Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[DarkoG]

Да, особено кај машките. Мажите се дебелат прво во стомак и таму најбрзо ослабнувааат, за разлика од жените кои се дебелат прво во колковите и долниот дел на стомакот и исто таму најбрзо ослабнуваат. Оваа е хормонски условено.

ме мотивира братче фала

 

[Мартин`]

Можеби ќе ви звучи смешно сепак како да се направи домашна боксерска вреќа ? од што материјал да биде оној надворешниот слој на вреќата, за внатре не е проблем сепак ме интересира надворешниот од што е најдобро да биде ..

Ако правел некој нека сподели информации ..

 

[Misery]

Денес ми стигна од Weider ZMA (со L-Tyrosine ) и на опаковката пишува 3 капсули пред спиење. Да ги пијам така или некој да не има поинаков совет ?

 

[sajSiGa]

Денес ми стигна од Weider ZMA (со L-Tyrosine ) и на опаковката пишува 3 капсули пред спиење. Да ги пијам така или некој да не има поинаков совет ?

ZMA се пие пред спиење секогаш за да потикне лачење на тестостерон плус има магнезиум што го релаксира организмот за подлабок сон.

 

[Лајто]

Шо мислите овој природен мускул е или на стероиди?

 

[statusQuO]

Шо мислите овој природен мускул е или на стероиди?

Секако дека е можно да е природен. (а под природен според мене спаѓаат и суплементации)

 

[аква]

Шо мислите овој природен мускул е или на стероиди?

Си има напраено шема за чистење, иначе и без хемија можеш поголем од него да бидеш

 

[sajSiGa]

Шо мислите овој природен мускул е или на стероиди?

99% сум сигурен дека е природно и така не е нешто екстремно масивен, природен врат и пропорции, само е исчистен супер можеби околу 6-8% масти.

 

[Misery]

Шо мислите овој природен мускул е или на стероиди?

Нема стероиди и анаболици користено, не е нешто голем, ама секак тука се оние кој мислат дека дури и протеини се „неприродни“.

А дека генетика си игра улога кај дечкото - си игра, ама неверојатно добро е исчистен од масти.
Само некако, мали гради ми има за мое око (лично мислење)

 

[statusQuO]

Oкеј знам дека основите за чистење се правилна исхрана и кардио+тежински. Има некои финти за коа ќе стигнеш на плато? Или суплементи за оние тврдокорни складирани масти да ги стопиш?

 

[adware!]

Oкеј знам дека основите за чистење се правилна исхрана и кардио+тежински. Има некои финти за коа ќе стигнеш на плато? Или суплементи за оние тврдокорни складирани масти да ги стопиш?

Уште малку кратење на јаглехидрати и калории

Fat burner- ите се големо срање, не си ги давај парите џабе

 

[Twister M]

Vo prilog na dodadenoto video bi iskomentiral ,Ako videoto e american proizvod bidete sig deka deckoto si ima semice za cistenje napraeno kako sto eden clen kaza, i toa e toa ne se zamaraat amerosite so suplementi posledno vreme iako mn go negiraat toa site vejke ja naogaat polesnata varijanta a za dr dolga tema .......

 

[Arow]

Можеби ќе ви звучи смешно сепак како да се направи домашна боксерска вреќа ? од што материјал да биде оној надворешниот слој на вреќата, за внатре не е проблем сепак ме интересира надворешниот од што е најдобро да биде ..

Ако правел некој нека сподели информации ..

Јас имам дома вреќа ,правена ,ја купив 3000 денари од човек и имам “LIFETIME“ дека нема да се скине,во спротивно добивам друга .
Ја имам неколку години и до сега е супер.
За правење треба добра машина за шиење и материјал.

 

[LightWeight]

ај едно прашање...дали занете некој нутриционист односно фитнес тренер со познавање и консултации за исхраната... и отприлика која е цената поздрав

 

[Razor]

Oкеј знам дека основите за чистење се правилна исхрана и кардио+тежински. Има некои финти за коа ќе стигнеш на плато? Или суплементи за оние тврдокорни складирани масти да ги стопиш?

carb cycling