Моментална физичка состојба (слики)

[GavolRulz]

Доста солидно колку години вежбаш и дали нкогаш си користел хормони,стероиди?
Стомачните и тие од страна ренде...
Наредно слика од грб и нозе...
Btw подлактиците многу слаби ти изгледаат према бицепсот и општо спрема телото или лошо се гледа на сликата?

Слаби ми се подлактиците..

 

[martin01]

Еве нешто поново сликано.
9 дена пауза од тренинг,малку плажа,сунчање...
Да се надоврзам на темата од погоре.
Многу зависи генетика,вежбачки стаж,цел...Секој различна цел има. Некој тренира само колку да се речи,некој сака масивност,некој манекен да биди и слично.. На пример јас кога би имал 90кг би изгледал катастеофално пошто немам висина. Дечкото од погорна слика има висина и тежината можи да оди и погоре.
Некогаш телесната тежина не е целосно мерило за масивни мускули...Јас на пример цело време пазам на исхрана,тренинг,одмор...Гледам точно да внесам протеини,хидрати,масти,стално бројам грамажа,читам нутритивни вредности за да имам резултати. А и морам да пазам на исхрана пошто мојот начин на тренинг е доста напорен. Башка 8 сати дневно простум на работа.. Тренинзите ги копирам од The Gym Hell Милош стојанович и реално кајмене има доста подобар напредок од порано.
Кајмене рацете беа многу слаби но со самите тренинзи довив доста напредок на раце. Рамото,грбот напредват одлично.Градите итака итака ама нозете ужас...Годинава тие се за опрсвка.

 

[Nikola001p]

Остај ги бицепсите малце доста им е....
Наредно слика од гради/нозе.

 

[GavolRulz]

Остај ги бицепсите малце доста им е....
Наредно слика од гради/нозе.

Нели не се разбираш од бодибилдинг, шо си запнал како жири комисија некоја “наредно слика од ова, наредно слика од она”… ај ти стај да те видиме тебе прво.

 

[Nikola001p]

Жирито не се натпреварува батка,само коментира како можеш да му бараш слика на жири????
Џеј катлер што ако бил мр.олимпија тој им бара слика на жирито ????
Дека тој е по набилдан од нив....
П.С.Тебе ти фали слика од грб.

 

[martin01]

Нозете колку да ме крепат
Имав и стомачни ама незнам кајсе,небеа тука денес.

 

[Bonnie and Clyde]

Заебете обем се гледа чистина на мускул односно изразеноста на релјефот што кај членовите кои ги споредивте има евидентна разлика

 

[Harald]

Те читам вака и си викам добро е, не сум сам у маката.
Исто висина, 189, мака голема да накачам мм

jebi ga druze sudija
vo studentski denovi ekonomska kasapnica da se drzi 90+kg vo dobra forma, sega vekje tesko e i da se butaat obrocite / kaloriite za taa tezina.
gledam da odrzuvam na ova, i da podobram izdrzlivost / fleksibilnost generalno, so se vika da bide funkcionalno telo. zaminaa vo istorija bilderskite filmovi od tinejdzerski i rani 20ti godini

 

[Lester Freamon]

jebi ga druze sudija
vo studentski denovi ekonomska kasapnica da se drzi 90+kg vo dobra forma, sega vekje tesko e i da se butaat obrocite / kaloriite za taa tezina.
gledam da odrzuvam na ova, i da podobram izdrzlivost / fleksibilnost generalno, so se vika da bide funkcionalno telo. zaminaa vo istorija bilderskite filmovi od tinejdzerski i rani 20ti godini

6-8 недели, по 2-3 апои на ден, и врати се со нови слики да се мерите со Мартинчо
Келав си секако, еден од сајд ефектите ти е покриен од старт

 

[Amateur]

6-8 недели, по 2-3 апои на ден, и врати се со нови слики да се мерите со Мартинчо
Келав си секако, еден од сајд ефектите ти е покриен од старт
Прегледај го приврзокот 343656

Ја ова не ценам ама ич

 

[Bonnie and Clyde]

Ја ова не ценам ама ич

Па у принцип многу боље е шприц од апчињата, штета на форумов што е забрането за стероиди да се пишува која младината доста ги зима на своја рака и се гори најчесто

 

[Lester Freamon]

Ја ова не ценам ама ич

Не реков дека јас го ценам, Али секој втор е на стероиди.

Па у принцип многу боље е шприц од апчињата, штета на форумов што е забрането за стероиди да се пишува која младината доста ги зима на своја рака и се гори најчесто

Се обидов неколку пати во минатото да пишуваме, ама не биваше, инаку да игла е подобро од аспект на црн дроб.

 

[GavolRulz]

6-8 недели, по 2-3 апои на ден, и врати се со нови слики да се мерите со Мартинчо
Келав си секако, еден од сајд ефектите ти е покриен од старт
Прегледај го приврзокот 343656

Да, ама пилето нема да му пее рано насабајле

 

[Lester Freamon]

Да, ама пилето нема да му пее рано насабајле

јебига, мораш да се жртвујеш

Sedam i po - Gnev

Sedam i po , 7 i po , GNEV , Tadija, teretana, bilder, bruce lee, brus li, cokoladno mleko, steroidi, gurati, kontejner, izvinite sto ometam, popodnevni o...

youtu.be

 

[_BerzerkeR_]

od raka komentar. ne e ednostavno od edna slika sporedbi, a kako so pisa posle, ima dosta razlika vo visina.

forma na muskulite vo taa poza za mene izgleda slicno.
kaj nego racete izgledaat pogolemi, toa sekogas e od faktor visina a so toa i dolzina na racete.
primer dvajca imaat 42cm obem biceps, kaj toj na 175cm izgleda pogolem sprema toj od 188cm.

Da ima razlika vo dolzina na racete kako sto se komentirase pogore, no volumenot i formata na muskulite na rakata kaj martin izgledaat so poveke experience. Ocigledno e.
I ti si dobar, nikoj ne te stava down, no deckoto se gleda deka ne vezba cisto za rekreacija.
Za visinata koja ja ima izgleda zver.

Bi odbral da ja imam taa forma kako za pod maicka (za na kafe ili takvi stvari) poso e bulky. A za na plaza neato kako GavolRulz, nesto po-lean i na definicija (sto e potesko da go postignes)