G
Goldie
Гостин
Од кога почнав во теретана до сега пиев само по една доза протеин после тренинг, сега сакам да зголемам на 2x па ме интересира кога ќе има подобар ефект да се пие.
Дали сабајле по будење или пред спиење ?
Дали сабајле по будење или пред спиење ?