Трчање, Скопски Маратон и останати атлетски настани во Македонија

[Деко reloaded!]

Ништо ...апла ми отидоа нозеве ...нема шанси да истрчам 21 годинава ....ти ебам на втор километар почињаат нозеве да ми откажуваат - срање

Среќно на 7ми па на 6ти момци ...ако ме фати некој инат ќе дојдам али сумњам и до пола да стигнам !

 

[Acid]

Што е со нозете? Кај те болат?

 

[statusQuO]

Ја 90% ќе трчам 5че. Форава е иам лабараториски дента шо се задолжителни па ќе видам дали ќе ми дадат да ги одработам друга недела.

 

[alekk94]

Acid na 21 planot e da se trca. A inace mi vikas doi na startot...pa za toa i mi treba mapa,kako da go najdam startot svakjas a nekako ke se istrcaat 21km valjda..ne e bitno vremeto bitno e dali mozam ili ne. a ke se trkam na 5km ozbilno na skopskiot maraton

 

[Деко reloaded!]

Што е со нозете? Кај те болат?

У последно време сегде (а највише квадрицепси) ...а иначе муки мачам уште одамна со задња ложа на двете нозе ...


На терапија кога бев ми рече тој истегнати лигаменти на двете нозе и кратки тетиви на двете нозе

Yes , i'm pretty much fucked (од тогаш 2 полумаратона истрчав as overweighted dude )

И сеа очигледно ќе мора да се иде на терапија пошо више не ни можам да трчам асално

 

[Acid]

Acid na 21 planot e da se trca. A inace mi vikas doi na startot...pa za toa i mi treba mapa,kako da go najdam startot svakjas a nekako ke se istrcaat 21km valjda..ne e bitno vremeto bitno e dali mozam ili ne. a ke se trkam na 5km ozbilno na skopskiot maraton

Де бе, па два пати погоре е пишано и објаснето... Ваљда знаеш кај е мостот „Близнак“ и што е означено на мапава

http://kajgana.com/polumaratonska-trka-na-7-mi-april-vo-skopje
"На 7-ми април, нa кејот на Вардар кај мостот „Близнак“ во општина Аеродром, невладината организација Интегритет Алфа и Омега во соработка со Маратон клуб Делта организираат еднодневен спортски настан кој ќе вклучува полумаратонска трка од 21 км, која воедно е дел од државното првенство во полумаратон, како и изборна трка за Светско и Балканско првенство во полумаратон кое ќе се одржи во Каварна, Бугарија..."

 

[alekk94]

pojma neam kaj e mostot bliznak ne sum idel tolku dlaboko u aerodrom..ali na google maps bev i najdov kako da stignam do tamu

 

[kapadaster]

Изгледа лошо ке биде времето на 7ми,како што гледам прогнози ке врне

 

[alekk94]

ne samo na 7-mi..cel mesec e nikakov :/ nisho od trkive..

 

[kapadaster]

ne samo na 7-mi..cel mesec e nikakov :/ nisho od trkive..

Како бе ништо,за џабе толку трчање ке испадне. Не ме спречува еден дожд

 

[alekk94]

abe dajte nekoja playlista za trcanje ali so jaki pesni onaka so brz ritam ne mlitavi

 

[alekk94]

p.s. da se pofalam prv pat probuvam nad 10km da istrcam i uspesno http://sportypal.com/Workouts/Details/2068969

 

[Acid]

p.s. da se pofalam prv pat probuvam nad 10km da istrcam i uspesno http://sportypal.com/Workouts/Details/2068969

Сме се разминале изгледа
http://sportypal.com/Workouts/Details/2068922?key=393dd86489410d2a985ef2c53594344d8f545708&ms=0

 

[alekk94]

Сме се разминале изгледа
http://sportypal.com/Workouts/Details/2068922?key=393dd86489410d2a985ef2c53594344d8f545708&ms=0

Ooooooo me shies ti,super vreme imas.Ja trcav so eden drugar i ne se forsiravme mn . A inace sme se razminale negde kaj aleksandar palas..ja na vrakanje ti na idenje

 

[Acid]

Ooooooo me shies ti,super vreme imas.Ja trcav so eden drugar i ne se forsiravme mn . A inace sme se razminale negde kaj aleksandar palas..ja na vrakanje ti na idenje

Јас префорсирав на патот натаму, па после ептен се влечев... Али видиш, не излегло лошо времето
И јас нема да форсирам пред полумаратонов на 7. април. Планирам до тогаш да трчам уште еднаш (среда или четврток) и да правам пауза до сабота

Ако видиш некој во вакви гаќици и патики, јас сум