Како да се откажете од цигарите?

[Чичко Кумплунг]

Брат,полека ќе си навлезеш во таков филм,демек спортски живот и навистина после одредено време и ќе ти пречат цигарите.
И само да си знаете дека кризи можат да ве мавнат и после година дена.

Мене чат-пат се дешава да ме мавне некоја криза,а година ипол,море и повеќе не пушам.Научив веќе како да одолеам.

 

[Muranyi]

Мене чат-пат се дешава да ме мавне некоја криза,а година ипол,море и повеќе не пушам.Научив веќе како да одолеам.

Јас ако ти кажам дека не пушев 14 месеци и пак пропушев,ќе ме сметаш за ретардиран и нема да бидеш далеку од вистината.Најважно е никогаш,ама баш никогаш,никогаш во животот,да не подлегнеш на црвот кој те јаде внатре а се вика-абе само една цигара да запалам.Ако запалиш една,јас гарантирам дека во рок од месец дека сигурно ќе пропушиш.Е сега бидејќи јас сум идиот кој подлегна на тој внатрешен глас,научив дека веќе никогаш во животот,макар било на заебанција,макар било на кладба,мамар било да испијам кило ракија,макар било животот да ми зависи од тоа-никогаш нема да запалам цигара.Како и да е,ти ќе бидеш пушач во апстиненција,како што велеше Џамбазов.И во право е човекот.

 

[Чичко Кумплунг]

Јас ако ти кажам дека не пушев 14 месеци и пак пропушев,ќе ме сметаш за ретардиран и нема да бидеш далеку од вистината.Најважно е никогаш,ама баш никогаш,никогаш во животот,да не подлегнеш на црвот кој те јаде внатре а се вика-абе само една цигара да запалам.Ако запалиш една,јас гарантирам дека во рок од месец дека сигурно ќе пропушиш.Е сега бидејќи јас сум идиот кој подлегна на тој внатрешен глас,научив дека веќе никогаш во животот,макар било на заебанција,макар било на кладба,мамар било да испијам кило ракија,макар било животот да ми зависи од тоа-никогаш нема да запалам цигара.Како и да е,ти ќе бидеш пушач во апстиненција,како што велеше Џамбазов.И во право е човекот.

Негде Мај месец беше,почнав пак да палам,повеќето ги пафкав,3-4 дена така и еве од тогаш немам дим вовлечено.
Јас не бев зависен,повеќе беше навика, а и јас пушев зошто ми беше интересно,а и уште ми е

Јас знаеш како ги откажав првиот пат,го памтам уште и датумот.Бев надвор пушев како луд,дома моите незнеја,и се вратив дома,и си гледав фудбал,памтам уште и која утакмица беше Челзи-Јунајтед полуфинале ЛШ,и наеднаш почна срцето да ме стега,ама незнаеш како,сум се упрпал како никогаш пред тоа,и од тогаш ги остаив скрос,и после една година на истиот датум прв пат после толку време ставив цигара во уста и земав неколку дима. Значи за да ги остаиш цигарите ти треба јака причина...

 

[Beck's]

Mojot prv den deneska bez cigari, mora da uspeam . Inaku eve eden odlicen klip za inspiracija

 

[Beck's]

Znaci eve deneska tocno 5 dena posle mojot post deka se odkazuvam od cigara. Pa taka eve me 127 casa bez nitu edna cigara. Inace sekogas pred spienje si se mislev da prestanam so pusenje, no veke narednoto sabajle ke zaboravev na toa.

Posledniot pat si se mislev onaka dlaboko se sto mi pravi cigarata steta, i kakva bi bila pridobivkata ako prestanam. Pa taka nemojte samo da mislete sto ke pravete koa ke piete kafe ili posle jadenje, nego pomislete kako bi izgledalo vaseto zdravje, izgled, zabi, sto bi pomislele drugite vasi sakani, kolku oni bi se gordeele so vas, i kolku vie bi se gordeele so sebesi dokolku bi uspeele.

Inace golem pusac veke 7 godini, ponekogas i nad 2 kutii na den a nikogas pomalce od 1 kutija. Pred nekolku godini probav so ona demek so bomboni i orbiti, ali nisto ne pomaga koga se nema volja. Citav nanazad niz temava deka ne moze onaka da se zapre so odlucnost, OVA E MOJA POSLEDNA CIGARA. Se moze, ima krizi sekako deka ima no eve vo mojot 5 den krizite drasticno se namaluvaat.

Nekoj vika deka dobro e prvite denovi da gi izbegnete kaficite i lugeto koi pusat okolu vas, jas bas go napraiv sprotivnoto. Sekoj den iskacam na kafe, piam ekspreso, sedam so pusaci i bas se cuvstvuvam Like a Boss Znaci ova go pravam posto mora eden den da se sretnam so moeto omileno kafe i navikata da se pusi, pa zatoa uste od start go ucam mojot um deka moze da uzivam na kafe bez cigara. Da ne gi pominuvam denovite so strav so ke praam koa ke me viknat na kafe.

Da povtoram, ODLUCNOSTA i nisto drugi, kakvi artificialni alatki i takvi stvari, bomboni i mastiki ncncnc, odluci eden den deka vise nema da palis i drzi se na toj zbor, razmisli deka ke ispagas kukakvica ako palis uste nekoja, deka ne te biva za nisto ako ne uspees, i to...
I za kraj nemojte so toa, so namaluvanje, toa e ramno na nula, odlucuvas i vise ne palis nitu edna.

p.s znam deka samo 5-6 dena sum bez cigara i mozda nekoj podfrlil posle ova, megutoa ja se plasev ovie prvi denovi, a sea sto gi pominav veke nema nitu da pomislam da zapalam

 

[Jax Rebel]

Имам едно прашање за вас: Колку време откако ќе го испушиш последното цигаре, треба да се воздржуваш од нив за да не чувствуваш веќе потреба за пушење. Да речеме 2 месеци без пушење, доволни се за после да ти се одвратни цигарите?

 

[Doc Holliday]

Имам едно прашање за вас: Колку време откако ќе го испушиш последното цигаре, треба да се воздржуваш од нив за да не чувствуваш веќе потреба за пушење. Да речеме 2 месеци без пушење, доволни се за после да ти се одвратни цигарите?

Кај секој е различно.Јас лично сум издржал највеќе недела ипол.Ај ко демек ќе идев со мн слаби па постепено,ама курац,ништо

 

[Чичко Кумплунг]

Имам едно прашање за вас: Колку време откако ќе го испушиш последното цигаре, треба да се воздржуваш од нив за да не чувствуваш веќе потреба за пушење. Да речеме 2 месеци без пушење, доволни се за после да ти се одвратни цигарите?

Мене и после една година не ми беа одвратни.

 

[Moon Child]

Имам едно прашање за вас: Колку време откако ќе го испушиш последното цигаре, треба да се воздржуваш од нив за да не чувствуваш веќе потреба за пушење. Да речеме 2 месеци без пушење, доволни се за после да ти се одвратни цигарите?

3 месеци откако ги откажав, пробав запалив чисто да видам како ќе го поднесам. Веднаш се закашлав. После тоа со размак на неколку месеци повеќе пати имам пробувано да ја осетам реакцијата и се потешко и потешко ги поднесував, и мислам дека конечно сум чиста од нив година и 3 месеци

И не се лажете со незнам какви препарати за откажување електронски цигари и слично, ништо не помага сам треба да решиш, сето останато е фрлање пари за џабе. Ако цврсто сакаш да ги откажеш доволно е само тоа, ништо друго.

 

[one1two2]

Јас ги откажав од што ми станаа одвратни.Како што поминуваше време така намалував со јачина на цигарите не од што така сакав,туку од што ми беа гадни.И на крај фатив бронхитис и 1 недела несмеев цигара,ладно,газирано вакво такво па и немав некој проблем да ги оставам,зашто и онака ми беа гадни.Иначе само упорност и карактер.Јас ги оставив,реков нема да запалам и еве веќе 3 години и нешто не сум запалил цигара...а пушев скоро 5 години.

 

[Jax Rebel]

^ Фала на одговорите. Не е за мене ова, јас сум непушач, но ќе правам една интервенција за личност што ми значи да ги остави цигарите па сакам да знам на колку време да го направиме "договорот"(ако воопшто дојдеме до него) дека нема да запали, за потоа да си продолжи со животот, без цигари!

 

[Moon Child]

Јас бев пушач отприлика 6 години мање/више, и многу пати пробував да ги откажам. Се имав обидено и со едни цигари што не содржеа никотин туку некакви билки купени од аптека за откажување. Не биваше. Пробував 3-4 пати да го намалам па со текот на времето да ги откажам. Никаков резултат немаше и од тоа. На крај пресеков и си реков сама на себе има да издржам да не запалам и ќе си докажам дека можам, за инает. И така од 1 ноември 2011 сум непушач После тоа видов колку пари сум трескала за цигари и колку заради нив ми се одлевале од "буџетот", а со тие пари сум можела да направам нешто далеку по продуктивно, тоа беше причина плус зошто никогаш повеќе да не пропушам.
Значи важно е и да се има мотив. На пример замисли си што многу сакаш да си купиш, или нешто да направиш, а немаш пари. Замисли колку повеќе би заштедил ако не купуваш цигари и ги тргаш тие пари настрана, за колку време ќе го добиеш тоа што го сакаш.

 

[Keepitreal]

Ако ја немате доволно она доза на упорнотс,воља и желба за здравје, тогаш не треба да барате апчина,препарати за откажување на цигари него треба помош од психијатар , нема по добар лек од горе наведените 3 работи ... Не ме сваќајте погрешно али се е до психата, ако не ги имате овиее 3 работи тогаш легнете на брашното и знајте дека никогаш нема да ги откажете цигарите .

 

[pumaval]

До пред 5-6 дена пушев по 1 кутија дневно минимум, некогаш и по 2... Од вторникот ме фати инат и драстично намалив, се лажам само со по пола цигара кога пијам кафе...
Чаре за откажување : само упорност, и не двоумете се долго дали да запалите една цигара или не...

 

[MajMyH]

Чувајте си го здравјето. Не пушете. Татко ми беше човек кој се караше ако му речеше некој да не пуши и муабет немаше да му прави со денови. Прекина да пуши уште пред 3 месеци кога почна да рашетува по болници. Но кога му кажаа дека има рак на бели дробови сега вика камо да можам да го вратам времето кога не ве слушав. ПРЕКИНЕТЕ СО ЦИГАРИ ДОДЕКА НЕ Е КАСНО ОД НИВ НЕ ДОБИВАТЕ НИШТО ТУКУ САМО ГУБИТЕ: ЗДРАВЈЕ И ПАРИ.