица до 110 кг.

Воедно ги топи и наталожените масти, го покачува анаболизмот и го намалува ризикот од раскинување на мускулно тквио (за време на тренингот)

 

[adware!]

Малце да ви се замешам. Зошто цело време кога се збори за хемија, прашувате за најпопуларните производи, кои после толку реклами се и воедно најскапи. Има многу поевтини производи кои исто така вреди да се пробаат. Конкретно, јас земав ваков веј, со добра исхрана и квалитетно вежбање, за 2 месеци ставив 10 кила, секако нели тоа не е чиста маса, но е доволно добро за периодот. Кошта околу 2600 за 2 кила и 200 грама, што е доста поевтино од другите производи од тој тип. Исто така го има во сите продавници за суплементи. Немојте да мислите дека им правам реклама, само сакам да го споделам моето искуство со вас, може на некој со помал буџет ќе му се најде. :wink:
:smir: