Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

  • Креатор на темата Креатор на темата ^Capo^
  • Време на започнување Време на започнување
Јас мислам многу јадел пасирани мадина од бизон, дундата од ној и кур од слон. Премногу протеини се тоа.
 
qwerty123q напиша:
Јас мислам многу јадел пасирани мадина од бизон, дундата од ној и кур од слон. Премногу протеини се тоа.
Кликни за повеќе...
Место да јади
Лимони,лук,портокали,зачини,семиња и јатки и да се полни со антиоксиданси.

Тој јадел храна полна со фитична киселина и анти нутриенти и други слични работи која телото ја корист 10-60% max бидејќи микоро нутриенти во таква форма не се целосно биоактивни за човечкото тело и после се чудите зошто.
Затоа не постои веган што зема суплементи.
А ако телото не може да ја препознае таа форма не може ни да ја конвертира воопшто.
На пример
100г семки од бостан имаат повеќе протеини витамини и минерали него некакво си месо.
 
asdasd5645 напиша:
Место да јади
Лимони,лук,портокали,зачини,семиња и јатки и да се полни со антиоксиданси.

Тој јадел храна полна со фитична киселина и анти нутриенти и други слични работи која телото ја корист 10-60% max бидејќи микоро нутриенти во таква форма не се целосно биоактивни за човечкото тело и после се чудите зошто.
Затоа не постои веган што зема суплементи.
А ако телото не може да ја препознае таа форма не може ни да ја конвертира воопшто.
На пример
100г семки од бостан имаат повеќе протеини витамини и минерали него некакво си месо.
Кликни за повеќе...

друже, јадењето му било најмал проблем. Срцето ко лубеница, вените како цефки фи-100. Нормално дека не тера некој таков на долго
 
Ron Burgundy напиша:
друже, јадењето му било најмал проблем. Срцето ко лубеница, вените како цефки фи-100. Нормално дека не тера некој таков на долго
Кликни за повеќе...
Да но главна причина за тоа е јадењето на животински продукти како на пример јајца,јогурт,месо,млеко
 
asdasd5645 напиша:
Место да јади
Лимони,лук,портокали,зачини,семиња и јатки и да се полни со антиоксиданси.

Тој јадел храна полна со фитична киселина и анти нутриенти и други слични работи која телото ја корист 10-60% max бидејќи микоро нутриенти во таква форма не се целосно биоактивни за човечкото тело и после се чудите зошто.
Затоа не постои веган што зема суплементи.
А ако телото не може да ја препознае таа форма не може ни да ја конвертира воопшто.
На пример
100г семки од бостан имаат повеќе протеини витамини и минерали него некакво си месо.
Кликни за повеќе...
Бато сега ми ги разбистри сите полемики кога го видов Рони Колман во Сушица. Тој по семки од лубеници да ти бил.
 
Ron Burgundy напиша:
друже, јадењето му било најмал проблем. Срцето ко лубеница, вените како цефки фи-100. Нормално дека не тера некој таков на долго
Кликни за повеќе...
сарказам
 
Здраво дечки, дали некој користи трака за трчање на xiaomi king smith? Искуство со истата?
 
Искрено како успеваат 10-15к калории...па ако не јадиш junk food скоро е не возможно
 
Дали ако вежбаш раце во денови со грб и гради потребен е плус ндополнителен ден за раце или нема потреба од дополнителен ден за раце ако веќе вежбаш бицепс со гради и трицепс со грб?
 
Бавареец напиша:
Дали ако вежбаш раце во денови со грб и гради потребен е плус ндополнителен ден за раце или нема потреба од дополнителен ден за раце ако веќе вежбаш бицепс со гради и трицепс со грб?
Кликни за повеќе...
Нема потреба за дополнителен тренинг за раце.
 
Бавареец напиша:
Дали ако вежбаш раце во денови со грб и гради потребен е плус ндополнителен ден за раце или нема потреба од дополнителен ден за раце ако веќе вежбаш бицепс со гради и трицепс со грб?
Кликни за повеќе...
Ako pravis biceps so grb i triceps so gradi na primer, nemas potreba od trening plus poseben za race.
 
Не знам кој е подобар ама д3 не функционира без к2, веќе кога суплементираш. Иако ако живееш во земја како Македонија со 300 сончеви денови не сфаќам поента.
Работам во фирма што произведува витамини и најдобро намерно ви кажувам да не пиете ништо од тоа кинеско срање.
 
You must log in or register to reply here.

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom