Ma "gime me a break" bre so tie fakin psihijatri. Covek treba sam da se zapoznae kakov e i koi se korenite za svojata sostojba u koja se navagja. Sho ke naprave takozvanio psihijatar? Ke postavuva prasanja po shema, ke glume ljubeznost i na kraj pa ke prepise bambocinja za 2-3 puti na den. Nepisano pravilo e: Od odreden problem moze da ti pomogne samo covek so go minal istiot problem.Pojdi na psihijatar
Koga takvata sostojba trae 2-3 meseci nema da projde bez terapija samo od sebe.
Jas licno niz celio zivot imam depresuvni momenti i sam se spravuvam posto gi sogleduvam pricinite koi se.
Znaci sovet od mene e: Za da izeles od depresija batali gi site opsto prifanati normi na ziveenje, kultura i se zivo.
Zivej i pravi stvari onaka kako so ti srceto kazuva. Ne e bitno koj sho ke misle, bitno e adrenalinski da zivees , zivoto da blika od tebe. Razbira se nemoze toa non -stop, ama od vreme na vreme moras da najdes svoj nacin kako da bides ziv. Ako nemas rabota momentalno najdi bilo kakva rabota sho ke mozes, makar i cistac na ulici da e. Bezrabotieto najveke ja ubiva coveckata volja.
Ili ako mozes pomagaj, pravi sitni uslugi na lugjeto, banalni uslugi. Fintata e koga ke napraves nesto za nekoj bez razlika kolku i da e banalno toa, samio cin na pomaganje ja diga i ja pojacuva voljata. Na taj nacin se custvuvas vreden. Zatoa glasi izrekata:
DZABE RABOTI, DZABE NE SEDI. A od zatvaranjeto doma nema poloso, taka samo ke ti idat se pocrni i pocrni misli i raspolozenija. Znaci najde nacin da se aktiviras bilo kako. Mozes, samo treba malce da ja se nadmines sebe za 2 %. Ako mozes da si proustes duvaj trava po malce, ako ne smiruvaj go nervnio sistem so diazepam i iskoristi go toa za da se aktiviras.
So srekja i God bleess you.