Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

  • Креатор на темата Креатор на темата ^Capo^
  • Време на започнување Време на започнување
Што треба да се направи како преглед,еве јас сакам да правам,и каде ?? спортска медицина ? и цена од прилика,штом си правел.

Хормонска анализа нели е многу скапа ? како што знам еден хормон да провериш е околу 500 денари,ако немаш упат,а тешко даваат ако немаш некаков проблем ?
Јас последно правев на државно и не за толку пари бидејќи нели ако познаваш некој може и без плаќање да минеш :D Инаку без упат отприлика се толку за хормон, а незнам која ти е причината да ги проверуваш ако немаш проблем, јас поради што беше на гага ги проверив
 
Јас последно правев на државно и не за толку пари бидејќи нели ако познаваш некој може и без плаќање да минеш :D Инаку без упат отприлика се толку за хормон, а незнам која ти е причината да ги проверуваш ако немаш проблем, јас поради што беше на гага ги проверив

Чекај сеа малку,викаш дека на 3-6 месеци си ги проверувал...? а другите контроли што си правел и каде ? пошто оддамна неам ништо проверено,ради тоа прашувам.Хормони тоест никад немам проверено.
 
И повеќе од потребно. За доброто на сите кои работат во овој спорт и живеат од него.
Сигурен сум дека ќе профункционира. Во моментов, освен лиценците, се работи и на правилник за работа на теретаните и изготвување на договори кои теретаните, членки на ББФФМ, ќе бидат обврзани да ги прават со сите членови во нивните клубови. Во тие договори јасно ќе стои потреба од лекарски преглед, пред започнување на физички активности во клубот.
За да направиме поширока акција и контрола на се што е диво во државава, нам како федерација ни е потребна инфомрација. Врз основа на таа информација ние ќе превземеме соодветни активности. Во тек е изготвување на официјален сајт на фдерацијата, bbffm.mk, на кој сајт ќе се најдат сите оние теретани кои работат согласно законските регулативи во МК, како и сите оние инструктори или тренери кои имаат право како такви да работат на полето на овие спортови.Се до тој момент, федерацијата на своите членови кои работат согласно законските прописи во државата им издава налепница за тековната година, која се должни да ја залепат на влезната врата од вежбалната.
Оптимиста сум на подобро утре :)
Супер што се размислува и на таа тема.Инаку сакаш да кажиш дека и тие теретани што не се членки на федерацијата ќе можат легално да работат?
Те поддржувам за ова со лекарската контрола, али тука се плашам од друго, ВРЕМЕТО. За луѓе како мене кои едвај стигаат навечер да отидат во теретана после 21 часот кога ни завршува работното време најмалку што сакаме е да одиме на спортска медицина и само со таа белешка да може да влезам во теретана. Додека бев активен во бб на секои 3-6 месеци правев целосна контрола (вклучително и хормонска анализа), али сега немам време за такви работи иако е корисно
. Идејата ти е супер, али тоа функционира за луѓе кои се слободни и имаат време да се шетаат по медицински установи за да вадат потврда, за другите хм не би рекол.
Ако се сака за се има време.Еве стави се во ситуација да треба за твое дете да извадиш потврда за да спортува како ќе постапиш
Чекај сеа малку,викаш дека на 3-6 месеци си ги проверувал...? а другите контроли што си правел и каде ? пошто оддамна неам ништо проверено,ради тоа прашувам.Хормони тоест никад немам проверено.
За хормонски тест незнам колку е.Ама на спортска медицина е околу 150 ден. И доволно е основни прегледи да се направат-па има ситуации каде некојима мака со срцето а оди во теретана
 
Последно уредено:
Чекај сеа малку,викаш дека на 3-6 месеци си ги проверувал...? а другите контроли што си правел и каде ? пошто оддамна неам ништо проверено,ради тоа прашувам.Хормони тоест никад немам проверено.
Државно строго братко, матичната ќе ја натераш да ти даде упат, јас не сум од Скопје и затоа незнам за тука како оди постапката, тука само еднаш последен пат отидов бидејќи имам пријател вработен во ендокринологија па тој ми среди работа. А другите во обична лабораторија, можеш на државно со син картон за помалку од 200ки, а хормоните си одат на приватно и таму.
 
Поради голем број не невистинити информации, за тоа колку се штетни теретаните и некои немили случувања, на некој начин мора да се превземе нешто за заштита на самите сопственици на теретаните и угледот на спортот. Затоа, оние клубови кои ќе станат членови во федерацијата, а има начин како се станува член и услови за тоа, ќе мораат да склучуваат договори со сите членови на клубот. Без разлика дали се рекреативци или натпреварувачи. Во тие договори ќе стои и тоа дека задолжително е да се направи лекарски преглед пред да се започне со примена на било која програма за вежбање. Многу луѓе, не познавајки се самите себеси се впуштаат во непозната авантура, а поради нивен здравствен проблем испаѓаат не сакани последици со што се доведува генерално до погрешна слика за самата вежбална но и спортот.
Вака, да искажам мое мислење, кое се надевам ќе го разберете. Но, на овој начин нема да се подобри угледот на спортот, од причина што самото воведување на лекарски преглед дава до знаење дека нешто не е во ред со спортот. Покрај тоа, присилување на одредено лице да изврши лекарски преглед, иако тоа е во негова полза, во никој случај не го оправдувам. Самиот човек како индивидуа си одговара сам за себе, тој самиот си донесува одлуки, и не е во ред никој да се меша во негови лични интереси, одлуки, желби и сл. Самиот факт што одредено лице ќе се одлучи да вежба во теретана, укажува на тоа дека сака да го подобри неговиот изглед, а воедно и неговото здравје, како што е и логично. Исто така, самата теретана како објект не влијае директно врз здравјето на индивидуата. Она што влијае се суплементите, и се разбира злоупотребувањето на лекови. Сметам дека треба да се воведат лиценци за продавниците за суплементи или да се води евиденција за лицата кои купуваат „појаки“ суплементи. За лековите нема да зборам, бидејќи тука нема начин како да се дејствува бар засега, и едноставно ако некој посака или има преголема желба за истото, ќе го стори тоа и самите сте свесни како одат работите. Инаку, се останато со кое планирате да го унапредите овој спорт, тотално го поддржувам. Да се навратам, исто така, се ствараат дополнителни обврски кон теретаните и самите лица кои сакаат да вежбаат со тоа што на некој начин се принудени да извршат лекарски преглед, и на тој начин веројатно од мое гледиште, само може да дојде до минимална загуба за самите теретани. Значи, самите теретани како објект не причинуваат лошо влијание врз здравјето, не е во ред директно само да ги унапредите теретаните, знам дека и самите имате продавница за суплементи, па повеќе би се ангажирал околу тоа, бидејќи тоа е причината што се случуваат такви немили настани како што погоре спомнувате, без разлика колку и да негирате, тоа е факт. Се ова е добронамерно, разберете ја критикава, не сум тип да идам контра, но сакам да се изјаснам бидејќи во последно време постојано сакате да влијаете директно само врз теретаните. Се останато уште еднаш ќе кажам дефинитивно го поддржувам.
 
Да не си ти тој што коментираше кај Ѓороски на фб ?

Прво,и јас мислам дека е без потребно да се тераат сите што вежбаат на лекарски прегледи,со тоа ќе дојде и до немили настани(карање,тепање) поради тоа што таквите лица веројатно нема да им биде дозволено да посетуваат теретана што нема да донесат лекарски преглед,а има многу,премногу сељачишта што идат по теретаниве,па ништо чудно да се дешаваат и сцени у стил-кој си ти да не ме пуштиш ? друга работа е што ќе губат теретаните од тоа што некој ќе си рече ќе вежбам дома,они ќе ми поставуваат услови,и трета е тормозењето.Може да се направи како предупредување,како совет,на секоја теретана да стои зошто е битно да се направи лекарски преглед и препораки што да се испита,како едукација.

Контрола врз продавниците мислам дека веќе има,секој суплемент си се проверува што влага во МК,едино не знам по теретаниве како е,сегде имам видено суплементи,не знам како тоа се регулира,мада брендовите се истите што и во продавници.

и трето,јас немам видено некој што имал сериозни проблеми од суплементи,за стероиди немам таков круг,а уште помалку смртен случај.Имаше еден обид,да се наметнат суплементите како причина за смрт на еден мој познаник,другар,кој што почина прерано,на 18 години,нејќам да спомнувам имиња,но тоа го демантираа родителите негови,дека не кажале од обдукцијата дека е од тоа,туку од срцева маана,и од алкохолот како втора причина.
 
Да не си ти тој што коментираше кај Ѓороски на фб ?
Не, сега видов и гледам дека исто размислувал, само многу грубо го кажал , се надевам нема да добијам сличен одговор, ако е така, тогаш залудно трошиме време да споделуваме мислења и со тоа фактички имаме уште еден "Груевски", но во бодибилдингот. Ме фрапираше одговарањето кое падна на толку ниско ниво како и прашањето.
 
Не, сега видов и гледам дека исто размислувал, само многу грубо го кажал , се надевам нема да добијам сличен одговор, ако е така, тогаш залудно трошиме време да споделуваме мислења и со тоа фактички имаме уште еден "Груевски", но во бодибилдингот. Ме фрапираше одговарањето кое падна на толку ниско ниво како и прашањето.
Мора на тоа ниво,за да го разбере.

Со стока не можеш другачије ;)
 
стероидите одамна се нормална работа во сите спортови не само во ББ , само треба да си интелигентен за да знаеш кога,што,како да земеш и слично , само за за жал има многу глупи луѓе што ги злоупотребуваат :)

иначе да им кршам филм на децата на форумов али 99% од професиноалните спортисти користат нешто недозволено (ПЕД , стероид ,сл) , меси , ронадлдо сите ! :D thats the ugly truth

а тоа кога ќе пишат федерацииве и претседателите дека има допинг "тест" тоа е само фарса за просечниот неинтелигентен граѓанин да биде смирен од оваа преголема ТАБУ тема , игнорантноста е проблемот во целиот свет

П.С. а што е толкав проблем една спортска медицина? знаете дека како мажи треба еднаш годишно да правите целосна проверка на телото а не само крвна слика,екг ? рак се лечи само ако се открие во рана фаза , спортска медицина тест не мора да ви помогне само за теретана, и животот ви е во прашање, али нели кој има време еднаш годишно да се провери , има време за тоа на 60 години (ако доживеете да видите 60 години)

П.С.С. а што се однесува на коментирањето на репликите на фб профилот на ѓоровски , ги сфаќам затоа што игнорантен , неинформиран тип се праи паметен , пак ќе кажам има везе со ТАБУ темата стероиди но ако не се разбираш во нешто , ќути си и истражувај, читај книги , па после дојди на дискусија, а не вака рекла казала умрел од суплементи , умрел од тоа, и од аспирин се умира ако се предозираш (ако не сте знаеле) , крив е тој што бил глуп да се предозира а не аспиринот ! !
 
Последно уредено:
Па не знам кој верува дека може скршеница на зглобови,колена,да се лечат за месец дена и после тоа да трчаат по 10-20 километри после 1 недела,или да рипаат ко мајмуни на кошевите оние од НБА,ваљда не веруваат дека е до телешкото месо или компирот или лососот,а нормален човек ќе треба да праи пауза од 6 месеци+терапии+паѓање форма,и ќе испадне година дена минимум.

Што според тебе и каде треба да се прави како преглед ?
 
стероидите одамна се нормална работа во сите спортови не само во ББ , само треба да си интелигентен за да знаеш кога,што,како да земеш и слично , само за за жал има многу глупи луѓе што ги злоупотребуваат :)

иначе да им кршам филм на децата на форумов али 99% од професиноалните спортисти користат нешто недозволено (ПЕД , стероид ,сл) , меси , ронадлдо сите ! :D thats the ugly truth

а тоа кога ќе пишат федерацииве и претседателите дека има допинг "тест" тоа е само фарса за просечниот неинтелигентен граѓанин да биде смирен од оваа преголема ТАБУ тема , игнорантноста е проблемот во целиот свет

П.С. а што е толкав проблем една спортска медицина? знаете дека како мажи треба еднаш годишно да правите целосна проверка на телото а не само крвна слика,екг ? рак се лечи само ако се открие во рана фаза , спортска медицина тест не мора да ви помогне само за теретана, и животот ви е во прашање, али нели кој има време еднаш годишно да се провери , има време за тоа на 60 години (ако доживеете да видите 60 години)

П.С.С. а што се однесува на коментирањето на репликите на фб профилот на ѓоровски , ги сфаќам затоа што игнорантен , неинформиран тип се праи паметен , пак ќе кажам има везе со ТАБУ темата стероиди но ако не се разбираш во нешто , ќути си и истражувај, читај книги , па после дојди на дискусија, а не вака рекла казала умрел од суплементи , умрел од тоа, и од аспирин се умира ако се предозираш (ако не сте знаеле) , крив е тој што бил глуп да се предозира а не аспиринот ! !
Секоја употреба на стероиди која не е за медицински цели е злоупотребување!
Не е проблем лекарски преглед, туку принудувањето на истото!
Можеби звучи глупаво дека умрел од суплементи, а што мислиш пак за - умрел од вежбање во теретана?! (настрана црната хроника - му паднал тег го утепал, зборам како директен причинител) Никако не сакам да паметувам, впрочем покрај се очекувам сериозен и достоинствен одговор од г. Ѓороски.
 
Последно уредено:
Вака, да искажам мое мислење, кое се надевам ќе го разберете. Но, на овој начин нема да се подобри угледот на спортот, од причина што самото воведување на лекарски преглед дава до знаење дека нешто не е во ред со спортот. Покрај тоа, присилување на одредено лице да изврши лекарски преглед, иако тоа е во негова полза, во никој случај не го оправдувам. Самиот човек како индивидуа си одговара сам за себе, тој самиот си донесува одлуки, и не е во ред никој да се меша во негови лични интереси, одлуки, желби и сл. Самиот факт што одредено лице ќе се одлучи да вежба во теретана, укажува на тоа дека сака да го подобри неговиот изглед, а воедно и неговото здравје, како што е и логично. Исто така, самата теретана како објект не влијае директно врз здравјето на индивидуата. Она што влијае се суплементите, и се разбира злоупотребувањето на лекови. Сметам дека треба да се воведат лиценци за продавниците за суплементи или да се води евиденција за лицата кои купуваат „појаки“ суплементи. За лековите нема да зборам, бидејќи тука нема начин како да се дејствува бар засега, и едноставно ако некој посака или има преголема желба за истото, ќе го стори тоа и самите сте свесни како одат работите. Инаку, се останато со кое планирате да го унапредите овој спорт, тотално го поддржувам. Да се навратам, исто така, се ствараат дополнителни обврски кон теретаните и самите лица кои сакаат да вежбаат со тоа што на некој начин се принудени да извршат лекарски преглед, и на тој начин веројатно од мое гледиште, само може да дојде до минимална загуба за самите теретани. Значи, самите теретани како објект не причинуваат лошо влијание врз здравјето, не е во ред директно само да ги унапредите теретаните, знам дека и самите имате продавница за суплементи, па повеќе би се ангажирал околу тоа, бидејќи тоа е причината што се случуваат такви немили настани како што погоре спомнувате, без разлика колку и да негирате, тоа е факт. Се ова е добронамерно, разберете ја критикава, не сум тип да идам контра, но сакам да се изјаснам бидејќи во последно време постојано сакате да влијаете директно само врз теретаните. Се останато уште еднаш ќе кажам дефинитивно го поддржувам.

Да одам по ред,
Угледот на спортот и воведување на лекарски преглед.
- Незнам колку си запознаен, ама очигледно дека не си, но во сите спортови се практикува лекарски преглед, пред да се започне бавење со некој од нив. Нешто што во минатото постоеше и во бодибилдингот, но исчезна со тек на време. Дали тоа ги доведе сите оние спортови кои не ја напуштија праксата во положба дека нешто не е во ред со нив, или тоа се случи само со бодибилдингот?! Реков, сега ќе повторам, сите оние теретани кои ќе станат членки на ББФФМ ќе бидат задолжени да склучат договор со секој член бо клубот, без разлика дали тоа ќе биде рекреативец или натпреварувач. Во тој договор ќе стои дека членот пред да започне да се бави со било која програма е должен да изврши лекарски преглед. Значи ќе биде запознаен со тоа дека пожелно е да изврши лекарски преглед, за негово добро, без разлика кој колку здраво се осеќа. Натпреварувачите ќе бидат должни да имаат лекарски документ за извршен лекарски преглед. ББФФМ е институција која се грижи за популаризација на овие спортови како спортски гранки во државата и сите учесници во тие спортови на натпреварите кои таа ќе ги организира ќе мораат да имаат извршено лекарски преглед. Впрочем, како што кажав погоре тоа е нормален начин по кој функционираат сите спортови во светот.

Што влијае врз здравјето на индивидуата
- За да тврдиш дека суплементите влијаат врз здравјето на индивидуата, убаво ќе биде да ги посочиш кои, не да ги генерализираш. На овој начин создаваш забуна, непотребна. Зашто си сигурен дека теретаната не влијае на здравјето на индивидуата, а од друга страна велиш дека со самата нејзина примена го подобруваш здравјето? Секој плус има и свој минус, па така и овде. Ако нешто кое можеш да го дозираш влијае позитивно на вашето здравје, значи дека погрешното негово дозирање, примена може и негативно да влијае на истото. Секоја индивидуа на своја одговорност пристапува кон се, па и кон зачленување во теретана, но таа индивидуа мора да биде запозната и информирана дека за практикување на било каква физичка програма потребно е да изврши лекарски преглед со цел да види дали е способна за бил о што и во која мера. Неможеме да дозволиме лица кои имаат здравствени проблеми да дојдат во допир со тежински тренинг и да се подлежат на неконтролирана примена на истиот, создавајки си мечкина услуга. Се сложувам дека теретаната како објект не влија врз здравјето на индивидуата. Ама, погрешна примена на тоа што е во неа, и тоа како може лошо да влијае.
Лекот, само по себе истотака како што напишав погоре, ако се применува погрешно влијае лошо, па и кај не здрави особи кои го користат за лекување. Кај здравите не постои правилен начин на употреба на лек. Секаков начин на негова примена е злоупотреба.

Лиценци за продавници :)
- Смајлито не е со лош предзнак ставено, но е од причина, позитивна. Очигледно дека недоволната информираност кај луѓето доведува до заблуди, па и во овој случај. Во МК постојат закони, со еден од нив, сите кои увезуваат додатоци во исхраната се регистрирано како оператори со храна. Секој производ кој се увезува, се увезува на основа на соодветно решение за увоз. Појаките суплементи, како што ти ги нарекуваш, се регистрираат како лекови, хербални или помошни лековити средства (во минатото) во зависност од составот.

За крај, да го разбиеме митот, фактот, те поканувам да дојдеш кај мене во некоја од продавниците, да одбереш додаток кој се продава, јас целото пакување ќе го испијам на своја одговорност, да видиме што ќе ми се случи. Повеќе би се уплашил од ред бул и водка комбинација, отколку од млеко во прав, кој секојдневно го користам дома за правење протеински торти.[DOUBLEPOST=1419070112][/DOUBLEPOST]
Не, сега видов и гледам дека исто размислувал, само многу грубо го кажал , се надевам нема да добијам сличен одговор, ако е така, тогаш залудно трошиме време да споделуваме мислења и со тоа фактички имаме уште еден "Груевски", но во бодибилдингот. Ме фрапираше одговарањето кое падна на толку ниско ниво како и прашањето.
Ни тревата не расте природно. Дури ина оние места, каде се мисли дека човекот не допрел, инфиректно сепак влијаел. Е, сега кога веќе ме споредуваш, рака на срце немам ништо против Господинот Премиер, напротив, ама, повеќе би сакал кога би ме споредил со Мијалков, на пример.[DOUBLEPOST=1419078557][/DOUBLEPOST]
Супер што се размислува и на таа тема.Инаку сакаш да кажиш дека и тие теретани што не се членки на федерацијата ќе можат легално да работат?

За жал во мометов огромен процент на постоечките теретани во Македонија не работат согласно законските регулативи кои постојат.
 
Последно уредено:
А наместо да ги терате луѓето да одат на прегледи да ги натерате пред да почнат да тренираат да потпишат дека сопственикот/менаџерот/тренерот од теретаната не е одговорен ако нешто му се деси.
Така е поедноставно и помалце луѓе кои се рекреативци ќе се откажат.
 
Вака, да искажам мое мислење, кое се надевам ќе го разберете. Но, на овој начин нема да се подобри угледот на спортот, од причина што самото воведување на лекарски преглед дава до знаење дека нешто не е во ред со спортот. .
Дефинитивно ти не си тренирал некој спорт.
Колку за твоја информација од деца од 6 години па се натаму е обавезно во спортските клубови да прават на секои 3-4 месеци преглед на спортска медицина.За секој спорт каде што тоа не се бара , тогаш тој спорт е на аматерско ниво во една држава односно клубот кај што се тренира е се само не е клуб бидејќи го ризикува животот на тие кои таму тренираат.
Напротив со тоа мерка ќе се зголеми угледот на бодибилдингот и теретаните во кои услов ќе биди таа потврда.
Јас оваа тема за лекарски преглед ја покренав од лично мое позитивно искуство од таков преглед.
 
Спортските клубови се ОБРВЗАНИ да бараат такви потврди.

БОРЕЧКИТЕ вештини,немаат таква обврска,и не бараат спортска потврда.
 

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom