Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[kazioX]

Ќе ти пратам една книга за кратко, има баш за све ова што ти треба.

Дај ја и наваму, има денови кога не можам да одам во теретана, добро ќе дојдат вежби за дома.

 

[Mamba.]

Ќе ти пратам една книга за кратко, има баш за све ова што ти треба.

И мене ако може

 

[DANTE]

имал ли некој искуство со JACK3D и трчање? дали го подобрува перформансот?

 

[Niggersinparis]

Ги читам ривјуата и гледам дека скоро сите се позитивни, ама секад идеш на мал ризик кога купуваш од интернет..
Провери го и ова исто има добри коментари подоле, прочитај, а и бесплатна достава има до МК: http://www.dinodirect.com/chin-up-bar-health.html
Иако е прескапо, дури и 52 посто попуст му стаиле и пак околу 1900 ден испаѓа lol..

а може и ова да го земам само незз да не оштетува вратата и колку држи јас околу 80 кг имам и планирам да ставам со каиш и тег уште 10-15

http://www.intersport.si/izdelki/fi...alica-za-dvigovanje-telesa-deluxe_p2300#c2185

 

[nE0n1nja]

а може и ова да го земам само незз да не оштетува вратата и колку држи јас околу 80 кг имам и планирам да ставам со каиш и тег уште 10-15

http://www.intersport.si/izdelki/fi...alica-za-dvigovanje-telesa-deluxe_p2300#c2185

Toa jас лично не би го земал, може е добро ама некако не ми е сигурно, плус не можеш да правиш широк фат и неутрален фат. Напишале дека држи до 120 кила.

 

[Niggersinparis]

Toa jас лично не би го земал, може е добро ама некако не ми е сигурно, плус не можеш да правиш широк фат и неутрален фат. Напишале дека држи до 120 кила.

сега мерев вратата ми е 20 цм дебела и 81,5 широка ке фати ли? што мислиш

 

[nE0n1nja]

сега мерев вратата ми е 20 цм дебела и 81,5 широка ке фати ли? што мислиш

Мислиш на ова претпоставувам? Нема да ти фати, ширината е добра но таа дебелина е преголема, пробано од мене.

 

[Gjoroski]

Атлета на Македонија 2013
26 Октомври, Охрид

Категории.
Бодибилдинг
- Јуниори до 23 год.
Сениори
- до 70 кг
- до 80 кг
- до 90 кг
- над 90 кг

Фитнес Опен (Една категорија)
Бикини Опен (една категорија)
Бодибилдинг Класик Опен (една категорија)
Ветерани Опен (една категорија)

Бенч Прес
Јуниори (една категорија)

Сениори
- до 82,5 кг
- над 82,5 кг

Пријавување во бодибилдинг и фитнес клуб "Фит Форм" Охрид од 12 часот
Финале почеток од 19 часот, Дом на Култура, Охрид.

 

[-={K-O-R-U-N}=-]

Некоја добра инструменталка/песна/санудтрак за позирање на натпревар? Симнав неколку, ама добро ќе дојде малку и ваша помош, да му помогнам на тренерот во сабота во Охрид

 

[MajMyH]

Некоја добра инструменталка/песна/санудтрак за позирање на натпревар? Симнав неколку, ама добро ќе дојде малку и ваша помош, да му помогнам на тренерот во сабота во Охрид

ќе се натпреваруваш?
http://www.youtube.com/watch?v=xbHPTPUpQ1I&list=PLSlPBY0ij6UeAOUijF9CDK6X3iVp6qjQl овде имаш микс, и барај по you tube. Порано на едно видео каде позира Peter Molnar ми се допадна мене музиката али не ми текнува како беше да го најдам. Инаку ако се натпреваруваш нешто инфо ако не е проблем висина, тежина категорија?

 

[-={K-O-R-U-N}=-]

ќе се натпреваруваш?
http://www.youtube.com/watch?v=xbHPTPUpQ1I&list=PLSlPBY0ij6UeAOUijF9CDK6X3iVp6qjQl овде имаш микс, и барај по you tube. Порано на едно видео каде позира Peter Molnar ми се допадна мене музиката али не ми текнува како беше да го најдам. Инаку ако се натпреваруваш нешто инфо ако не е проблем висина, тежина категорија?

Не се натпреварувам, одам ко публика за тренеров што ми е од теретаната Подетално инфо можам после да дознаам па да те известам. Знам дека е во сабота во Охрид

 

[M-1]

@Niggersinparis

Ако живејш во куќа и имаш место во дворот повеќе ти се исплаќа да си направиш вратило надвор.

 

[Niggersinparis]

@Niggersinparis

Ако живејш во куќа и имаш место во дворот повеќе ти се исплаќа да си направиш вратило надвор.

е како да направам

 

[M-1]

е како да направам

Наједноставно, земаш шипки од железара, викаш некој пријател да ти ги завари и го поставуваш, толку ништо поке. 30-40 минути работа.
Имам во двор јас, за подетално ке ти пратам слика утре сега неможам да сликам, не се гледа ништо.

 

[MajMyH]

Не се натпреварувам, одам ко публика за тренеров што ми е од теретаната Подетално инфо можам после да дознаам па да те известам. Знам дека е во сабота во Охрид

а шо пари е влезницата, гледам ќе има попуст на суплементи ако можам да тркнам натаму.