Mike Tyson
Never,never,NEVER GIVE UP!
- Член од
- 20 август 2007
- Мислења
- 2.630
- Поени од реакции
- 156
Сакам да започнам малце поинаква тема од овие другите погоре.Сите на овој подфорум се насочени кон дигање тегови,симетрија,пиење суплементи и други такви ствари.
Во оваа тема сакам да комуницираме ние обичните јас би се нарекол солџер вежбачи.Се разбира добро би ни дошло и нашите поголеми батки од теретаната да ни дадат некој совет.
Ме интересира дали тука некој во овој подфорум,како што гледам во оваа измината година,има доста луѓе што вежбаат,вежбаат на начин како мојот.
Во принцип тоа се склекови,вратило,трчање,чучњеви(без додатна тежина),одење на раце,превртување на глава и уште многу такви вежби што даваат
експлозивност и според мене спремност каква што неможе да се направи во теретана.Сум посетувал теретана повеќе време и можам да кажам дека експлозивноста што ја имав
ја изгубив,секако добив премногу на снага но тоа мене лично не ми врши работа.
Сакам да најдам сродни души и да видам какви све вежби правите за ваша флесибилност,сила...
Добро би дошло и да се стави некоја посебна програма на вежби но да напоменам за која е потребно тренинг партнер и најмногу некое вратило.
Темата ја отварам во овој подфорум бидејќи нели има фитнес,бодибилдинг и РЕКРЕАЦИЈА па јас ова нашево би го ставил во рекреација иако маицава после тренинг не го мисли тоа.
Во оваа тема сакам да комуницираме ние обичните јас би се нарекол солџер вежбачи.Се разбира добро би ни дошло и нашите поголеми батки од теретаната да ни дадат некој совет.
Ме интересира дали тука некој во овој подфорум,како што гледам во оваа измината година,има доста луѓе што вежбаат,вежбаат на начин како мојот.
Во принцип тоа се склекови,вратило,трчање,чучњеви(без додатна тежина),одење на раце,превртување на глава и уште многу такви вежби што даваат
експлозивност и според мене спремност каква што неможе да се направи во теретана.Сум посетувал теретана повеќе време и можам да кажам дека експлозивноста што ја имав
ја изгубив,секако добив премногу на снага но тоа мене лично не ми врши работа.
Сакам да најдам сродни души и да видам какви све вежби правите за ваша флесибилност,сила...
Добро би дошло и да се стави некоја посебна програма на вежби но да напоменам за која е потребно тренинг партнер и најмногу некое вратило.
Темата ја отварам во овој подфорум бидејќи нели има фитнес,бодибилдинг и РЕКРЕАЦИЈА па јас ова нашево би го ставил во рекреација иако маицава после тренинг не го мисли тоа.