Исхрана - првиот клучен фактор за постигнувањето на атлетско тело

  • Креатор на темата Креатор на темата Myers
  • Време на започнување Време на започнување
Колку калории има во 20 бадеми ? и дали е лошо да се јадат печените,солени ?
 
JETKUNDO напиша:
Неам вага ради тоа прашав.
Кликни за повеќе...
Додека да си сменам мислењето си ме цитирал :D Види ми го пак постот :)

Или еве ти:

MSP47220hc47c3g44f646d00004618b58bccd9b27a
 
Stef Bachatero напиша:
Купувате толку многу суплементи, немате пари за една вага...
Кликни за повеќе...
:cuc: се јави просветителот, основачот на спортот т.н бодибилдинг, богот на мускулите....:pos:[DOUBLEPOST=1412523047][/DOUBLEPOST]
JETKUNDO напиша:
Колку калории има во 20 бадеми ? и дали е лошо да се јадат печените,солени ?
Кликни за повеќе...
Гледам поставуваш прашања на многу работи, еве ти еден интересен текст
 
Не сум бог, само кажувам нешто што веќе требало да се направи.
 
garthok напиша:
Tи вежбаш 5 години, личиш ко да си почнал вчера.
Кликни за повеќе...
Битно е фитнес тренер, има своја теретана и плука по теретаните на другите за тоа како тие незнаат и бла бла, али ок од алиштата на човек може да му се придаде, од паметот тешко.
 
Никаде не плукам по теретаните.
Плукам по нестручноста на одредени теретани и пишав што значи позади сето тоа.
Ако треба стандарди да се воведат прв сум за тоа.
 
Stef Bachatero напиша:
Никаде не плукам по теретаните.
Плукам по нестручноста на одредени теретани и пишав што значи позади сето тоа.
Ако треба стандарди да се воведат прв сум за тоа.
Кликни за повеќе...
Ако треба да се воведат стандарди ти прв треба да ја затвориш теретаната и да не му ги собираш парите на народот. Гледам слики на форумов и се еден ист си другарче. Подобро тело имаат од тебе луѓе кои јадат што ќе стигнат и товараат дрва или копаат по улици, а ти си стигнал да делиш совети на останатите, а за себе не си научил да се промениш и одржаваш. Ако кажеш дека немаш пари, тогаш од каде да отвориш теретана, ваљда и од неа вадиш со стручноста твоја. Немам ништо лично, али дај симни се малку на земја и размисли колку си ти самиот стручен за овој спорт. Погледни дел од тренерите и види што стигнале да направат во животот за да бидат ценети во овој спорт.
Charles Glass, Tyrone Bell, George Farah, Christian Thibaudeau и тн и тн
И за разлика од тебе луѓе кои на изглед немаат можеби добро тело, но се професори на светски реномирани универзитети и признати имиња во спортот како што е Tudor Bompa, Tony Schwartz, Thomas J. Myslinski Jr., Prof. Dr. Yuri Verkhoshansky (The father of plyometric)....
И да не ги редам уште еден куп други кои претпоставувам дека не си ги ни чул. Не се учи од типчиња како што се Hulse, Buff Dudes и компанија туку од луѓе како што ти ги наброив погоре, луѓе кои имаат цели трудови од кои се студира на реномирани факултети и се лични тренери на најдобрите имиња во овие спортови (далеку од тоа дека George Farah, Glass треба да ги слушаш во глобала, но за основата која за секој рекреативец е доволна е ок).
 
Што правам како правам, тоа е моја работа.
Јас не следам клипови на интернет, читам книги се едуцирам.
Сум ги чул ги следам дел од нив, а највеќе schoenfield, Helms и сите од тимот 3dmj.
И ова го сакам и го работам професионално, ако тебе не ти се допаѓа имаш избор да не ме читаш.
Ти препорачувам да го направиш тоа.
 
Stef Bachatero напиша:
Што правам како правам, тоа е моја работа.
Јас не следам клипови на интернет, читам книги се едуцирам.
Сум ги чул ги следам дел од нив, а највеќе schoenfield, Helms и сите од тимот 3dmj.
И ова го сакам и го работам професионално, ако тебе не ти се допаѓа имаш избор да не ме читаш.
Ти препорачувам да го направиш тоа.
Кликни за повеќе...

Го избрка последниот човек шо те чита уствари :D
Congratz! Сеа те читаат 0 луѓе.
 
You must log in or register to reply here.

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom