Би сакала совет од некој, некој што имал слично искуство како јас или истата повреда.
Пред 3 месеци, на крај на март во школо згазив лошо и си го повредив десниот скочен зглоб. Одев на ногата мислејќи дека не е ништо страшно и дека ќе помине, но за еден саат видов дека зглобот ми е отечен и ногата многу ме болеше. Отидов во градска и ми ставиjа лонгета, и носев 2 недели лонгета и 2 недели гипс. На крај на април ми го тргнаа гипсот и веќе 2 месеци немам ништо...но сеуште чувствувам болки додека газам на ногата. Зглобот ми отекува ако подолго време сум на нозе, а и стапалото ме боли додека газам..Не бев на физикална терапија затоа што докторите рекоа ако се јави проблем да одам..но јас навистина незнам што да правам сега затоа што е касно за физикална терапија по 3 месеци од повредата, но сеуште имам болки во стапалото.
Ако некој имал искуство со ваква повреда би го замолила да ми даде совет дали треба да ја масирам ногата или што треба да правам, за колку време отприлика би била ногата како порано и ако ја имал истава повреда колку време му требало за да се опорави.
Поздрав