Хахаа ме потсети видеово на не баш добар момент. Ко бев на чистење отприлика беше Декември на трицепс, на бенч со тесен фат наместив најголема тежина што ја имав дотогаш турнато итоа неколку месеци предходно кога јадев и земав еден куп суплементи. Истоштен целиот после 3то повторување се видов во беља само не до толку колку баткава, успеав да соберам сила по 2-3 секунди и да ги вратам назад и на бенч на 100ка ме има здоболено многу зглобот на последната серија и мораше да ми ги крени еден другар.Оттогаш без друг зад мене не сум застанат на поголеми тежини на бенч, трицепс потисок од чело и тесен фат, трицепс со еднорачен тег, рамо кога вежбам...оти стварно е страшно во тој момент.