Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[Strenght]

Одам во теретана 6 дена во неделата.. 3 дена кик бокс.. Дали е ова премногу? Мене лично не ми смета.. После теретана со добра исхрана имам повеќе енергија преку целиот ден.. Па на тренинг супер функционирам. Само да не го форсирам телото многу? позз

 

[bastard]

@ Mind Freak

У што ке ми помогне протеинот, дали автоматски со зимање на протеин - но без вежбање ке качам телесна тежина?!!

Ако може да ми препорачате нешто такво ..


Се извинувам, I'm a beginner :/

не зимај ако не вежбаш

 

[Myers]

не зимај ако не вежбаш

Од каде произлезе со овој научен совет? Дај проследи со некој факт зошто да не зема ако не вежба?

 

[bastard]

Од каде произлезе со овој научен совет? Дај проследи со некој факт зошто да не зема ако не вежба?

\


пробај да пиеш протеин без да вежбаш и ке видиш

 

[Myers]

\


пробај да пиеш протеин без да вежбаш и ке видиш

Со оглед на тоа што професионално се занимавам со бодибилдинг ги знам (скоро) сите факти и митови околу него.
И да, сум пиел протеин со месец дена пауза. Затоа не тврди, зошто се сомневам дека и воопшто посетуваш теретана.

Ако не си запознаен протеинот се содржи во секоја исхрана која ја внесуваме секојдневно во огранизмот и е склучен за повеќе работи, не само за хранење на мускулните влакна.

Пак ќе те замолам да не тролаш, и да пишуваш мислења околу овој спорт кои пред тоа се добро проверени.

 

[bastard]

Со оглед на тоа што професионално се занимавам со бодибилдинг ги знам (скоро) сите факти и митови околу него.
И да, сум пиел протеин со месец дена пауза. Затоа не тврди, зошто се сомневам дека и воопшто посетуваш теретана.

Ако не си запознаен протеинот се содржи во секоја исхрана која ја внесуваме секојдневно во огранизмот и е склучен за повеќе работи, не само за хранење на мускулните влакна.

Пак ќе те замолам да не тролаш, и да пишуваш мислења околу овој спорт кои пред тоа се добро проверени.

гледам колку знаеш... штета што залудно се заниваш професионално.... Протеин за пиење т.е протеин од сурутка се содржи во секоја храна која ја внесуваме секојдневно??? грешка да не си? ај провери уште една гугл... очигледно првиот пат на погрешен сајт си собрал информации или ај не се мачи јас како поискусен ке ти кажам... Протеин од сурутка има само во сурутка која се одвојува од млеко нарочито коа се прави сирење.

 

[Myers]

гледам колку знаеш... штета што залудно се заниваш професионално.... Протеин за пиење т.е протеин од сурутка се содржи во секоја храна која ја внесуваме секојдневно??? грешка да не си? ај провери уште една гугл... очигледно првиот пат на погрешен сајт си собрал информации или ај не се мачи јас како поискусен ке ти кажам... Протеин од сурутка има само во сурутка која се одвојува од млеко нарочито коа се прави сирење.

А каде беше спомнат Whey протеинот? Ако си толку искусен треба да знаеш дека постојат 8 вида на протеини.
А инаку, да користev All Whey (сурутка) протеин за време на едно месечна пауза, и погоди што? Уште сум жив

 

[bastard]

А каде беше спомнат Whey протеинот? Ако си толку искусен треба да знаеш дека постојат 8 вида на протеини.
А инаку, да користev All Whey (сурутка) протеин за време на едно месечна пауза, и погоди што? Уште сум жив

ццц... незнаеш што збориш

 

[Myers]

ццц... незнаеш што збориш

Поправи ме сезнајко

 

[bastard]

Поправи ме сезнајко

тебе ни господ не те оправа

 

[Myers]

тебе ни господ не те оправа

Така и си мислев, посети ја теретаната пак... можеби мудата ќе ти пораснат поголеми за да се потиш пред тастатура следниот пат

 

[bastard]

Така и си мислев, посети ја теретаната пак... можеби мудата ќе ти пораснат поголеми за да се потиш пред тастатура следниот пат

незнам кој се поти ја пишувам 1 ред ти 20 ај погледни погоре кој поише се испотил

 

[Myers]

незнам кој се поти ја пишувам 1 ред ти 20 ај погледни погоре кој поише се испотил

+. Неможам да и се изначудам на твојата глупавост. Се одјавувам од темава за сега, adios amigo.

 

[bastard]

+. Неможам да и се изначудам на твојата глупавост. Се одјавувам од темава за сега, adios amigo.

и јас на твојата

 

[Iblis]

Од каде произлезе со овој научен совет? Дај проследи со некој факт зошто да не зема ако не вежба?

Nuclear launch detected :pos2:
шала на страна ама ако апсорбцијата ти е намалена од whey протеин , баце, има да ти судат за користење боеви отрови :pos2: