Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[Rooney's Temper]

Ај некој ако користел нека даде мало review за ELITE WHEY PROTEIN од Dymatize

 

[аква]

Koga sakas mozes da se izdefiniras momceee

Не му реков дека неможе само му спомнав дека полесно ќе му биде пролет/лето.

 

[Strenght]

Ако многу зимаш протеини и други хемиии ова може да ти се деси
(irony alert)

Е ова нечини се упропастил за џабе..

 

[fearless]

Ако многу зимаш протеини и други хемиии ова може да ти се деси
(irony alert)

brate ova e odvratno nesto, samo cisto sumjlam da se ova kretini i proteini, ova e nekoj eftin steroid ili gospod znae sto i go naprail odvraten...vidi mu gi gradite ko na zena mu porasnale, katastrofa!

 

[Mind FrEak]

Ova druze ne e steroid tuku e syntol ulje sto se vbrizguva direktnio vo muskulot toa go vbrizguvaat natprevaruvacite ne site pred natprevar vo poslabite muskulni partii ama eve ima i idioti kako deckovo so se ebal i toa

 

[fearless]

Ova druze ne e steroid tuku e syntol ulje sto se vbrizguva direktnio vo muskulot toa go vbrizguvaat natprevaruvacite ne site pred natprevar vo poslabite muskulni partii ama eve ima i idioti kako deckovo so se ebal i toa

незнам стварно што е тоа али е многу гнасно, и заради ваквите како овој има многу луѓе на кои им е страв да земат и протеин за да не станат вакви! дива лига...

 

[Idiot.]

незнам стварно што е тоа али е многу гнасно, и заради ваквите како овој има многу луѓе на кои им е страв да земат и протеин за да не станат вакви! дива лига...

На тој што му е страв да земе било каков суплемент сигурно е недоволно начитан и мн прост за да слуша и гледа нафурани дечки што сакаат да изгледаат како омилениот супер херој и пробуваат секакви комбинации без да се консултира со некој поискусен или доктор ако се работи за стероид или било што од тој вид.Затоа ваквите видеа кај вас треба да предизвикаат само кратка насмевка без никаков коментар :smir:

 

[trotinet]

имам две прашања....еден ден правам склекови а утредента вежбам рамо со тегови (домашни услови) дали е ок таков ритам???? и

дали дента коа праам склекови може да ги праам двапати во денот,три серии сабајле три навечер ???

 

[Comic]

^ најдобро ти е да правиш 5 серии по 20 склекови дневно, а утредента да не ги вежбаш рамењата бидејки со склековите ки реметиш и утредента губиш калории и мускулна маса пак ако ги вежбаш, според мене најдобро ти е да правиш 5 серии по 20 склека еднаш дневно а утредента да правиш вежби за нозете (squads) за најдобри резултати

 

[trotinet]

аха ок фала.али зашо нозе не разбирам???

 

[Comic]

кога ги вежбаш нозете ослободуваат HGH и со тоа растат и другите делови од телото во твој случај пекторалните мускули ( градните ) а и подобро е ке имаш добро градени нозе а и торакс.

 

[Strenght]

имам две прашања....еден ден правам склекови а утредента вежбам рамо со тегови (домашни услови) дали е ок таков ритам???? и

дали дента коа праам склекови може да ги праам двапати во денот,три серии сабајле три навечер ???

Прави повеќе не се ограничувај на 5 серии.. за подобри резултати

 

[L1quiD]

Да да, стрии, незнаев како да ги напишам
Moжно ли е да се прошираат?

Друже, стриите неможат целосно да исчезнат, можат само да избледат, преку лето сончај сe ќе средиш работа, не би трошел пари на разни креми, со тек на време ќе се средат, а за ширење може да се прошират, ако брзо накачуваш маса, било мускулна или немускулна , од искуство ти кажувам.

 

[Mark Renton]

Ultimate Nutrition Whey Supreme

Дали направив добар избор? дали некој има искуство со овој веј протеин, па да кажи дали е задоволен? :smir:

--- надополнето ---

Друже, стриите неможат целосно да исчезнат, можат само да избледат, преку лето сончај сe ќе средиш работа, не би трошел пари на разни креми, со тек на време ќе се средат, а за ширење може да се прошират, ако брзо накачуваш маса, било мускулна или немускулна , од искуство ти кажувам.

по 4 месеци вежбање и мене ми излегоа стрии (на половината кај грбните мускули,на десната плеќа и на левото рамо).Летото се сунчав и немаше веднаш резултати од нивно покривање, но ете сега забележувам дека е тешко да се забележат,освен таа на левото рамо.

 

[sajSiGa]

Може ли да поставите видео од некои вежби за трицепс со еднорачни тегови.