Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[L1quiD]

Абе ако сте слушнале да има последици од умерено зимање на протеини, тогаш не зимајте...тоа е се, кратко и јасно.

 

[FuckYouAll]

Не влијае никако. Си растеш се до 19-20 година, и доколку се набиеш со правење чучњеви (со правење на големи тежини повеќе време), не би се "смалил" повеќе од 1 сантиметар.

Значи не влијае негативно, тоа е добро
Jaс сум 165цм и секој сантимерат ми е важен.:kesa:
Фала за одговорот.

 

[Amateur]

hahha fala inace neznam kolku za tebe e pocetnik a kolu profesionalec
ps sliakta mi pred dva meseci koga ne bev vo forma

Profesionalec - se zanimava so BB poveke od 5 godini
Pocetnik - se zanimava so BB pomalku do 1 godina

E sea, neli ima razlika.
Nekoe vezbaat za da bidat bilderi, golemi batina, nekoi (kako jas) vezbaat samo za definicija i ubavo telo.

 

[Солунски Атентатор]

Profesionalec - se zanimava so BB poveke od 5 godini
Pocetnik - se zanimava so BB pomalku do 1 godina

E sea, neli ima razlika.
Nekoe vezbaat za da bidat bilderi, golemi batina, nekoi (kako jas) vezbaat samo za definicija i ubavo telo.

epa jas misalm deka ne sum nogu i deka imam sportsko telo t.e set sum iscrtan mislam so muskuli i sum nekoj golem kako gorilo

 

[Gjoroski]

ne gi lazete pocetnicite proteini steroidi
zapamtete se so ne e prirodno e loso i ne treba da se primenuva

Мускулест, ај прашај ги родителите твои што ти дале како бебе да јадеш од постоечката бебешка храна??? После ќе ти објаснам многу работи.

--- надополнето ---

Значи не влијае негативно, тоа е добро
Jaс сум 165цм и секој сантимерат ми е важен.:kesa:
Фала за одговорот.

Прво, разгледај се од поблиски роднини и види со просек во висина до каде си.
Второ, психолошкиот момент на многу работи е јак момент, па за поубаво да се чиствуваш, одбери вежби во теретана кои ќе ти помогнат да пораснеш.

 

[Солунски Атентатор]

Мускулест, ај прашај ги родителите твои што ти дале како бебе да јадеш од постоечката бебешка храна??? После ќе ти објаснам многу работи.

--- надополнето ---


Прво, разгледај се од поблиски роднини и види со просек во висина до каде си.
Второ, психолошкиот момент на многу работи е јак момент, па за поубаво да се чиствуваш, одбери вежби во теретана кои ќе ти помогнат да пораснеш.

мусличет вие се зезате со мене јас не сум против ти со зимаат ма сега за сега не ни помислувам ама сознам ука сум најпротив а мозе да земам сепак

 

[zee German]

Прво, разгледај се од поблиски роднини и види со просек во висина до каде си.
Второ, психолошкиот момент на многу работи е јак момент, па за поубаво да се чиствуваш, одбери вежби во теретана кои ќе ти помогнат да пораснеш.

За растење на вратило тегниси се и не кревај големи тежини станат...од аматерска гледна точка .
оф топик-
Димитар кај понацон да не oдиш ?

 

[Солунски Атентатор]

мусличет вие се зезате со мене јас не сум против ти со зимаат ма сега за сега не ни помислувам ама сознам ука сум најпротив а мозе да земам сепак

muskuslest koga mi vikas dali me zafrkavas ili svano go mislite toa oti jas se ogjentiram na praite bilderi

 

[FuckYouAll]

Прво, разгледај се од поблиски роднини и види со просек во висина до каде си.
Второ, психолошкиот момент на многу работи е јак момент, па за поубаво да се чиствуваш, одбери вежби во теретана кои ќе ти помогнат да пораснеш.

За растење на вратило тегниси се и не кревај големи тежини станат...од аматерска гледна точка .
оф топик-
Димитар кај понацон да не oдиш ?

Фала за одговорите и советите, сега знам кај кого да се обратам ако ми треба совет.
ftopic:Од Понеделник треба да почнам, а не се имам одлучено дали ќе одам кај Понацон,Џиат или некој трет.:smir:

 

[sajSiGa]

Земав гејнерче па ќе пишам за впечатоци тука

 

[Gjoroski]

solunski atenta,
никој нема намера да се зеза со тебе. Напротив, ако нешто напаѓаш, треба да бидеш спремен тоа да го одбраниш поткрепувајки со факти. Но, и да очекуваш дека некој ќе те нападне со контра факти.

sajSiGa,
пиши кој гејнер користиш.

 

[sajSiGa]

QuickMass од АllMax Nutrition

 

[DANTE]

земав амино 2300 од апи, пијам 3 од сабајле 2 пред тренинг и 3 пред спиење

 

[Блажеј]

уште 2 недели ке почнам да вежбам дефиниција .....дали со трчање и вежбање дефиниција да земам амино или само Лкарнитин????

 

[Gjoroski]

Блажеј, насетувам повторно нешто што од поодамна ме прати и преставува тешка заблуда. Л-карнитин или Амино за дефиниција. Тоа ли сакаш да прашаш, кој производ е подобар за да бидеш по дефиниран од овие два?